1、走上坡路是一种向上盘根错节的过程，考验的不仅仅是能力、毅力，它还是你实现自救的唯一途径。
2、健身房的人说，每天下午总是能见到他的身影。
3、他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身就是我最好的朋友”。
4、爱好是看书，从古典经典到现代文学，从中文典籍到外文名著，摘抄记录最好的句子，咀嚼消化深奥的内涵；
5、村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
6、真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。因为人生没有白走的路，每一步都算数。它让你站得更高，看得更远。
7、日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
8、岁那年，他开了一间加油站。他希望凭着这个加油站，过上衣食无忧的生活。
9、只要在向上走，总是辛苦的，总是需要努力的。
10、艾琳·克莱默（EileenKramer）出生于悉尼，是澳州国宝级的舞者，她的一生，从印度到巴黎，从伦敦到纽约，一直在舞蹈，从未停歇。
11、可现实是，很多年轻人在家里“葛优瘫”，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。
12、当你停不下来的时候，你才会向前进，你的上等愿才可能实现。
13、人的本性就是好逸恶劳，人天生就更喜欢省力且容易的事情。
14、也许会有人说，我想要的东西太难了，我能不能退而求其次？
15、年，在他56岁的时候，因为二战爆发，他的加油站和炸鸡店都没了生意，一下子倾家荡产过上了靠领救济金的生活。
16、自律并不仅仅意味着变美、变瘦，它还是一种生活态度，是自我控制的能力，它体现在生活的方方面面：
17、敢做难的事情，不轻言放弃。
18、如果你在日常小事上没办法约束自己，那么在大事情上也很可能不再会对自己有高要求。
19、他叫哈兰·山德士，他的炸鸡店叫肯德基。
20、十几年未进过KTV，未曾进入踏进过夜店；
21、岁的时候，他在北京靠卖画为生。
22、有位钢琴高手这样说他的练习过程，老师一开始就给他布置高难度的练习，当他好不容易适应了一些，老师又布置了更高难度的练习，他又不得不赶紧学习，这样经过了一段时间，他突然发现自己的钢琴水平突飞猛进，到了一个以前不敢想象的地步。
23、给自己制定一个更高难度的目标，然后想办法去实现它，即使实现不了，可能取得的进步也比制定一个简单目标强。
24、看汪涵主持的节目，总被他的学识和智慧吸引，听他讲话，如沐春风。
25、经历的意义在于引导你，而非定义你。
26、人就像一个热气球，对现状的不满和改变命运的渴望，就像热气球上燃烧的火炉，你能够飞多高、多久，就看你的野心能有多大。
27、日常是练习，自制“演讲题目”，放在桌上随意抽取，对着镜子即兴演讲，说满3到5分钟。
28、不努力的话，听到的都是别人的好消息。
29、世界只会优待那些真正努力的人。
30、发自内心的热爱，久而久之的坚持，自律终究会变成习惯。而你，一定会在自律中变得越来越好，最终成为那个你很想成为的自己。
31、如今，她已经103岁了，仍然在跳舞和进行舞蹈编排。
32、所有牛逼后面都是苦逼堆积的高墙，所有苦逼后面都是傻逼一样的坚持。
33、去年，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红于，健身26年的他体格健壮，完全不像一个年近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。
34、生活不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗！
35、自律不是件即刻见效的事情，它是一个慢慢积累的过程。
36、信念崩塌在这个伤口反复尝试站立并且最后成功，那获得的自信与力量感妙不可言。
37、生活中，总有些人在原地踏步或走下坡路，短期内看着是毫不费力，可长此以往，舒适区呆久了，后期会让你越来越难。
38、人生就是一场马拉松，就应不放弃不退缩，超越对手，挑战自我。人生不设限，你的努力要配得。
39、七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久。
40、苦到极处回甘，冰到极处回温。
41、你年纪轻轻，你积极上进，你对爱真诚，你会遇到更好的，你也会成为别人的光。
42、年龄，从来不是限制人前进的因素，没有不适合的年龄，只有缺少勇气的内心。
43、如果他一直练习简单的曲子，可能要花更长时间或者永远也达不到高难度练习达到的水平。
44、一路前行，走走停停。遇到了，经历了，成长了；错过了就错过，不必留恋。留下好好珍惜认真对待。
45、安于现状自然是毫不费力，可正因为选择了更难的，我们才不至于错过让自己变得更加优秀的机会。
46、不动声色的努力。
47、任何人从平凡变成超凡的必要条件，就是经过10000小时的锤炼。
48、既然是真爱，那为什么不能勇敢地尝试一下呢？为什么非要委屈自己，过这种打折的生活呢？
49、真正努力的人，通常都是不动声色的。
50、上坡路，从来就不好走。
51、这世上没有一蹴而就地成功，想要摘星星，就努力长得更高。
52、作家格拉德威尔在《异类》一书中提出了“10000小时理论”：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
