1、其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"
2、孩子的童年只有一次，评价人生的方式绝不仅仅是赢在起跑线，能够跑完马拉松的才是高手。如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。
3、总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负!更希望教育能实现真正的公平!
4、亲子共读——一个热爱阅读的孩子，一生都能拥有精神力量的滋养。我们可以和孩子共读一本书，用父母的力量影响孩子，感染孩子，养成阅读的习惯。
5、调整心态法——任何事物都是双刃剑，在涉及政策的诸多信息中，我们不必过于兴奋，更不必焦虑孩子学习，更不能把负面情绪传导到孩子身上，作为家长，我们首先要调整心态，接纳政策的改变，改变思维，迎接挑战。
6、双减政策下，对家长的建议:
7、家长对双减政策的意见和建议：减轻作业负担。
8、兴趣合伙人——应对特长培训
9、从孩子的角度来说,“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的锻炼、休息、娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此一来,就形成了学习上的恶性循环。因此,“双减”政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。
10、孩子生理上的成长，需要离不开食物、水、阳光和空气，而孩子心理上的成长，同样需要充足的养分。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。
11、双减，不减责任
12、孩子的兴趣和需求应该由孩子自己决定，而不以父母的认知决定，父母是孩子兴趣的合伙人，而不是决定者。因此，此时我们更要注重培养孩子自我发掘的能力，并利用课余的时间培养孩子的兴趣，把兴趣发展成人生梦想，当好孩子的梦想合伙人。
13、家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长，如果没有导师的指引，就无法认清生命的方向，更谈不上切实思考和行动。
14、认清国家双减政策的价值和意义。
15、孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少，而在于是否有责任意识。陪伴是责任，养育是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。
16、推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。
17、不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。
18、家长要充分了解自己的小孩，对孩子的潜质和特质要能充分的认识和把握，把握好孩子将来的发展方向，避免花费不必要的代价，精力和#金钱。
19、真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长，让自己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动，影响孩子，改变孩子，成就孩子吧！
20、“双减”政策实施以来，孩子们的校内作业和校外学科培训减少了，课外自主支配的时间多了。很多家长松了一口气，因为不需要被他人“内卷”了，从经济和精神上都可以解放一些。也有些家长反而更焦虑了，担心作业减少了孩子会不会懈怠，又担心管多了会引发更多的亲子矛盾。这些过于焦虑的家长，可能没有明白“双减”的实质，表面上是减轻学生学业负担和家庭的经济负担，实质是要构建良好的教育生态，落实立德树人的根本任务，促进孩子全面发展、健康成长。
21、《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》四健全作业管理机制。学校要完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。建立作业校内公示制度，加强质量监督。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
22、要有更多的时间来陪伴孩子。虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。
23、学习“五问”——在日常中，不妨有意识地问孩子五个问题：你听清楚了吗？你理解了吗？你有没有自己的体会？这个问题如何学以致用？你进行反思总结了吗？以循序渐进的方式引导孩子的深度思考，定能帮助他形成稳定理性的思维模式。
24、双减，减去了作业的总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但同一个班级的孩子各有所长，在普遍性的教育模式中，难免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩子的人，家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同为孩子成长助力。要知道，孩子的学习是爬坡，更要家长和学校的“双向奔赴”。
25、联络沟通法——学习的主阵地是学校，家长要增强与老师的联系，随时了解孩子的学习状况，及时做出调整，通过各种方式了解孩子的思想动态，提供及时帮助。
26、创造陪伴时——孩子居家时间更加宽裕，我们该如何帮助孩子完成自控，做好管理？家长要安排调整好工作和其他时间安排，通过有效陪伴，真正提高孩子居家时间的质量。
