1、亲爱的，我知道你现在的心情很沉重，感觉整个世界都压在你的肩膀上。但是请相信，这一切都是暂时的，你并不孤单。抑郁是一种常见的情绪，它可能会让你感到疲惫、无助和绝望。但请记住，这并不代表你是一个弱者。相反，你是一个勇敢的人，因为你敢于面对自己的内心。
2、抑郁是生命的一种体验，它并不可怕，只是需要我们面对和解决。
3、身处黑暗中，找不到出路，抑郁的心情无法自拔。
4、不要害怕休学，因为它是你为自己而战的勇气和决心。相信自己，休学是迈向更好未来的第一步。
5、当你感到孤独和无助的时候，请记住还有许多人在关心你，还有许多人在默默地支持你。你可以找我们聊天，或者找专业的心理咨询师寻求帮助。他们可以给你提供一些实用的建议和支持。
6、抑郁的人沉在水底，正常的人浮在水面，我沉浮在中间理智不让我沉下去，生活不让我浮上来。
7、试着去关注那些使你感到快乐和满足的事情，哪怕只是小小的快乐，也能为你的生活增添一些色彩。
8、请相信，这个世界虽然不完美，但总会有人守护你。无论何时何地，都有人愿意伸出援手。你并不孤单，我们一直都在。
9、失去了笑容，只剩下空洞和茫然，抑郁的阴影在心底盘旋。
10、抑郁时发的文案，1.到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！
11、努力帮助修复。抑郁是需要人关心的，何况我们还是要好的朋友。抽时间陪她逛街，打电话和她聊天，找她去热门的景点，想尽一切办法逗她开心。
12、给抑郁的人：
13、当生活的压力和学业的负担让你喘不过气来，休学是为了给自己一个喘息的机会。抑郁并不是失败，而是勇敢面对内心的疲惫。休学是为了重新找回自己，寻找内心的平静与快乐。
14、我又被情绪左右了，又缓不过来了，又变的越来越不想说话，暴躁懒惰焦虑失眠，拿起手机不知道要干嘛，不出意外的话，那段难熬的日子又来了。
15、不要过于苛求自己，给自己一些时间和空间，去恢复和调整。
16、没有自己喜欢的工作，没有人的陪伴，到了新的城市，感觉非常的抑郁，到处都是一种压抑的场面！
17、最近好忧郁，明明是自己付出了很多，别人却无视你的付出，一句暖心的话都没有，只有自己默默的承受着这一切，心拔凉拔凉的。
18、请相信，无论你现在的情况如何，你都值得被爱和尊重。
19、寻求专业的帮助，无论是心理咨询还是医疗支持，都是解决问题的第一步。
20、抑郁的情绪让我感到疲惫不堪，仿佛身体被掏空，只想找个安静的角落独自疗愈。
21、你的感受并非独自存在，我们都在这里，陪你度过这段困难的时期。
22、记住，你并不孤单，许多人都经历过抑郁，也都能够从中走出来。
23、请记住，你的感受很重要，你有权利去寻求帮助和支持。无论何时，都有人愿意倾听你，支持你。