1、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
2、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
3、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
4、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
5、详细内容见文章《写日记，好处多！还可以练口才！》
6、思考要细
7、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
8、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
9、“才”要勤学。“口”要苦练。写诗的人常讲“功夫在诗外”。搬过来用在锻炼口才者身上也一样适用。练“口”，可以多纪一些咬口令，力争把字音读准。増“才”，则要努力去博古通今。
10、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
11、祝你成功
12、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
13、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
14、其次和别人说话时要大胆,不要经常自我暗示,我不会说话,我说话说不好等
15、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
16、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
17、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
18、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
19、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
20、在参加一些聚会或应酬前多做一些准备，要聊些什么话题？对方大概会说些什么？自己如何应对等。
21、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
22、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
23、和交流~
24、讲自己亲身经历的故事、讲看到或者听到的真实故事；
25、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢?
26、这个问题我经历过，我给大家提点小建议，效果会非常好，装一面镜子，每天对着镜子读报纸练表情，练语速练绕口令，按照我的方法进步很快的，不信你去试试吧
27、演讲是一种自信心建立的过程，当你逐渐进步的时候，你的自信心也会被逐渐培养出来、当你发现自己能够轻松自如在很多人面前发表演讲而思路清晰的时候，还有什么能够阻挡你呢。
28、每一种创伤，都是一种成熟。
29、背诵文章。找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。
30、第二，试着观察每个自己聊天的对象，从表情中看出他们跟你聊天的时候情绪，及时调整话题。
31、最主要的是能够放开，各种技巧都是其次的。演讲就是一个心理突破的过程。要敢于在人前发表讲话，即使是在两个或三个人前都不要放过这样的机会。平时多读新闻，看报，累积谈资
32、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
33、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
34、练习要勤
35、能为别人设想的人，永远不寂寞。
36、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
37、最后，如果你说的是演讲口才，个人建议，联系发音，多读书，做稿子，重要的是多参加各种活动，记得事后总结，发现自己不足哈！
38、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
39、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
40、口才好的人，生活中可以左右逢源。所以，练好口才很必要，也很重要。
41、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
42、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
43、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
44、锻炼口才的第一大法就是首先要脸皮厚，放得下面子，不断的去实战练习，再结合书中知识加以运用，那么你就可以滔滔不绝，如雷贯耳！
45、（1）口才是锻炼出来的，只有经常性的和别人聊聊天，谈谈心，说说话，这样才慢慢的能锻炼着自己的口才，就像我们在部队每天晚上开班务会一样，要每个人去发言半个小时或一个小时以上才行，每天晚上坚持发言并且还要当着大家的面才行，说话的时候一定要慢慢讲，吐字要清楚，声音稍微要洪亮一点，这样才能使大家听得更明白一点，经常锻炼下去就会把自己的口才锻炼出来。
46、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
47、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
48、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
49、积极心态训练：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲。
50、知识方面不断的学习丶拜师、练习，实践方面，脚下就是发言舞台，不放过任何发言的机会，长期练习,功到自然成。
51、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
52、沉默是毁谤最好的答覆。
53、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
54、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
55、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
56、你永远要感谢给你逆境的众生。
57、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
58、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
59、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
60、克服自卑
61、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
62、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
63、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。
64、只要面对现实，你才能超越现实。
65、在网络上可以多听听相声，看看脱口秀类似的节目，生活中要多往人群凑，要多招人聊天，
66、多看看书，平时和朋友们在一起交流多一些，尽量让工作中也表现出语言的魅力！
67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
68、讲故事法是提高自己口才的有效途径，是最常用的口才训练方法。记住一些经典故事，并不是要求一字不漏的死记硬背，而是先记住故事的大致内容，然后再用自己的语言表达出来。然后再与原故事内容比较，看看原故事为什么生动有趣，为什么自己的描述淡而无味，然后再重新组织语言。
69、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
70、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
71、成功练好口才的7大原则
72、能说不能做，不是真智慧。
73、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
74、交际要广
75、做事就是在学做人而已。
76、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
77、第一要敢于说,没事时多想想,如果别人问这个我怎么说,问哪个怎么说.
78、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
79、积极心态训练；
80、个人的口才是通过说的能力\写的能力\听的能力\阅读的能力,几个方面形成的.