27、人生指导师——给孩子人生方向指引
28、在孩子学习的过程，父母不是监督师，不是纠错师，而是引领师。我们要做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。
29、这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
30、“双减”政策落地，与其把目光聚焦孩子的成绩是否下降，不如退一步重新培养孩子的学习习惯，才能真正为孩子的成长保驾护航。在持之以恒的磨合中形成真正有价值又适合孩子的习惯，这一切都需要家长的耐心，坚持监督，及时巩固。
31、当孩子遇到烦恼的时候，我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候，我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候，我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人，是比成绩更重要的事。
32、真正将孩子从各种学习压力中解放出来，将家长从各种焦虑和烦恼中解放出来。
33、孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。
34、当孩子没有目标的时候，家长要做好方向引导，帮助孩子立志立大志，将个人的学习成长与国家命运紧紧相连，帮助孩子找到成长的内生动力。
35、户外活动法——经常带孩子到户外走一走，与大自然亲密接触，使之心胸开阔，心情愉悦，从而培养孩子的情绪调控的能力，使孩子的身心变得更加健康。
36、“小老师”上课法——很多家长担心孩子没人辅导，无法解决疑难，殊不知最好的办法就是让孩子学会当“小老师”。到家后，让孩子给父母当老师，把当天课讲解给父母听，遇到自己讲不明白，家长听不懂的问题，可以要求孩子自己查阅资料，增进知识储备。
37、习惯监督师——给孩子成长保驾护航
38、学习引领师——给孩子做好学习榜样
39、坚持复盘法——每天学习后，坚持问一问孩子：今天收获了什么，遗憾是什么，该如何改进。培养孩子吾日三省吾身的习惯，不断自我教育。周末可以对学习进行阶段复盘，复习上周学过的内容，预习下周开启的内容，用复盘来促进孩子的学习和生活。
40、以前参加各种学习辅导班，拼家长的经济实力和家长的精力，拼孩子的时间、智力和体力。
41、双减，不减成长
42、现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习?做些什么呢？
43、偶像照亮——给孩子树立精神偶像，家长与孩子分享名人传记，讲述名人故事，当孩子被正确的精神偶像所吸引，就会自主学习和模仿，唤起为理想而学习的热情，做好孩子的人生的指引。
44、政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为一名家长,我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应,“双减”政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用,值得每位家长思考。
45、充分了解孩子的兴趣爱好，把孩子真正喜欢的东西培养起来就足够了。
46、作为父母，我们减的是压力而不是责任。父母是孩子的第一任老师，是孩子成长过程中的重要他人。“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”不仅是教育者要思考的问题，更是家长要深思的问题。家庭教育的成功，真的不是孩子成绩有多好、地位有多高、家业有多大等外在因素，而是他热爱生命、热爱生活，能够在力所能及的范围内自我管理、适应环境、承担责任，当然，这更需要家长树立正确的教育理念，掌握科学的教育方法，把孩子培养成身心健康、人格健全的人，这既是“双减”的目的，更是家长送给孩子受益一生的最有价值的礼物。
47、家务分工法——把家务进行分工，让孩子作为家庭的一员参与家庭事务，不仅能锻炼他的劳动能力，也能让孩子学会履行家庭义务，增强家庭责任感。
48、心理营养师——给孩子一份心灵的力量
49、现在终于回归到自然的学习、生活、娱乐状态，回归到自然的成长过程，这是一个非常难得的回归，有利于孩子创造性人格的培养。
50、多元评估法——作为父母要学会换个角度看分数，不能仅仅以学习成绩来衡量孩子未来的潜能，要用多元评估维度来衡量孩子，和孩子一起分析优势和劣势，找准目标，提前把握制定大方向。
51、家长的角色担当
52、双减政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力的双重比拼。让我们做一个有担当的家长，在和学校的共同努力下，为孩子们成就更美的明天。
53、双减政策下，对家长的建议
54、+2沟通法——沟通时候，三个愿意和两个注意：愿意用心倾听，愿意换位思考，愿意改变自己：两个注意：注意沟通语气方式情绪，注意不搞一言堂。当我们真正把孩子的需要放心中，就会拉近彼此距离。
55、家长的行动担当
56、双减，不减质量
57、双减时代来临，家长的角色回归，孩子自我安排的时间更加宽裕，我们该用什么样的方法进行行动过渡？
58、尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。
59、从今年开始实行双减政策之后，家里小朋友的作业，确实比较少了，但小朋友也没有用课余时间来看书，每天都是玩手机或者看电视，感觉他也找不到自己的事情来做，所以还是建议学校给小朋友们开展更加有趣的课外活动，让他们的课外生活更加丰富有趣一些。