1、突如其来的大风，如期而至的生日，祝30岁生日快乐！
2、加油了，中年，再来奋斗一个三十年。
3、岁真好，因为你已经经历了足够多的人生阅历，拥有了更加清晰的人生目标和价值观，更加成熟稳重的思维方式和行为习惯。同时，你还拥有足够的时间和精力去追求自己想要的事业和生活，能够平衡工作和生活，享受生命中更多的美好和快乐。30岁是一个新的起点，让我们珍惜当下，放眼未来，不断追求更好的自己。
4、已经三十岁了，我要好好的保养自己的身体
5、奔三，我们不要忘记多给自己充电;奔三，我们需要抽空多去阅读书籍;奔三，我们需要运动来让自己朝气;奔三，我们需要有自己的人脉圈子。
6、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
7、这真管，转眼之间我已经步入这个30岁的年纪了，这时候我的心情是非常高兴，转眼之间步入30岁是上有老下有小的日子年份了，所以我在30岁以后一定努力工作，做的更加出色，为以后的家庭生活打下一个良好的基础，我可能在家在迎来三岁生日之后都是非常高兴的
8、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐！20岁生日仿佛还在昨天。
9、年少已是过往，三十而立，所有的期许都是父母、儿女康健!
10、以下是一些适合30-40岁过年发朋友圈的文案：
11、过了30岁，你会发现更广阔的世界，遇见更多意想不到的惊喜。
12、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
13、承蒙时光不弃，成长不期而遇，我对自己说30岁生日快乐，愿眼里充满阳光，笑里全是坦荡。
14、转眼已到而立之年，岁月请对我友好一些。
15、岁不一定需要什么伟大的事业，而是要拥有强大的内心!
16、十不设限，无论何时，心灵永远都年轻。
17、30岁的王，你好，祝你快乐，不止生日。
18、春节到来，祝愿亲爱的朋友们，福禄双全，事业有成，爱情甜蜜，家庭幸福。愿我们携手共进，共创更美好的明天！
19、时间总是让人碎不及防，匆匆忙忙中，又长大了一岁。30岁生日快乐！
20、奔三了还是无所事事一无所获?细数这些年我们解锁的的成就。
21、又是一年春来到，岁岁年年人常在，愿新的一年里，亲朋好友们都能幸福安康，事业有成，财源广进，好运连连！
22、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我30岁生日快乐，愿往后余生不负自己，一切安好！
23、岁的我，学会了微笑着面对生活。我会微笑着记住生活中许许多多的真善美，我会微笑着让自己忘记烦恼和忧伤。人生不如意事十常_九，而微笑就象朵朵盛开的鲜花，带给我无限的快乐。
24、过年期间，祝福大家心情如春节般喜庆，生活如春节般美好。愿新的一年，我们能收获更多的快乐与成功，勇往直前！
25、过年了，让我们一起把烦恼清零，把疲惫卸载，与家人朋友共度欢乐时光。愿新的一年，我们都能万事胜意，笑口常开！
26、今年已经30岁了：对于刚参加工作的来说，首先要认真做好工作，积极上进，争取好的效益，同时还要找一个志同道合的伴侣，然后携手并肩走进婚姻殿堂，幸福生活。
27、多少人三十而立还一事无成，多少人还未到而立之年就事业有成，没有对比没有伤害。
28、过年啦！