1、歌诀：1、上惊下取君须记,左足铺地蹬自利；右股屈收膝挨地,盘根之中伏下意。
2、三十三、踢二起
3、歌诀：第三白鹅羽毛丰,左旋向右术最工；此中含蓄无限意,舍已引人落到空。
4、五十九、六封四闭：
5、歌诀：单鞭一势最为雄,一字长蛇画西东,击首尾动精神贯,击尾首动脉络通；
6、五、金刚捣碓
7、歌诀：闪通背势大转身,一波三折妙入神；禹门流水三汲浪,讵少渔人来问津；
8、六十七、单鞭
9、-5=0，5-4=1，5-3=2，5-2=1，5-1=4
10、十四、金刚捣碓
11、歌诀：1、撇身拳势最难传,两足舒开三尺宽；两手顺逆左右转,两腿里扣尽斜缠；
12、歌诀：右脚踏平稳如钉,手足相俣快如风；
13、四十五、六封四闭
14、三十九、抱头推山
15、四十七、玉女穿梭
16、一，要求会背的课文包括语文园地里的儿歌，一定要熟练背会，做到一字不差。
17、歌诀：六封四闭向右推,又有敌人左后追；回头诸势来不及,惟用单鞭为适宜；
18、-1=0
19、歌诀：1、手如车轮向前尚,步如猫行去插裆。手到脚到一齐到,势如破竹无阻挡。
20、金刚立正备吾身,四面八方何惧畏,若由前来左右捋,回折肘靠奇更奇；
21、歌诀：元气何从识太和,两手犹如弄丝罗；左右缧旋神机足,亮翅由来见白鹅。
22、歌诀：两面交手有短长,上下四旁皆可防；唯有拴横困吾手,兵困垓心势难张；
23、三十六、右蹬跟
24、此锤专打裆与腹,一若击中命危险；莫将此势儿儿戏,劝君牢记在心田。
25、四十一、单鞭
26、顶劲领起立身正,上打下踢两相迎。
27、七十一、当头炮
28、五十、单鞭
29、歌诀：双手合膝向上朋,岂知机关在腰中,腰劲运于两肘肋,谁敢双手插肋中。
30、十八、肘底看拳
31、歌诀：眼顾左手是前招,上领下打把客邀；任他四面来侵侮,肩肘胯靠逞英豪。
32、四十二、前招
33、顶劲领起斜寓正,裆劲撑开半月圆；右肩下打七寸靠,背拆一靠更无偏；
34、-2=0，2-1=1
35、三十一、前堂拗步
36、牙与鄂下不相干,最怕手掌向上端；狂夫不知其中苦,管尽一日发三餐。
37、歌诀：1、两手转环东复西,两足横行步法奇,来回运气互不已,双悬日月照乾坤。
38、歌诀：一气旋转自无停,乾坤正气运鸿蒙,学到有形归无迹,方知玄妙在天工。
39、两膝屈住,裆要阔大；神气要足,有真无假；承上启下,形象古雅。
40、以内减法口诀表：
41、双手领双足,左右东西舞；先由左手领,右手随著行。
42、歌诀：1、一木能顶力万斤,提腿右扫服千军；左右两手迎合击,先置死地而后生。
43、能自己看算式画出图表达题意。
44、数学方面：
45、歌诀：势气行于手足中,不刚不柔自雍容；下接云手是去路,即是云手之来龙；
46、八、搂膝
47、二十三、掩手肱拳
48、歌诀：斜行一二再二三,回应前势兴正酣；四面八方皆有备,功成始悟不空谈。
49、手腕一个小缠丝,想跑也难跑的掉。
50、歌诀：双手分左右,两脚撑前后,两耳闻八方,照前又顾后；
51、歌诀：六封四闭全合好,何惧四方来围剿；挨著何处何处击,此中机关在与腰。
52、歌诀：耸身直上手擎天,左手下垂似碧莲；金鸡宛然同独立,不防右膝暗中变。
