1、以下的方法可以做到不困：
2、二、养成良好的喝水习惯，当人在缺水状态下容易提不起精神，多喝水有助于清理肠道，可以补充能量。
3、如果坐着可以站起活动活动马上就会不困了。要想克制自己不睡还会其它办法，每个人在实践中寻找吧！
4、头一天晚上安时睡觉，一般不能超过晚十点保持充足的睡眠时间这样第二天就会精神饱满的工作和学习了，2，喝点咖啡，咖啡是提精的补品喝后就会精神了。
5、二是拎眼皮在瞌睡时，时不时拎自己眼皮也可以克制自己不睡觉。
6、保持充足的睡眠是每个人必须要做的，这样才有精神做好每一天的工作。但是，有些时候必须克制自己不睡觉。克制自己不睡觉一般采取以下几种方法。
7、每个人的方法各有不同，让自己兴奋，看鬼片，恐怖片，刺激大脑，喝咖啡，喝浓茶，打游戏……以上方法都可以克制自己不睡觉，为了身体，还是要睡个好觉。
8、睡前不要玩手机，不要吃刺激性食物，
9、想着兴奋的事情，感性的东西，或者喝点咖啡都能克制自己不睡觉！因为人的大脑要是处于兴奋状态睡不着的，性情不好了自然而然就不会想睡了！实在不行就学学古代悬梁刺股了，那时候条件有限都能克制自己，何况现在生活水平提高了更不用说了！
10、三、讲究早餐，吃早餐可以使人精力充沛，不吃早餐的人容易无精打采，易于犯困；此外，营养搭配也要注意，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
11、一是抽烟，人在瞌睡时，通过抽烟，可以达到克制自己不睡觉。
12、使用冷水洗脸：可以在用冷水洗脸，这样会刺激神经，能够提高和活跃大脑思维功能。
13、三是不停来回走动。通过运动克制自己不睡觉。方法还有许多，因人而异。
14、使用清凉油：清凉油可以提神醒目，将其往太阳穴处涂抹，也可以将其放到鼻子下面去闻，都会起到清醒的作用。
15、一、起床后进行体育锻炼，一般可以花几分钟做俯卧撑、伸展运动、跳跃运动，使心率加快，这样既可以使精神焕发，又保持不困。
16、强迫自己不睡觉是不科学的，对身体健康是不利的。
17、可以多喝一些咖啡。帮助自己提神。
18、如何克制自已不睡觉？想克制自己不睡觉方法很多。
19、不睡觉的方法有多种。现在的生活节奏太快了，睡好觉是每个人都向往的。本题如何克制自己不睡觉？
20、可以喝咖啡喝茶提神听DJ音乐
21、找一些有意义，想一直做下去的事，就会特别精神