1、教师要提升自己的专业发展能力建议从以下几个方面入手：
2、有参赛的活动都积极去参加，不论是学校组织还是区级比赛，都去参加，甚至有时候是团队作战，会学到不少经验。
3、自己录制微课视频，微课视频就是一个片段教学内容，一般最长15分钟，自己准备好自己录制，看回放，会发现自己平常都没看到的很多问题。
4、一.教师专业发展的内涵
5、促进教师专业化发展的途径多样，本文立足于校本教研来探讨促进教师专业化发展的基本途径。学校是教师专业发展的主阵地，教师是教师专业发展的主体，教学问题是教师专业发展的核心。教历研究、自我反思、专业合作是教师专业发展的三个核心要素，它们构成了教师专业发展的“三位一体”的结构，相辅相成，缺一不可。这三个要素是促进教师专业发展的基本途径。
6、师徒结对
7、基础教育的唯分数论、唯升学论，高等教育的唯论文论、唯学历论和唯帽子论，这导致办学存在急功近利的问题。教师的专业能力，在基础教育阶段，就变为给学生提分的能力，在高等教育阶段，则变为撰写发表论文，申请课题经费的能力。这是功利化的专业能力，而非真正教书育人的专业能力。一些教师也由此对自己的工作认可度不高。
8、微格教学与相互观摩结合
9、教师专业发展学校
10、（二）教学反思
11、罗赛尔(T．Russell)和库刹根(F．Korthagen)在1995年的研究认为，训练只能缩小专家教师与新手教师之间的差异，而反思性实践或反思性教学，却是促使一部分教师成为专家教师的一个重要原因。教学反思是教师通过归因、诊断、自我监控等方式对自己观念、教学实践及其结果进行分析、自我评价；对学生的反馈、同事及专家的评价进行分析反思，它可以鞭策教师吸收内化新课程理念，接受新思想，新技能，使教师向专业化发展，保持一种动态、开放、充满活力的发展状态。教学反思具体有以下几种方式：
12、随堂录制教师的课堂教学实录，不仅可以让教师看自己的教学录像，回顾反思自己的教学行为，而且可以让其他教师、专家观看录像并集体进行评价，及时准确地指正教学行为，归纳总结教学成败，反思课堂实效，更好地指导教学实践。教师相互观摩不仅可以是微格录像，还可以是教学课堂，互相听课评课，交流讨论。将微格教学与相互观摩相结合，既避免了课堂观摩的思维、时空的局限性，又解决了课堂的真实性，捕捉了当时的真实体验、感受。
13、题目有问题，应该为“如何让青年教师更快更好的成长？”
14、（三）专业引领
15、在这个知识经济大爆炸的时代，理论不断更新，教师的观念不能一成不变，固步自封。教师应紧跟时代步伐，在适当的时候应超越时代的局限性，不断丰富完善自身专业知识，具有独特的教师专业发展特色，才不会淹没在知识的海洋里。教师专业发展理论为教师设计和规划自己的专业发展活动提供了可靠的参照，可以确保专业发展规划的合理、有效。对教师原认知水平的提高、专业发展方向的把握奠定基础。
16、提升自己的专业能力是有很多种方式的。首先就是教师应该多多的与其他教师进行交流和学习，多参加一些教研活动，然后吸取其他老师优秀的地方。自己去多多的了解，然后练习，以努力提高自己的专业发展是能力。
17、就是自己可以找一些书看一看，这些书籍对专业发展能力的提高是很有帮助的，所以说不能忽略书本的重要性。
18、教师专业化应体现在教师要经过专门教育和培训，要有丰富的从事教师职业所需的教育学，心理学，社会学知识，学科专业知识，要有教育艺术和教学技能，要有良好的师德和教书育人的能力。教师专业发展不能仅仅理解为知识技能的发展，更不能等同于“老三门知识”，它不是依赖外在的技术性知识的灌输而被塑造的，而是一种自我理解的过程，即通过“反思性实践”变革自我，自主发展的过程。
