1、平时我们要注重心态方面的调整，把这些紧张的场景当做一次演练，不要给自己太大压力，凡事只要过了就好，是你的跑不掉，不是你的求不来。一切顺其自然就不会紧张了！
2、在对一件事情不确定，或者是说对所想购买的物品，没有十分想要的这种欲望的时候，我便直接放弃掉，否定掉，果断的抛弃掉。
3、纠结于得失，少了几分快乐。
4、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。你的眼睛，是我永生不会再遇的海。你要的，当时是我不懂的。生活总是不尽如人意的。有时总在想，如果结局不是我想要的，我甚至不想再在生活中，想去尝试生活的滋味。
5、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
6、长长的人生路，慢慢地走。着急容易走错方向，当你发现方向不对时，已经浪费了很多时间。
7、当然，很多时候人家都会给建议，我会综合他们的建议再经过一个多次考虑之后，最后做出一个非常明确的选择或者决定。
8、为了一件事情纠结，说明你在意，觉得自己做的不够好
9、即将考试的那一段时间会有纠结的紧张心理。
10、有的时候人是很纠结的，比如遇到一件事情，马上不能干脆利索的去办理，心情就会很纠结，做了吧？
11、纠结于现在不知道何去何从，就少想多做，那些你解决不了的问题，终究被时间解决了。
12、这样的人生真的是太过于艰难，我真的是既辛苦又受罪，让我感觉不到人生任何的希望！
13、爱到分才显珍贵，许多人都不懂得珍惜拥有，直到失踪才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
14、如果是近期自己根本没有遇到什么难题，诸事顺心，却还是莫名紧张的话，那就可能是有点焦虑的心理状态了。可以进行一下自我调节，舒缓心情，就会好起来的。
15、有些时候正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那默默的情怀。
16、这种情况，在我生活当中也有出现过，我会询问一些生活经历比较丰富，解决问题能力比较强，或者是说比较理性的一些年长的人，来给我一些建议，或者直接做一些决定。
17、第二，我会通过朋友或者是身边的人来给我做一个决定。
18、你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。
19、总是活在一些极致的情绪里，某一段时间会对生活充满了信心，但突然在某一瞬间，你又会全盘推翻。你有信心时，无所不能，而你推翻这一切的时候，也是百分之百的灰心。
20、有时候放弃不是逃离，而是不知所以。
21、能最终起在一起的恋人是幸运的，而我和你，却始终走不一起，不是我不愿意，是你的心一直在别人。3.我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！
22、在经过很多次这样的试验之后，我便警醒自己，每当遇到纠结的时候，特别是在对一件事情做决定的时候，果断放弃，不让自己后悔。
23、是该让他离开那呢？还是坚持呢！纠结。
24、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。
25、紧张心理在工作生活中会常遇到！
26、人生是苦，你是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中平淡、繁华后的宁静
27、找对象真纠结:有钱的可能长得丑，长得帅的可能花心，又丑又穷又无趣的你又看不上。
28、这个我亲身有体会，去年我去公司参加了成人考核成绩，如果是考核不通过，我有可能从技术员，就变成了普通的工人了。在等待公布结果的时候。我内心又纠结又紧张。我担心如果是成绩不好，我努力的大半年就百费了。还好我通过了考核，结果出来我紧张的心才放下来。
29、我心里已经有了你,再好的我都不想要。
30、一个像是魔鬼,用尽各种办法折磨你,让你伤心落泪。
31、当你需要参加一项考试的时候，在你此次投票最后阶段，临考前，情绪通常是纠结而紧张的。一方面，你自己认为已经复习得差不多了，如果能提前考试就好了；另一方面，你又怕自己复习得不够充分，有疏漏的地方。所以此时的心情是纠结的紧张心理。
32、相识过早或者过晚，都是一种遗憾，纠结于放不放手，就索性放开手。
33、别胆怯,我始终站在你的身前,总在你召唤时攻在你右左。
34、因此，对于这些问题的解答，或许通过一些个人的回答就能够帮助到更多的人来解决心中的困惑。
35、我的人生始终是那么的为难，始终那么的举步艰难，既辛苦又受罪，我的人生都是一些渺茫的存在！
36、就算不快乐也不要骤眉头,因为你永远不会知道谁会爱上你的笑容。
37、纠结于过去，像灰尘进了双眼，不知不觉眼泪就掉了下来。
38、我会给自己几个选择，然后询问内在的声音，也就是灵魂的声音，通过内在的灵魂来感知判断一件事情最终应该如何决策。
39、闲来无事看新闻，某某明星婚内出轨。老婆发长文控诉。