53、汉语拼音，重点注意拼音的拼读与拼写，会用拼音写一句话。
54、歌诀：1、放开脚步往前探,右蹬左弓劲裆贯：下击一锤光制命,然后回身欲飞天。
55、一条金蛇拖玉堂,忽然飞起似鹰扬；只说右手冲上去,焉知膝膝也难防。
56、歌诀：白猿献果非有意,观起好看难充饥；劝君千万莫要取,上有双果下有膝。
57、歌诀：左上右下次莫乱,上引下进意中贯；掤劲不丢左右转,左右引击互更换；
58、右齐亦收西,两手与眉齐；双手去尺余,逆顺缠徐徐。
59、不到身兴身相靠,虽有宝球难放光。
60、三、六封四闭
61、1——20的加减法能脱口而出，并会用几种方法计算。
62、六十九、下步跨虎
63、-3=0，3-2=1，3-1=2
64、歌诀：1、人人都会冲一拳,看吾冲拳玄不玄；太极冲拳缧旋劲,缠丝拧出快如电。
65、二，生字分两类：要求会认的生字400个（生字表一）要做到会认读，会组词（至少三个），会加拼音。要求会写的生字100个（生字表二）要做到会书写，会听写，会默写，会笔顺，会组词，会加音，其中形近字和同音字要多加注意。
66、课堂中的阅读方法指导是激发学生阅读兴趣、培养阅读习惯的重要途径，是引导学生阅读的关键。在课堂的主阵地上加强学生的读书指导，要想方设法引导和帮助学生实实在在地读好课文，让学生在自己读懂课文的过程中增长知识、陶冶情操、发展语言，从而不断提高语文水平。
67、三十二、击地锤
68、二十四、六封四闭
69、太极阴阳真造化,奥妙无穷玄又玄。
70、歌诀：1、前人留下闪通背,下劈上穿大转身；脚抽回到庚辛位,周身得势胜强秦。
71、希望这个口诀能帮助到更多小朋友，加油，你们是最棒的哦
72、迭岔要点：此势要求两胯敢松,两腿铺地,右屈左伸,裆劲贯足,身体中正,顶劲领起。
73、歌诀：声东击西计最良,透敌入侵善用方；谁知实向左推毕,转身右击一字长。
74、歌诀：上步七星向前冲,下步跨虎朝后攻；前后左右八面劲,巧妙全在缠丝中。
75、六十、单鞭：
76、会看图列算式，能理解图意，分清楚加法与减法的图意。
77、会口头表达完整通顺的句子，会做一些基础题。
78、十六、青龙出水
79、歌诀：举足前进开步摧,拳力如风双如雷；发劲过后再进步,为著下势定根基。
80、语文方面：
81、右手撇回又一锤,此为太极变中拳。
82、三十、左蹬根
83、歌诀：两手忽聚而忽散,浩然之气贯中间；左足下沉定基础,为著右脚半空悬。
84、歌诀：众敌环攻难出群,左肱右足扫三军；转身直取要害地,裆中一拳要真魂。
85、四十八、揽插衣
86、歌诀：轮臂两足连环起,全身腾空脚手击；此势全冯永久练,腾空转灵稳落地。
87、六十二、高探马
88、歌诀：一阴一阳护前胸,何惧四面八方攻；只要一势能理透,哪怕百势不能精。
89、歌诀：斜行又叫中单鞭,支撑四方于八面。前后左右无缝锁,搂膝拗步又规圆。
90、歌诀：封与闭,一个意,左四右六全封闭；肘沉腰蹋合一体,四面八方何所惧。
91、歌诀：合辟刚柔顺自然,一扬一抑理循环,当头一炮人难御,浑身无处不是拳。
92、三，常用偏旁部首名称要知道，代表的意义也应了解。汉字结构要分清。
93、歌诀：此势有攻有又防,柔到一定使刚强,上下合往裆中劲,好似腰中装弹簧.