53、从来没有哪个成功者在追寻的道路上，因为屈服于年龄而半途而废。在成功者心中，岁月只会因为他们的坚持而变得辉煌和写意。
54、一个被巨大野心驱动的人，会极度自律、夙兴夜寐、内心强大、不知疲倦，他不仅仅是想赢，他更怕输，所以他必须赢。
55、有人说，宁在一思进，莫在一思停。
56、另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
57、我们欣赏他儒雅的气质，正是因为腹有诗书气自华；我们佩服他过硬的专业能力，恰恰归功于那几十年如一日的努力练习。
58、他的画比一般的画家都要卖得便宜，可还是很少人买。好不容易遇到了一个知音陈师曾，生活得以好转，不曾想陈师曾英年早逝，失去唯一知己的他又遭到了同行的口诛笔伐，生活又陷入困境。
59、比容貌更棒的东西就是拥有自己的风格与辨识度。
60、一个有追求有抱负，时刻想要超越自我的人，一定不会让自己过得太舒服，而是千方百计让自己的人生更上一层楼，因此，一个人从什么时候开始走上坡路，其实是有迹可循的。
61、不因年龄给自己设限，逆向生长。
62、努力是对对手的一种尊重，用一颗敬畏之心去对待它。
63、一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
64、所以不管你当下的起点多低，只要你还在坚持前行，渴望靠自己的聪明才智，改变自己和家庭的命运，你就永远还在上坡路上。
65、有些人坚持了一小段就放弃了，有些人半路受到其他的诱惑便偏离了，但总有一些人能管住自己的身和心，能以强大的意志力和自控力走到最后，站到了金字塔顶端。
66、不是说后面的这些选项本身不好，而是说这些并不是你真正想要的。如果你总是退而求其次，你最后能退到哪里去呢？
67、很多人都有这样的思维误区，比如慢慢来，从简单的开始积累经验，但一是时机不等人，二是简单的事积累的经验怎么可能比得上困难的事积累的经验？
68、说到底，那些“太晚太迟我不行学不会”的说法，都是托词，都是为了选择安逸不想努力的结果。
69、但你能决定，自己到底是进，还是停，又或是退。
70、好在，他并没有就此沉沦，而是开着他的老福特汽车向别人兜售他的炸鸡配方，开始第二次创业。他被人拒绝了1009次后，终于在1010次时得到了肯定的回复，拿到了创业的资金。
71、如果一个人在不动声色地努力，开始刻意减少低质量的社交，转而越来越享受高质量的独处时光，那么可以断定他正在走上坡路。
72、一个人走上坡路的真正迹象，是这五点。
73、幸好他心态不错，活到老学到老，不在乎世俗的眼光，也不因自己年龄增长而轻言放弃。终于，在1929年，刚到北京不久的徐悲鸿慧眼识珠，非常欣赏此时已经自成一派的他。从此，他的画越买越好，更被称为绘画大师。
74、你也许走下坡路不会累，但后期你会越来越难受。走上坡路现在觉得累，觉得难受正常，可是，熬过去就会柳暗花明，你承受得比别人多，就会比别人收获的多。
75、很多人都认为，他是天生的主持人，他的才华源自天赋。
76、看到这里，你一定认为他这辈子就功成名就了。事实并不是这样。
77、人生美好不过豆蔻年华，而克莱默说，她最好的时光是从100岁开始。
78、而有些人，遇到因难就退缩，想的永远不是提升自己，让自己配得上更好的生活，反而是想让目标退而次之。
79、句子大全希望对您有帮助，谢谢16、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。17、凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做！18、时光匆匆流逝过，平平淡淡才是真。忍耐任由风雨过，守得云开见月明。19、成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事！20、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。21、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。22、只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。23、要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带来的效应。24、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你有梦的时候就不要放弃梦。25、自古以来奋斗都是作为青年的我们所不可丢弃的宝贵精神，只有坚持不懈的奋斗才能实现理想，获得成功。26、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。27、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
80、在开始的初期阶段，都有一个看不到效果的煎熬阶段，在这个阶段，很多人会因为看不到方向而放弃，但这个时期却是重要的量变积累的过程。
81、这一年，他66岁。他叫齐白石。
82、用自己的光照自己的路。
83、不因年龄给自己设限，把握当下每一刻，就能走上人生的上坡路。
84、一边感慨着岁月不饶人，一边懈怠着无所作为。
85、李银河说，要有直取核心的人生态度，绝不在虚头巴脑的事情上浪费人生：
86、很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
87、不管你有没有上等福，都一定要发上等愿。
