1、生命诚可贵，安全价更高。
2、四周的东西是你的，脚底下的也的你的;地上的东西是你的，地底下的也是你的，这样的人才算是站稳了!——高尔基《阿尔塔莫诺夫家的事业》
3、积极思考：培养积极的思维习惯，关注解决问题的方案和积极的结果。避免消极的自我对话，用积极的态度面对困难和挑战。
4、慎在于畏小，智在于治大。——尉缭子
5、人们唯一的防御力量就是谨慎。——玉外纳
6、要早睡，能起早十小时，有国标。
7、定期打扫屋子。（定期打扫屋子，环境整洁很重要。）
8、立志言为本，修身行为先。
9、事前要思免后悔。——元·关汉卿
10、浅河要当深河渡。——日本
11、而孩子的独立意味着他们可以更加自主地决策和行动，这种能力不仅有助于成功，还能提高他们的信心和自尊心。
12、现在就行动。（不要有拖延症，如果有，请自我治疗。）
13、言为世范，行为士则。——南朝宋·刘义庆《世说新语》
14、严谨慎重，智慧之母。——德国
15、值得注意的是，这些能力的培养需要家长和孩子共同努力，家长需要为孩子创造一个有益的环境，同时引导他们正确的认识和面对生活中的挑战，帮助他们逐渐建立起自律、清醒、独立的品质。
16、寻求支持：寻找支持和理解的人，与他们分享你的挑战和目标。他们可以提供鼓励和支持，帮助你保持自律和管理情绪。
17、因此，家长们可以给孩子制定合理的学习计划，鼓励并指导孩子坚持完成，同时也要关注孩子的精神健康，尝试与孩子进行更多的沟通交流。
18、多聪慧，志气高。
19、孩子自律、清醒、独立。
20、只有能够放下感情并自律，才能够更好地管理自己，达到人生目标。
21、心志决定命运，态度决定高度。
22、不抱怨，如果有什么想抱怨的写在纸上，然后撕碎。（学会管理自己的情绪。）
23、反思和调整：定期反思自己的进展和挑战，调整自己的策略和方法。这样可以不断改进和发展自己的自律和情绪管理能力。
24、背书包，上学校。
25、培养兴趣。（有一两项喜欢的业余兴趣，充实时间。我觉得打游戏也可以，但是玩游戏的时间要控制住。）
26、事在人为，路在脚下。
27、学会。（亦可，实在不会，请自己，比如花钱学点技能。）
28、谨慎此其余任何智能使用得更频繁。日常生活中的草率事件使它发挥作用，对微小的事情产生影响。——塞·约翰逊
29、永远谨慎乃是至高无上的价值。——马克·吐温《夏娃日记》
30、第一步，要走好。
31、值得注意的是，放下感情并不是说完全割舍情感，而是在处理问题时，将情感要素减到最低，保证决策的客观性和准确性。
32、同时，在孩子的生活中还要培养他们的独立性，让他们学会独立思考、决策和处理问题。
33、这是因为自律可以使孩子更好地控制自己的行为、情绪和决策，有助于建立健康的生活方式和个人价值观；清醒可以使孩子更加清楚地认识自己的优点和不足，有助于发现问题并及时解决；独立可以使孩子更有自信、更加自主地处理问题，有助于培养其生活能力和职业素养。
34、不要对任何人都敞开你的心胸。——《圣经后典·便西拉智训》
35、孩子自律、清醒、独立的能力是需要培养的。
36、自我觉察：意识到自己的情绪和情绪触发器是关键。学会观察自己的情绪，注意情绪何时出现以及是什么引起了这些情绪。
37、事前的谨慎包含着事后的宽恕。——德国
38、谨慎的人脑后有眼。——威·罗伯逊
39、能够放下感情并自律才是成熟的表现。
40、学会控制好自己的紧张情绪。因为紧张的情绪对工作和平时的生活都有坏处，所以要学会正确认识自我...
