1、什么都不说。
2、我可以开车带你去某个地方吗？
3、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。
4、微波有恨终归海，明月无情却上天。
5、这是最令人不舒服的一个建议，因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬，哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说，只是听，有时是最好的反应，最恰当的反应。我喜欢RachelNaomiRemen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话：我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通方式。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了，尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候，不需要做任何事情，只是听着就好，把信息接收过来就好。听他们在说什么，给与关注。大多数时候关注比理解更重要。
6、突如其来的委屈，连笑都带着僵。
7、采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。
8、我喜欢现在的年纪，却不喜欢现在的自己。
9、请注意这与“你要去参加支持小组活动吗？”之间的区别，后者的潜台词是“如果你不去，你就是一个懒蛋，活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说，“你需要一些支持，让我们一起想办法。”
10、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。
11、凡事多在自身上找原因，坚持下去，就会发现，人就抑郁了。
12、执手相看泪眼，竟无语凝咽。
13、白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜?
14、多愁无语百花香，暗至沉浮心自伤。
15、我可以用某种方式帮你缓解压力吗？
16、对自己完全失去了信心，把自己踩到泥土里，觉得自己一无是处。抑郁有多可怕，我算是体会到了，我不是不怕死，怕的是生不如死。
17、这句很简单，也很贴心，但却包含了你需要说的所有话：我很在乎你；我知道你很痛苦；我虽然无法完全理解，但我爱你；我永远支持你。
18、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。
19、红颜未老恩先断，斜倚熏笼坐到明。
20、这个世界真好，每天都有不同的难过。
21、多情只有春庭月，犹为离人照落花。
22、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
23、有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实：他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时，我很震惊于他们问的一个问题，“你是否曾经因超速被开过罚单；或撞过别人的车；或撞过停车库的巨大橙色立柱，使你的车伤痕累累，并因此惹恼了你的丈夫？”当我问护士为什么问这个问题时，她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”
24、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
25、只空双溪舴艋舟，载不动许多愁。
26、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
27、这个说法太有道理了！所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。
28、我在这里陪着你。
29、一般而言，做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验，抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种方式进行扭曲，然后解读为对他的某种。你所提出的每个建议都将被理解为：“你在做着一些极其错误的事，一切责任都在于你。”
30、你不会一直感觉这么糟糕的。
31、这是以一种非常温和的方式在说，“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的，傻瓜！”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系？”像孩子一样，抑郁症患者必须得出他自己的结论；当他得出结论时，他会对他可以改变的问题负责，而不会因为任何负面结果责备你。
32、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。可是，有什么关系，不是你自己所选的吗？你选了，再苦再累再痛，有何资格说后悔。
33、杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。
34、忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。
35、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
36、送给抑郁患者及家属的一段话！
37、你将从哪里获得帮助和支持？
38、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
39、你能想到什么导致你的抑郁症吗？
40、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
41、有风吹过，柳条没有任何依靠的随风摆着，左右前后没有定点，凌乱不堪，对风的怒斥心里没空隙去放，只是没有灵魂的空壳在被风蹂躏。
42、所以当我抑郁的时候（无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候），令我感到最舒服的是，一个朋友来到家中帮我准备好午餐，或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人，我们会毫不犹豫地去这么做。那么，为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人，我们就不能这样做呢？
43、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
44、料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
45、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。
46、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。
47、这是一个完美的句子，当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断，强加或控制，而是传达希望。希望是一个人活着的寄托，或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。
48、这句话很精彩，是我妈妈的一句话。她每天会说两次，早上一次，因为抑郁症通常在早上醒来时最严重；在下午约3、4点钟一次，因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话，只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她，这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。
49、一直喜欢带有淡淡忧郁气质的人，喜欢他们的眼睛，喜欢他们的脸庞，而这些人所写的文字也是淡淡的忧郁，诉说着他们的故事，他们的忧郁。
50、一天中什么时候对你来说是最困难的？
51、我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
52、是世间难得，还是我不值得。
53、终其一生，不过是南柯一梦。
54、我不行了，一大早醒了看到了我又在哭，两只眼睛已经肿得不像样了，真的有点抑郁了，这段时间我想我都不再会快乐了。
55、不要试叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。
56、最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。
57、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
58、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。
59、听说哭湿枕头会梦见大海。
60、我能为你做些什么吗？
61、像上一条一样，这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情方式。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头（在他哭泣的时候），但我可以向你保证，她会在心里记住你的人情，告诉自己说“这个人关心我。”
62、在面对生活的各种压力和困难时，我总感觉精神状态很低落，内心充满了无助和孤独的感觉，这样的表现和心态都是抑郁的表现。