19、专业发展学校简称PDS(ProfessionalDevelopmentSchool)，是20世纪80年代末期崛起于美国的一种新型教师教育模式，90年代逐步被我国学者所认同并在部分地区开始尝试。这种教育模式力图在大学的教育学院与中小学之间建立平等的专业合作伙伴关系，以此实现教师职前培训与在职教师专业发展的一体化。中小学教师在资深教育专家的指导下，进行教学和研究，为自身的专业成长提供了可能。大学教师的新思维、新知识、新技能，自觉不自觉地感染着中小学教师，从而向教师专业发展靠拢。这种在教育实践中实现的教师教育，有利于教育理论研究成果产生实际的社会效益并推动教育理论的发展，有利于教师真正的掌握科学的研究方法，成为研究者，从根本上形成创造能力和创造精神，让教师职业充分获得专业化的支撑。教师专业发展学校为真正培养出“在研究中不断反思、在反思中不断发展”的“反思型实践者”提供保障。目前，专业发展学校已不仅仅是一种计划方案，而是作为一种生活方式整合进了教师教育模式中。它既是对教师教育的改革，同时也是对基础教育的改革，是教育制度方面的创新。
20、一是加强师徒结对，由有经验的教师落实好日常教学与研究的指导，帮助总结经验、发现问题并提出改进意见；
21、各级各类学校应对处于职业适应期、职业熟练期、职业成熟期、职业发展期的各类教师进行合理调配和组合，按照教师个人发展规划和成长规律，以自愿为原则，结成师徒关系，达到“师徒结对、齐头并进”，“以老带新、以新促老、‘辅’‘学’相长”（蔡铁权，姜旭英《科学课程与教学研究》）的理想效果。如根据研修方向，同一学科内的骨干教师与青年教师结对，确定具体的职责与计划，形成学、研、教相互促进的研修机制。
22、反思日记
23、反思日记与教育叙事的区别是：它可以将生活上、工作上、学习中的经验教训、成功与困惑记录下来，且它的记载形式方便灵活，不受时空的约束。坚持撰写反思日记，可以鞭策教师不断进取，求真创新，促进自身专业发展。
24、提升教师的专业发展能力，具体包括两方面，一是教师自身的努力，二是给教师专业化发展创造条件。总体看来，当前功利化的教育评价体系，阻碍了教师的职业化和专业化发展。
25、我们强调教师专业发展主要是重申：教师是一种经过系统训练达到相应水平，并且还必须不断学习，才能胜任的专门职业。“教师不仅是知识的传递者，而且是道德的引导者，是思想的启迪者，是心灵世界的开拓者，是情感，意志，信念的塑造者，教师不仅需要知道传授什么知识，而且需要知道怎样传授知识，知道针对不同学生采取不同的教学策略”。（丁钢《中国教师专业发展的文化解释》）
26、同伴互助
27、在当前功利化的教育环境中，教师要提高自己的专业化能力，首先，要履行法定的岗位职责，即依法开展教学，不能有违法违规行为，这是基本的法律底线;其次，要坚持自己的教育理想，虽然这在缺乏教育家治校的办学环境中比较难，但这不是“随波逐流”，放弃理想的理由，事实上，只要坚持，在具体的教学中，还是有探索空间的;再次，应该有自己清晰的教师职业发展规划，确立自己职业职业发展的目标，在实现目标过程中提高专业能力。
28、学习教师专业发展理论
29、当前，人们研究的主题和重心已经从“教师是不是一个专业”转向“如何促进教师的专业发展”。目前尽管我国的教育教学活动已经在一定程度上达到了专业化标准的要求但是离教师专业化还有不少的差距。我国教师专业发展领域还存在很多问题，很多教育工作者都还没有将教师专业发展上升到教育教学的重要支撑高度，对教育理论的学习存在畏难情绪，部分教师职业道德意识淡薄，存在知识面狭窄等问题。因此我们不仅要构建有效的教师专业发展的策略，同时也要积极向外国专家和同行学习，研究借鉴他们的成功经验，推进我国教师专业发展的进程。
30、空闲时间要多看专业书籍，包括心理学教育学方面等。
31、如果题目果真如此，那主要建议为：
32、初登讲台时，我上课的时候虽然能很流利的把本节课知识讲授完，但就好像一个人在表演一样，我似乎忽略了学生的存在，讲课时不能面向全体学生，并且组织课堂的本事也不是很好，在陈校长的帮忙下，我有了很大的提高。异常要感激的是陈校长，他每次都会把题目讲解得十分透彻，分析各种情景，从多角度进行观察，有时会从学生的角度问我一些看似简单问题让我回答，常教我要善于从学生角度去思考问题，讲解新课时要和学生一齐去探索思考。
33、因而，教师职业的专业化既是一种认识，更是一个奋斗的过程，既是一种职业资格认定，更是一个终生学习不断更新的自觉追求。毫无疑问，教师是一项具有专业性的职业，为了承担这项专门职业，教师首先必须经过一定期限的系统训练过程，达到国家规定的资格才能胜任。同时专业化性质，还要求从事教学工作的人必须不断学习所教学科及其他相关专业知识技能，不断精益求精，才能保持自身的专业水平。