94、转引转击出重围,宛同金梭穿绫群；此身直进远轻快,落地稳健谁比迅；
95、单鞭三节肩肘手,随机应变向外摧；进攻莫忘守边界,我守我强任人侵。
96、四十六、单鞭
97、六十一、云手
98、四十四、野马分鬃
99、中间一击首尾动,上下四旁扣如弓,若问此势妙何处,去寻脊背骨节中。
100、歌诀：六封四闭接单鞭,收中有合合中开；收合如同弓上箭,放开亦似箭离弦。
101、吾谓此荫甚无奇,自幼难以练到老；练到懂劲自然悟,豁然贯通神理妙。
102、歌诀：1、遥承玉女弄金梭,中间揽插漾轻波；忽然一字长蛇阵,宛似清秋舞太阿。
103、一左一右似分鬃,何俱千军一齐攻；双手一分万斤力,如水触石一场空。
104、七十、回头双摆脚
105、二十五、单鞭
106、五十四、倒卷肱
107、歌诀：独立下势倒卷肱,左手先回快如风；左手转罢右手转,退中有防也有攻。
108、阴阳变化原无定，万象包罗在其中。
109、越小小到没圈时,方知太极真神妙；人言此意别有误,往往不肯对人表；
110、十七、双推手
111、五十五：白鹅亮翅
112、歌诀：1、珍珠倒卷帘,正气贯中间；阴阳来回换,随机左右盼。退步弧形走,全身气连贯。
113、四十三、后招
114、太极拳收势
115、十二、拗步
116、一年级的知识量是很简单的，小孩子只要掌握，学过的生字和词语，并且能熟读课文。能够认识老师教过的1到10数字就可以了。
117、一、在课堂中加强读书方法指导，使其明确如何去读、要达到一个什么养的目的，逐步培养阅读兴趣。
118、后面左右背折靠,上拳下膝要真魂。
119、歌诀：前堂拗步不须长,上左步来推左掌；上从下行开三步,下接击地往前趟；
120、主要学语文，数学。数学上学期学习角的认识，表内乘法(一)，2一6的乘法囗诀，表内乘法(二)，7一9的乘法口诀。语文学习生字，词，要全记，会背，会用，会朗诵课文，熟读课文，背诵课文。会默写生字，会用学过的词写话，能用语言表达自己的想法，与别人交流的能力。
121、东来西打原无样,只此一声定乾坤；人说此中多妙术,浩然一气运天真。
122、歌诀：浑身畏缩似纯阴,阴中藏阳任人侵；徐徐引进人莫晓,渐渐停留意自绅。
123、二、精设晨读氛围，激励情感朗读。
124、浑身合下千斤力,练就金刚备吾身；左实右虚下合劲,一脚惊雷掉真魂。
125、击地并非真击地,象似神仙抓地环；是问击地有何用,其中奥妙在两肩。
126、一拳打出被人拿,随急手腕小挽花；同时手脚一齐上,解脱擒拿变成打。
127、-9=0，9-8=1，9-7=2，9-6=3，9-5=4，9-4=5，9-3=6，9-2=7，9-1=8
128、中气上升于百会,四肢合扣气归心（指丹田）；裆开贵圆如剑阁,下体两足定根基。
129、人身痛处真不少,腹裆此处尤为要；不到山穷水尽处,千万莫使这一著。
130、-4=0，4-3=1，4-2=2，4-1=3
131、五十二、摆脚迭岔
132、七十二、金刚捣碓
133、歌诀：一来一往运一周,上下气机不停留；自古太极皆如此,何须身外要营求。
134、学习观察事物，会看图说话、写话。
135、千军万马何所惧,一片神行自古稀。
136、歌诀：拧腰扣裆急转身,紧接里合旋风腿；旋脚击到中心处,一脚随时要真魂。
137、六十三、十字脚
138、五十七、闪通背：
139、车轮向前进,进中寓又退；进退两相顾,全并中气运。
140、右膝膝裆人不服,不料左股又重出；不到真难休使用,此著不但令人哭。
141、歌诀：此势上接撇身拳,右肋暴露在外边；青龙出水沉右肘,截拳再变下栽拳；
142、一、金刚捣碓
143、七、斜行
144、歌诀：六封四闭护心房,何惧敌人来称狂；如若后来左右靠,前面抓拿更玄妙；
145、二十二、闪通背
146、歌诀：1、上承倒卷肱,下接斜行势；灵机只一转,左右自不滞。