41、学会独处。（有些人总是在人群中才有安全感，最大的安全感来源于自己，自己给自己才最靠谱。）
42、因为放下感情，我们才能更加理智地处理问题，不让情绪左右决策；而自律则是指我们能够按照计划去行事，不被外界诱惑所干扰。
43、请记住，自律和情绪管理是一个过程，需要时间和努力来培养和发展。持之以恒，相信自己的能力，逐步改善自己的自律和情绪管理技巧。
44、头要冷，却要热。——日本
45、加倍小心总是好的。——法国
46、深呼吸和放松：当你感到情绪激动或压力增加时，尝试进行深呼吸和放松练习。深呼吸有助于平静情绪，放松身心。
47、因为当孩子能够自律时，他们可以在学习和生活中更好的控制自己的行为和情绪，从而更好的完成任务和面对挑战。
48、出门要三稳：身稳，手稳，口稳。——中国
49、文明是彼此沟通的桥梁。
50、目标设定和规划：设定明确的目标，并制定可行的计划来实现这些目标。自律的关键之一是有明确的目标和计划，这有助于保持专注和坚持。
51、行谨则能坚其志，言谨则能崇其德。——宋·胡宏《胡子知言·文王》
52、举大事必慎其终始。——礼记
53、淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。
54、先上厕所再活动，安全游戏不尖叫。
55、不讲脏话不，不打架来不吵闹。
56、小小手放桌上，小小嘴闭起来小少年，年纪小。
57、因为只有掌握了自律的能力，孩子才能够拒绝不健康的诱惑，保持自己的健康；只有拥有清醒的头脑，孩子才能够做出明智的决策，抵制各种诱惑；只有独立的思考和行动能力，孩子才能够在未来的成长中独立面对各种挑战。
58、这些都会帮助孩子提高他们的自律、清醒和独立能力。
59、清洁卫生不带零食进校园，不吃零食讲卫生，不扔不掉主动捡，值日工作要认真，干干净净每一天。
60、设置目标。（有目标才有方向，设置短期，中期，长期目标，然后一个一个攻破。）
61、自律和情绪管理是一项重要的技能，以下是一些方法可以帮助你自律起来并克制自己的情绪：
62、当孩子保持清醒时，他们的大脑更易于思考和理解，同时也可以更加专注于学习和解决问题。
63、言必可行也，然后言之;行必可言也，然后行之。——汉·贾谊《新书·大政上》
64、慎重对待问题就是智慧的一半。——英国
65、谨于言而慎于行。——《礼记·经办衣》
66、早睡早起，坚决不熬夜。（连早睡早起都做不到，就不要谈控制人生了。）
67、太阳升，雄鸡叫。
68、一事不谨，即贻四海之忧;一念不慎，即贻百年之患。——清·玄烨
69、孩子的自律、清醒和独立非常重要。
70、提高自己的情商，高情商的人是很会控制自己的情绪的。高情商的人对自己的价值观和世界观等都有自己的想法...
71、慎终如始，则无败事。——老子
72、一盎司的小心值一磅的学问。——英国
73、正确的发泄自己的情绪。因为由于各种来自于家庭、工作和生活的压力压得自己喘不过气的时候，那么就应该发泄出自己的不愉快，不要憋在内心深处...
74、“三轻轻’要做好：说话轻轻、走路轻轻、动作轻轻。
75、是：上下楼梯不跑，不跳，不拥挤不冲，不撞，靠右行不攀爬扶手轻轻走课间活动多向远望眼不累，课前准备早做好。
76、寻找适当的发泄方式：找到一种适合你的发泄方式，比如运动、写日记、绘画或与亲友交谈。通过这些方式可以释放负面情绪，保持情绪的平衡。
77、克制自己的情绪必须要自律，当有情绪时，可以出去走走，喝杯奶茶，逛街购物也可以化解不良情绪，锻炼身体运动也可以让自己身心健康。
78、事前谨慎总比事后补救强。——爱·科克
79、淡了，静了，你的生活才会听你的安排。
80、理智自律，其对应的文案就是无论遇到什么样的事情，都要保持理智，不要冲动，也不要采取任何过激行为，同时还要严格自律，控制自己的情绪和行为。
81、提升技能。（有一项让别人佩服的技能，增强核心竞争力。）
82、锻炼身体，保持身型。（身体是革命的本钱，身体好才有力气自律。）
83、因此，家长应该注重培养孩子的自律性、清醒性和独立性，通过科学的教育方式和手段，让孩子成为一个有品德、有思维能力和有行动力的人。