1、要提升自己的说话能力我有以下建议：
2、(5)对将接触的人先了解一下。
3、第一步：首先要提升自己的自信，至少你要愿意说话，如果你觉得不自信，怕自己说话会错，那我建议你可以先和静物说话先练习起来。
4、不断练习，提升自己无论做什么事，都要持之以恒才能做好。当我们有了目标和方向后，就要不断的练习；
5、许多人在与陌生人谈话的时候，会产生恐惧感，消除恐惧感的方法是：
6、模仿，改正，精进信息化的时代，让我们越来越接触到那些传奇的人物，包括商界名人，艺术大家，还有娱乐圈的明星
7、表达能力这个是说话能力的直接原因，关键原因是大脑的思考理解能力，只有正确理解理会别人所表达的意思，才能够跟好的去表达出来，这个也是需要长期锻炼的哦。
8、第二步：建议你常写，把你想表达的写下来，写完以后自己对着念一念，然后自己感受下有没有什么言不达意，然后反复改进。
9、积极之心凡是拥有一个颗积极的心态，只有积极的心态才能够去主动学习更好的知识，从而会说话能力的提升而慢慢储备哦。
10、(2)经常到人多的地方讲话，这种方法非常管用，许多人都通过这种方法消除了说话时的恐惧感。
11、(3)想像自己一定能成功，你很可能会真的获得成功。
12、第四步：一定要克服自己的恐惧心理，不要怕说错。
13、多去阅读。当我们与人说话的时候，总是感到自己话题不多，就需要经常的阅读文章和书籍。此外，我们通过阅读，能够丰富自己的知识，这样就能有效的提高自己的说话能力。
14、练习讲话的技巧
15、自信之心一定要保持一颗自信的心让自己信心满满的表达每一句话，这个也是说话能力的一种体现。
16、第三步：你可以找家人、好友先多说话，让自己越说越流畅，说多了就习惯了，养成自己表达的习惯，渐渐适应人多。
17、知识储备量一个人的说话能力不是一下子就能提升上来的，它是需要一个长期积累学习的过程，只有不断的学习，扩大自己的知识面，涉猎更多的书籍，才能够提升自己的说话能力。
18、多去朗读。当我们与人说话的时候，总是感到不太适应，发出的声音对方也听不太清楚，这就需要经常的练习朗读。我们大声的朗读，不但可以使得我们对阅读有兴趣，而且还能够练习自己的发音。当然，我们可以试着去使得自己声音变得优美和好听。
19、在平时的社交场合或者一些演讲大赛呀，都可以去积极参与多报一些班，或者参加一些培训机构的演讲培训啊，口才培训啊，都是很好的，把平常的生活中的一些社交场合拿来锻炼你的口才，那你平常多说，就越发熟练了，拳不离手，曲不离口。
20、其实也不难，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。你多看书那得到的知识就很多，也可以上上网，因为现在信息通道这么发达，得来大量不同的信息都很简单，经常上网，从各个角度去了解世界，各地不同的发生的事情，那你掌握的资讯就很多。
21、再一个你就去各个平台，做问题回答，对某些人提供的问题，你可以做详尽的回答，就是运用你在书中以及在互联网上得到的资讯，这样你在不停的反复的输入和输出，去运用你看到的知识，就逐渐丰富自己的语言来了，并练就自己的口才。
22、做好规划，培养自信，仔细想想工作中需要的发言情况。如工作报告部分，开会总结发言或述职报告等，提前做好一些需要发言的准备；
23、消除说话时的恐惧感
24、这对于我们在同事间，邻里间的关系上有非常大的好处。
25、很高兴回答你这个问题，首先我也不是什么讲师，我的说话能力也不是特别好。我觉得吧，首先第1点要去大胆的去说，尤其是在很多人的时候，这样的话可以锻炼一下你自己，时间久了不会胆怯不会紧张。说话就是表达你想说的意思和想方，让人让人听的明白也愿意去听。要提高自己的说话能力，要提高自己的自信，要学会幽默，提高自己的表达能力。这些方面也是可以和别人聊天交流演讲都可以学到，还要多看一些古典故事，还有一些书籍等，这些对说提高说话能力都有帮助，希望这些对你有帮助。
26、理解能力说话能力的提升和理解能力也是有关系的，只有更好的去理解对方所表达的意思，才能更好的去接应对方的话语。
27、(4)说话以前，不要喝咖啡或者茶之类的刺激物品。
28、勇敢之心有些人不善于言辞，不论工作还是生活，都保持一个沉默是金的态度，其实这是片面的，只有有勇气说出第一句话，才是说话能力提升的开始哦。
29、要想提高自己的说话水平，平时就应该多说话多交际，多出入公共场合，多看点书籍，多看点电视，增加你的内涵与知识面。总结一下，讲话说应注意以下几点：
30、事实上，说话的技巧是能通过学习来掌握的，只要做一个有心人，从下列几个方面去锻炼一番，你同样能变成一位说话高手;
31、不要高声。2.不要抢话。3.尽量不要先说话。4.语速不要太快。5.金句要重复的讲。6.说话要简单明教。7.不要怕丢脸要大胆去练习。8.要耐心等别人把话先说完。
32、这个怎么提高自己说话水平的问题？我也想了好多我总结了一点经验，就是要自己多看一些怎么说话怎么提高自己表达能力的书籍，为人处世的能力？用别人爱听的话来表达自己思想意思，既让自己的思想得到了充分的发挥，又让别人很好地接受接受你所提出的问题，
33、要有自信心。当我们与人说话的时候，要眼睛看着对方，这样可以充分体现出自己的自信心和说话能力。当然，自信心需要适当的加以放松，我们可以试着慢慢呼吸，然后望着风景，这样就比较有效果。
34、学会引用句子。我们可以试着去阅读一些报纸、杂志和书籍来提高自己的说话能力。我们在与人说话的时候，可以充分体现出自己某方面的能力和素质。如果恰好有个比较有趣味的交谈，这样可以发挥自己这方面的水平，可以吸引对方的兴趣。
35、培养兴趣，做好定位兴趣是最好的老师，感兴趣才能开心乐意的去做某件事，所以要培养兴趣；
36、要说话有条理。当我们与人说话的时候，不知道应该怎样开场白。我们可以慢慢思考，怎样说话比较有条理，可以不妨使用一些简单且有意思的句子，这样对方也能够明白和理解你的意思。此外，我们在与人说话的时候，还是需要吐字清楚，这样就能更好的交谈了。
37、谢邀
38、乐观之心乐观是外在的，同时也一定是内在的哦，乐观看上去与说话能力的提升关系不大，其实它是容易干扰到一个人的心情的哦，心情不好了，说话表达的能力也就下降了呢。
39、(1)说话以前，先做一下深呼吸。这个方法能够缓和心脏跳动的速度，还能减少烦躁。
40、饱读诗书，提升气质，腹有诗书气自华，提升我们的语言组织能力，自然就能应付在公众场合说话;