147、歌诀：太和元气到静时,不静不见动之奇；六封四闭谁能喻,惟有远人自知知。
148、三十八、小擒打
149、第三金刚同第一,身法端正敛精神；大开大合伸中屈,心平体稳气回归。
150、会给用学过的字口头组好多个词，会写一两个组词。
151、“小老师”为了巩固自己的地位而继续努力、而其他同学为了争当“小老师”而加倍努力，从而造就了班级每个学生都想方设法去读好课文，他们的阅读能力自然而然就提高了。
152、十九、倒卷肱
153、似太和元气,倒转十分圆。
154、歌诀：1、第二金刚面向西,周身辗转手足齐；虚实分明君须记,莫教纷纷乱马蹄。
155、歌诀：练就金刚太极尊，前呼后应独陈门；左右四旁八方劲，中间一脚定乾坤
156、歌诀：最后单鞭旨归宗，长蛇一字势若重；岂知启下承上处，请君一一视来踪；
157、眼前侧视右中指,任人四面八方侵。
158、撇身拳、此势怪,拳肘足尖成一线；右肋部,露在外,诱敌入侵吾再变。
159、上接单鞭非无敌,下开白鹅格外雄,能会此身转移法,神机变化在其中。
160、1——100的数数，不仅会顺着数，还要学会倒着数。
161、-7=0，7-6=1，7-5=2，7-4=3，7-3=4，7-2=5，7-1=6
162、歌诀：破围全赖揽插衣,屡次分疏识者稀；即擒即纵缠丝劲,须子此内会天机。
163、前堂开步类斜行,转向四隅立中央；全身合上精神注,足平踏地似铜墙。
164、歌诀：双手转圈自然好,未若此圈十分巧；先前转圈犹嫌大,此圈转来愈觉小；
165、因此，在课堂中要让学生有充分的时间去读书，读出感情，读出味道来，“读”中悟出方法，“阅读是学生的个性化行为”，每个学生读出的不同“味道”，其实就是学生个体在积极地进行思维和情感活动，在这个过程中不断加深理解和体会，进而学会如何读。
166、四十九、六封四闭
167、歌诀：1、两手托胸似推山,恨不一下即推翻；全身有力须合并,更得留心脊背间。
168、五十六、斜行：
169、歌诀：世人不识揽插衣,左屈右伸藏玄机；伸中寓屈何人晓,屈中有伸识者稀。
170、一直以来，晨读是许多教育家、学者所倡导的，哪怕只有十多分钟的时间，它对学生阅读习惯的影响也是巨大的。我自从接手低端语文教学开始，就要求学生每天早晨走进教室就要拿出课本大声地朗读课文，同时每天安排一位“小老师”到讲台前领读一遍课文。
171、歌诀：身法端壮正无偏,手肱齐舒列两边,左足迅速蹬一脚,全冯独木上冲天.
172、二、揽插衣
173、能理解简单应用题，理解拓展思维方面的题型，并熟练解答。
174、前来手肘肩,后来肩肘手,只要身法正,何惧一齐凑。
175、右拳落在天庭上,左拳插在左腰间；身似侧卧微歉扭,眼神戏定左足尖；
176、不丢不顶君须记,人力运成夺天工。
177、五十八、掩手肱拳：
178、二十、白鹅亮翅
179、歌诀：双手上托倒转躬,先卸双肱让英雄；再将两手向左击,右脚横摆夺化工。
180、二十七、高探马
181、九、拗步
182、三十七、掩手肱拳
183、右实左虚全封闭,上提下打寓纵擒；果能识得此中理,妙手空空冠当今。
184、二十八、右拍脚
185、人人各具一太极,但看用功不用功；只要日久能无懈,妙理循环自然通。
186、歌诀：探马手足紧相连,分掌转体莫迟延；机关在腰带足转,右掌左肘分两边；
187、歌决：七个单鞭运转奇,四面八方泄天机；此势乃为中定势,一动一运一太极。
188、-8=0，8-7=1，8-6=2，8-5=3，8-4=4，8-3=5，8-2=6，8-1=7
189、歌诀：全身合住加外朋,两掌推出击前胸；此势含有多面劲,还有封闭在其中。
190、歌诀：1、后脚紧跟足向前,左足抬起再往前；左手拖起似遮架,右手一掌直攻坚。