34、档案袋法
35、除了教历研究和自我反思外，还应加强教师的专业引领，塑造良好的学习环境，提供优良的学习条件。教师专业引领的具体策略有：
36、都说反思是青年教师成长的飞跃。开始我还不太清楚反思的真正含义，还是王教师在指导我写教案的过程中发现了我的这一问题，并及时帮我弄清了反思的资料及意义。所谓反思是指新教师应善于总结学习及实践中取得的成果和出现的问题，不断调整自我的知识结构，实践方式，以获得持续的终身发展，到达成长的质的飞跃。
37、作为青年教师，学校为了使青年教师迅速成长，特地进行了青年教师与老教师师徒结队的活动，我和陈校长结对帮扶，经过不断的优化教案设计、优化课堂教学过程，使我在自信心、意志力、生活态度等方面得到很大的提高。
38、教育叙事
39、主科老师一定要练字，把字写好，在上公开课示范课彩参赛的时候，把字写在白板上是非常重要的，不美观会导致失分。
40、二.促进教师专业化发展的基本途径
41、教育叙事就是通过教师讲述自己教学的故事等个人叙事、对话交流等方式，暴露自己的问题，使教师在叙事、讨论、反思中重新审视自己，故事是教师教学经验的外在表现形式。“教育叙事的最大特点就是教师通过一个个真实的教育故事的描述，去追寻其教育成长的足迹，在倾诉内心声音的过程中，发掘隐藏在其教育行为、教育活动背后的隐性知识，并揭示其蕴涵的价值和意义。”（吴永军《促进教师专业发展》）
42、（一）教历研究
43、随着社会的进步，知识的全球化，终身学习时代的到来，人们越来越关注和重视人才素质问题。高素质人才的培养离不开教育，当然也离不开教师。教师是教育的直接承担者和教育变革的实施者，一切教育变革和发展都离不开教师的参与。教育的改革与落实最终都要通过教师的教学实践才能实现。面对这一迫切的现实需求，世界各国纷纷将教育改革的重点转向教师队伍建设，以促进教师专业发展作为提高教师素质，改善教育质量的重要途径。教师专业发展已经成为当今教师教育改革的主流话题，了解教师专业发展的内涵和途径对于提高我国教师素质及教育质量具有重要的理论及现实意义。
44、同伴互助作为一种平等的合作互助方式，弥补了师徒结对年龄、思维、经验、地位、心理的差距。它是以发现和解决教师现有的问题为基础，通过团体合作、经验分享、对话交流等促进教师专业发展的一种活动。俗话说：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，“三人行必有我师”，虽然同伴间可能水平相当，但每位教师的思维方式、个性、特长、经历等各有差异，同伴间的交流合作定能碰撞出智慧的火花。
45、教历研究是为了避免传统教案的弊端，发挥其应有的作用，并结合现今新课改的理念提出的一种促进教师专业发展的形式。研究教师的教历是教师发展的一种现实而有效的途径，可以在不增加或少量增加教师工作量的前提下实现教师的专业发展。通过研究教历，教师可以在备课、解决课堂教学问题、解决学生的课堂行为问题、课后反思等环节节约时间，减少工作量，提高教学实效。教历研究就是教师研究自己或他人的教学案例、行为及思想轨迹，反思自己的教学实践，既有利于提高课堂教学效率，又可促进教师的专业发展。“教历研究是一个螺旋式加深的发展过程，每一个螺旋发展圈大体上包括三个相互联系、相互依赖的环节：课前计划、过程描述、课后反思。”（《新课程核心理念例解》）开展教历研究，为教师提高自身专业发展提供便利，在这个过程中每位教师都真实且及时地记载自己的心路历程，这样既可以大大缩小教学情境与实际生活情境的差距，又可以让每一位教师参与其中，得到一定程度的发展。
46、学校或教师自己建立教师个人成长档案，将其教案、课堂实录、思想的飞跃、经验得失、公开课案例、获奖论文、反思性总结等记录下来。这样不仅利于自身的反思、发展，对其他教师乃至学校也是一笔宝贵的精神财富。
47、二是个体加强学习，尤其是教育教学理论的学习，这是最为有效的个体成长内核因素！