88、人，若是在不断向上走，哪怕现在处于低谷，终究也能走上高峰。
89、年，他在65岁的时候成立公司。今天，无论我们走到哪里，都能看到那个生意兴旺的炸鸡店。
90、很多人都会为自己的不努力不作为寻找借口：创业太晚，年龄太大，学不会了……然后日复一日，不求上进不思进取，生活平淡如水。
91、身处逆境，那是你在走上坡路！在逆境中承受压力，就好像水有压力才能呈现瀑布的一泻千里壮观美景！人生不如意事常八九，面对困难是常态！生活百般滋味，人生需要笑对！
92、有了改变命运的渴望，不向现实低头。
93、当你觉得路开始难走的时候，也许只是在走上坡路而已。
94、知识是明智的，中的知识就更加明智。2、如果把所有的错误都关在门外的话，真理也要被关在门外了。3、心清如水即是佛，了无牵挂佛无边。4、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。5、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。6、积极向上的心态，是成功者的最基本要素。7、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。8、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。9、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。10、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。11、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。12、未来的全部秘密都隐藏在日常生活里。13、如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。14、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！15、成功不是做你喜欢做的事，而是做你应该做的事。
95、人生就是在这些小事的坚持中，逐渐变好的。
96、沉住气，脚踏实地，努力做好自己，是走上坡路的第一个迹象。
97、不怕一时容易，就怕时时想着容易，从此裹足不前；选择一时艰难，却并不代表会一世艰难，我们终将在挑战中变得越来越不简单。
98、每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐。但更多的人证明了，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
99、对于困难的事情，既然选择了开始，就别轻易放弃，坚持下去，会有惊喜等着你。比如说，早睡早起了一段时间之后，继续坚持，你会发现原本费力的事情也会变得容易一些。
100、人生就是一场马拉松，可能长到让你无法想象，你有足够的时间成为自己想要成为的样子，但是你也要做好心理准备，你想要的那种人生需要你付出非凡代价。
101、做更难事情，才更容易长久持续地成功；如果一直做简单的事情，看似目前小成，日后一定会失败。
102、不畏山高路远的跋涉者，山川以回馈最奇绝的风景。
103、他笑着回应说：大家都以为我是凭空变成这样的，其实并非如此，我在背地里是一个非常努力的人。
104、大学太难考，就考个普通大学；月薪10000的工作找不到，就找个月薪6000的工作；明明想学画画，可是0基础画画太难，就先放弃。
105、越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
106、当你有了上等愿的时候，你就不会停下来享受安逸。
107、有很多人的努力，是做给别人看的，跑个步看个书，就发个朋友圈，定了一个目标，一定会让全世界都知道。那些做给别人看的努力，最终都不能持久。
108、人这一辈子，所见和能见，要受到天赋、家世、运气的限制，你自己很难左右。
109、有上面这五个迹象的人，暗示你正在走上坡路，你会变得更好。
110、有人在节目中问道：为什么您的主持功力那么深，临场反应能力那么强？
111、只要有着巨大的野心，极度渴望，永不停歇，就会不断取得你不敢想象的进步。
112、在世上万千事物中只要那个最实在的东西。吃东西就吃自己最喜欢的；住房子就住那个最舒适的；交朋友就交那个一起待着最舒服的；恋爱就爱那个动了心的。
113、要做难的事，不要做简单的事情。“难”，不是让我们步履维艰，而是让我们在一开始就定下一个很大的目标，然后通过最小阻力的路径去实现它。这件事如果做成了，就不只是对现状做了小小的提升，而是会催生许多根本性的改变。
114、后来，因为耐不住清闲，又在加油站旁边卖起了炸鸡。没想到的是，炸鸡店的生意比加油站还要好。因为炸鸡卖得好，他还被颁发了“肯德基州上校官阶”。
115、但向不向本性低头，是区分你是在走在上坡路，还是下坡路的重要标志。
116、不停下来，就意味着你不满足于当下的一切，你会再有向上生长的心，你还能冒成长的风险，你也还能忍成长的阵痛，你不会留在舒适区里。
117、相比追剧刷抖音，读书写字肯定更枯燥，可是我们的知识却是从枯燥中得来；相比按部就班的工作，核心技能的岗位学习起来肯定更费劲，可是越费劲的东西，才越让我们有竞争力。
118、该工作的时候，就深度沉浸其中，该睡觉的时候，就立马上床熄灯等等。
119、努力看似人人都有，不过那些不动声色地努力着的人，才正是在走上坡路的人。
120、世上无难事只怕有心人