40、面临很多问题的时候，我都能够借助于内在的力量来很好的解决。也帮助我解决了我自己犹豫不决，不果断的性格层面的缺陷，而使得自己在后面所遇到的一些问题或者事件当中，能够很准确的做出一些判断和决定，也是在这样的一个过程当中来不断的锻炼提升了自己解决问题的能力，做决策的能力。
41、遇到自己无力掌控的局面，肯定心生恐惧，紧张害怕。这是很正常的。
42、比如男孩子去提亲，因为不确定女孩子家会不会刁难女孩子会不会答应有可能整夜睡不着觉。比如高考，虽然学子们准备了许久，上考场前还是会紧张。比如第一次上台演讲，事前练了无数次，台词背得滚瓜烂熟还是会紧张！
43、俗话说：人定胜天；可俗话又说：天意难违。怎么样，纠结了吧！怎么办呢？好好修炼吧，成圣成仙之后，你来说俗话，让别人去纠结。
44、第一，直接放弃。
45、我这么爱他，他却这样对我。
46、那么当我在遇到这些纠结问题的时候，我通常会通过以下方式来解决：
47、又怕带来不好的结果，不做也怕有不好的结果，这种事情就会让人很纠结，比如去年我要买房子的时候，又怕单位分房子，不买，这会儿开发的房子就会卖空，所以当时就特别纠结
48、当我们在决定要不要去做一件事的时候，那个犹犹豫豫的过程就在提醒自己：去做吧。但是自己又要开始思考很多东西，总是担心这，总是担心那，结果就错失了很多的机会。人生就需要让自己尽情去选择，只有在尽情选择的时候，做好的才是真正的自己。人只有在做自己每天都充满期待的事情，那么这件事就是能够让自己产生幸福的事情。
49、人生总是面对各式各样选择题。每次我们纠结选择什么的时候，何不直接全选或不选。
50、在日常生活当中，我自己也经常会出现这种问题。比如，在购买一件物品的时候我会纠结，到底是买还是不买？纠结的原因，有时候是因为价格问题，有时候是因为质量问题，还有一些其他方面的考虑在里面；又或者是纠结，我明天该穿什么衣服？晚上该吃什么？放假了该带孩子去哪里玩？工作上的问题要怎么解决等等。
51、我发现，一件事情在我非常纠结的状态下，作出的决定往往是错误的，是会让我感到后悔的，购买物品也是这样的，纠结中买下的多半是自己不会喜欢的。
52、这种纠结的情绪，几乎是出现在生活的各个层面，很多时刻都在困扰着我。我想，这也是每个人都会遇到的一个共性的问题。因为大家生活在这个社会当中，其实每个人的生活轨迹，方式都大同小异，所经历的事情，人也都差不多，只不过是说在这整个的过程当中，一些细节方面存在差异而已。
53、如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。
54、一个人心里的接不接受，往往在于那个人得到消息的十分钟之内他就已经有了结果，剩下的纠结只是无用的心理暗示哈。
55、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。你的眼睛，是我永生不会再遇的海。你要的，当时是我不懂的。
56、在我自己纠结一件事情的时候，所考虑的可能不太全面，所想到的也比较单一。这个时候通过其他人的角度，或者是生活经验更丰富，对事件本身看得更清楚，看到真相的人来讲，或许就能够给我一些很好的建议，或者果断的判定吧。
57、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
58、很多时候,我们刻骨铭心的记忆,别人却早已忘记,与其纠结于心,不如看淡,看轻
59、没有过度关心。对于我们普通人来说都习以为常了。我们更应该关心一下眼前的生活吧！我现在纠结的事，老公在亲戚那工作。不是亲戚事多，老公性格有很大问题，就是拖延症严重。做什么事都不上心。
60、一得一失、一起一落纠结着人生的悲欢离合。
61、什么情况下会有纠结的紧张心里？
62、第三，在我纠结的时候，听从内在的声音。
63、没有自己想要的人生，也没有想要的岁月，既辛苦又受罪的工作，让自己一眼看不到尽头！
64、我不在血脉喷张，不在热泪盈眶，犹豫纠结和怀疑、好像变成了本能，取而代之是心底默默的俩个字“呵呵”
65、纠结的心情走在了十字路口，不知道自己该往哪一边走，左边是危险，右边是成熟，不知道自己选择的哪一条道路是正确的如果有后悔药的话，我觉得让我来一颗，我不想再走到这个充满师资的路口，让我不知所措，如果有忘情水的话，我想忘记一切，我想失忆
66、那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底地精疲力竭。
67、人生很长，不要去过多考虑别人的感受，当过多考虑别人感受时，就会给自己带来很多不必要的麻烦。当麻烦找上门，就会给自己带来更多的麻烦，因为麻烦吸引麻烦。重要的点不在于麻烦引起麻烦，而是自己的心态发生了变化，所以就会心急火燎，从而引起麻烦的到来。
68、纠结时的心情非常复杂，总是在比较不知道自己如何去选择。一般这样纠结的人性格属于没有主见，缺乏对自己有足够的任性心。当遇到某一件事情的时候就会不确定，总是内心非常纠结这个事情，不知道该如何决定，总想做最好导入决定但拿不定主义。
69、这种方式，很多时候也是有效的，而且也通过这样的一个尝试之后，我感觉自己与内在的灵魂之间的沟通越来越顺畅。
70、你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动。