81、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
82、讲故事法
83、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
84、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
85、（3）好的口才必须自己胆子要大，经常性去大众场合去说去讲有人就当没人一样，不要怯场脸皮是创出来的自己要有信心，别人会的我肯定也能会慢慢下来胆子就会越来越大，口才也就会慢慢的锻炼出来了，好了，我就说到这里，谢谢老师和同学们了阅读
86、在社交软件上（微信、QQ、陌陌等）聊天是锻炼口才的重要方法，在网络上大家互不相识，五湖四海、大江南北的都有，距离也很远，可以尽量多说话，因为说错了也不要紧，也没有人会笑话你，万一不小心得罪了人对方也不可能从手机里跳出来打你啊。
87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
88、第一，多读一些与人交际，提高情商的书。
89、句口才训练经典句子
90、写日记法
91、第二多看别人是怎么说的.
92、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
93、要想快速锻炼好口才，办法只有八个字“勤学苦练，持之以恒”。除此之外，不会再有什么捷径可走。
94、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
95、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
96、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
97、阅历要深
98、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
99、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
100、如果你性格内向，那你就要有意识的加大谈话声音的力度，不妨试一试，开始不习惯，慢慢就会发现很有效
101、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
102、第三多看一些口才方面的书.
103、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
104、至于演讲的临场技巧，还是推荐戴尔卡耐基《演讲的艺术》
105、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
106、口才口才，有口无才不成。有才无口也不成。两者缺一不可。有的人，生来就会巧舌如簧。但细品总会令人想到“嘴尖皮厚腹中空”的墙头芦苇。有些人学识满车，却偏偏笨嘴拙腮，亦会被人笑之为“茶壶煮饺子”。
107、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
108、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
109、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
110、记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等。
111、提前准备法
112、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
113、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
114、民间有过这样一句老话，叫做“好人出在嘴上，好马出在腿上”。
115、在与自己家人、关系很好的朋友聊天时很轻松，没有压力，想说什么就说什么，这种时候是练口才的好时机，与他们说话时尽量多说几句，把一句话变成10句话，把10句话变成100句话；
116、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
117、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
118、提高口才和说话技巧有：
119、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
120、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
121、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办?
122、好好的管教你自己，不要管别人。
123、知识要多
124、（2）要有逻辑性的思维能力，有的人说了上一句就没有下一句了，他就没有去思维去想象，要去围绕着故事的情节去说话，说出来的话有头有尾说者才能很顺利很轻松的下去，这样才不能使自己东一句西一句的说出来话来让别人听不懂你说话的意思，也让听众能明明白白的听懂你说话的内容和说话的意思是什么，想要有一个好的口才必须自己慢慢的去锻炼慢慢的去摸索才行。
125、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
126、总结分析法
127、社交软件聊天法
128、做话题的制造者。
129、大声朗诵良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心！
130、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
131、第四自己有什么想法,感想把他写下来.
132、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
133、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
134、每天睡觉之前总结一下今天跟哪些人说了什么话？哪些地方没有应对好？下次遇到同样的情况应该怎样说？别人是如何接自己的话的？他用了什么样的思维方式？用了什么修辞手法？用了哪些幽默技巧等。
135、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
136、与家人、好朋友聊天法
137、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
138、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
139、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
140、对人恭敬，就是在庄严你自己。
141、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
142、倾听别人的观点；
143、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
144、辅助锻炼；
145、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
146、多和别人交流学习口才好的人
147、要学习知识，看读毛泽东选集，看几本好书，要学习法律，你有了知识与人交流才有说服力，央视主持人那个不学知识能做主持人，把目标定好，有付出就有收获，
148、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
149、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
150、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
151、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
152、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
153、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
154、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
155、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?
156、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
157、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
158、就个人经历来看，没有那么难，别太在乎个人的尊严。愈敏洪说“有人说我是猪，不对，其实我连猪都不如。很多人失去了快乐和自信，是因为他太敏感了，别人一句话，一句评论就生气半个月，这是非常无聊的”，你想想你的身边是不是有很多这样的人。我们在练习演讲的时候，也要拿出这种精神。这不意味不虚心接受别人的意见。而是培养出一种钝感。在你学习的过程中，慢慢就会体会到它的重要性
159、要多看多学习多说多讲，当然前期你可能自己不知道怎样出去话题，我们先来说多看多学习，如果只是为了活跃气氛逗乐，我们可以多看多学习抖音里面的段子，每天都看学习，至少看多了脑子里就有了了影响，这样在场合里面你就有讲不完的话题
160、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
161、第三，充实一下自己，你要了解你想沟通对象的生活层次，喜好等。
162、你要感谢告诉你缺点的人。
163、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
164、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?