191、铜牌压住背,全身贯足气；臀部猛一翻,头颅住下趁,任有千斤重,能使倒落地。
192、歌诀：太和元气运周身,上下手足各相随；上用手肘下用足,后往前来急转身；
193、歌诀：拍脚左足根基定,右手下拍脚相迎；浑身上下合住劲,拍的一声箭出弓。
194、五十一、云手
195、一开一合妙入微,上下四旁泄化机；纵使六子俱巧舌,也难描尽雪花飞。
196、两个车轮旋转,莫要仰首遥瞻；莫要颠腿高悬，仔细看左右手；
197、六十四、指裆锤
198、识字，读准字音，记住字形、理解字意。
199、歌诀：六封四闭顺自然,一捋一挤理循环；动中有静静求动,动静形消太极拳
200、-6=0，6-5=1，6-4=2，6-3=3，6-2=4，6-1=5
201、歌诀：1、两手左右转如飞,中间一线贯无倚；任他千军来围困,左右连环破敌欺。
202、前可用掌背用靠,后可用肘并加肩；细心揣摩君须记,中气贯足在丹田。
203、练就金刚太极尊,浑身合下力千斤；劝君智勇休使尽,剩下余力扫千军。
204、歌诀：人人都会冲一拳,就看冲的玄不玄,虽然须用膀上力,扣裆拧腰最为先。
205、六十六、六封四闭
206、十三、掩手肱拳
207、六十八、上步七星
208、二十一、斜行
209、浩然之气往下行,坐下能令四座惊；此身若非成铁汉,掷地保来金石声。
210、十五、撇身拳
211、四十、六封四闭
212、学生先跟着“小老师”读一遍，再集体齐读一遍，最后再自由朗读。学生在领读中的表现要比平时出色，为了朗读得更好，有任务的学生会把课文练习得很棒，通顺而有感情。当得到老师和其他学生的肯定时，这无形中也激发了他的阅读兴趣，提高了他的自信心，其阅读水平更是水涨船高。
213、六、白鹅亮翅
214、十一、搂膝
215、推山何必上抱头,惧有劈顶据上游；转身抱首往前进,推倒蓬瀛盖九州。
216、歌诀：1、徒然一转面向东,无数敌来无数攻；不是此身灵敏极,几站脑后被人穷。
217、摆脚一势最为难,一腿独立似胆寒；岂知太极有妙用,手如平衡万事安。
218、十、斜行
219、五十三、金鸡独立
220、六十五、白猿献果
221、岂知太极运无方,无数法门胸内藏；山穷水尽疑无路,俯首一靠破铜墙；
222、歌诀：前已立过金刚势,今复重行得毋同,彼则脸面端向北,此则后背转向东；
223、转眼往东招,莫非小英豪；只要护其首,何惧小儿曹。
224、闲来无事看白鹅,左右展翅又一波；两手引来接峰势,奚殊秋水出太阿。
225、歌决：1、未上七星先贴地,裆内自生弹簧力；上下圆转无缝锁,何惧四周皆是敌。
226、四，课后和语文园地里的语文常识及题型要理解，并牢记。从而举一反三会应用。
227、二十九、左拍脚
228、歌诀：1、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸；
229、一年级十以内加减法口诀朗读一加一等于二，一加二等于三，一加三等于四，一加四等于五，一加五等于六，一加六等于七，一加七等于八，一加八等于九，二加二等于四，二加四等于十六，二加五等于七，二加六等于八，二加七等于九，二加九等于十一，回答完毕
230、四、单鞭
231、二十六、运手
232、三十四、护心拳
233、歌诀：1、天上玉女弄金梭,一来一往织丝罗；谁知太极拳中象,兔走鸟飞拟如何。
234、三十五、旋风脚
235、歌诀：左肘在上,右拳在下；胸要含蓄,侧首俯察；左足点地,右足平踏；
236、歌诀：右拳从腰往前击,如同电闪奇更奇；练就此势非容易,腰裆胯足是根基。
237、十以内的减法口诀表：一九一九好朋友，二八二八手拉手，三七三七真亲密，四六四六一起走，五五凑成一双手，这样十减去其中一位数，另外一个就是答案啦！让孩子熟悉这个口诀，找到十的两个好朋友，十减去一个好朋友，另外一个好朋友就是答案啦！