1、米跑步作文
2、分用时3.47分钟。
3、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
4、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
5、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
6、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。
7、奔跑,为何奔跑!夸父为梦想而奔跑;运动员为荣誉而奔跑;羚羊为生存而奔跑;连驴也要奔跑,才能得到一捆干草。
8、分用时3.25分钟。
9、米跑步技巧
10、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
11、我要去追逐我的梦想，我一直在奔跑的路上，从未停歇，直到完成一切，我才会停下来。
12、为了自己，为了家人，要努力的奔跑，努力赚钱，只有这样才能养活一家人。
13、我们总是奔跑，却让身后追随的人跟丢。
14、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…
15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
16、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
17、分用时4.20分钟。55分用时4.24分钟。
18、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…
19、人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。
20、伤心·自己·伤感·寂寞
21、分用时3.39分钟。
22、分用时4.08分钟。
23、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
24、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
25、在这似锦繁华的花花世界，我们都有着一颗不安跳动的心，别让自己的灵魂一直奔跑在黑暗中，因为人生难免蹉跎，请用一颗真心吻一个真实的自我。
26、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
27、首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整(注意是稍微)。要留有力量等待最后一圈的时候夺名次
28、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。
29、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
30、女子(满分):800米，3′25″。
31、米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。评分标准如下：100分，用时3.10分钟。
32、我们在青春的道路上不断奔跑,却忘记停下脚步看看风景。
33、还有最后两圈，我闭上眼睛，脚下像生了风似的，向前冲去。此时，风在我耳边呼呼划过，什么也阻挡不了我前进的脚步，开始了最后的冲刺。看到了终点，如同孤儿见到父母一样，迫切的狠狠撞进他的“怀抱。”我停了下来，发现早已面红耳赤，汗流浃背，上气不接下气。此刻我充满了成就感，完成了今天的晨练目标。
34、我们奔跑，向着未知的方向，激起的尘土在身后飞扬;我们奔跑，朝着梦的方向，不怕风雨的阻挡。
35、昨日的1000米测试，让我体会到了跑步的艰辛，知道了我的耐力还远远不够。针对这个问题，妈妈决定让我每周到中心广场进行训练——慢跑八圈。
36、跑步是克服慵懒的良药。4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
37、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。13、他如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
38、人生就是不断奔跑的过程，为了创造美好人生的奔跑，除了努力，坚持，奋斗，最关键的是在人生的紧要关头，把握时机，选择好道路，果断冲刺方能成为赢家。而为强身健体，最贴近自然的奔跑，让你和灿烂的阳光，如水的月华，春花，夏风，秋月，冬雪，风声晨露，一路美景相融相合，忘却尘世三千烦恼，回归最初的随心自在。
39、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
40、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”！
41、当我得知这个消息后，我不仅倒吸了一口凉气。一圈200多米，八圈一共要跑1600多米！虽然是慢跑，更何况在跑的过程中不能走，这对我来说是一个天文数字啊！
42、晨练虽然是为了以后的中考体育做准备，更重要的是强健了我的身体。初中四年的晨练，我一定会坚持下来，并用持之以恒的心去面对。
43、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
44、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
45、《勇者闯关》《听口令快速跑》《揪尾巴》
46、分用时3.32分钟。
47、一圈、两圈、三圈……当我跑到第五圈时，就慢慢地走了起来。可我这小伎俩被妈妈识破了。这时，妈妈没有说话，只给了我一个严历的眼神，我明白这个眼神的含义。如果此时半途而废，将前功尽弃。这是锻炼我耐力的好时机，更何况是为以后中考而努力的。想到这里，我又重新跑了起来。
48、快到终点了，他一个回头望月，看到后面的运动员还远着呢。又转过头来，下意识的往向再加速，头一点，冲过终点，然后双手在胸前握着拳头，大叫一声。观众的欢呼声也同时附和着响了起来。
49、有些人永远都屹立在巅峰，铭刻在明灭不定的青史里。即使被尘世遗忘，也闪耀着永恒。
50、每一圈跑的是那么艰难，鞋底与地面发出空洞的声响是那么清脆，仿佛在为我加油鼓劲，我为拿下这八圈充满了信心。每跑完一圈，我就会如实负重的长舒一口气，因为我离目标更近了一步。
51、追梦路上，最美的姿态是奔跑;奔跑途中，最持久的力量是意志。
52、——牛奶咖啡
53、——佚名
54、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
55、在阳光下一路奔跑,笑声不断,快乐洋溢,把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风,让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
56、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
57、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
58、像我这样类似于爬行动物的体力，短暂的爆发力总归是常有的，可耐力，那就不可恭维了。
59、（2014年修订版），男生耐力跑1000米，第一天满分是3分55秒，这个分数到高一，你也可以得到满分！在大学里，在优秀和优秀之间
60、一路向前，精疲力竭；蓦然昂首，万家灯火。
61、为了梦想，努力的奔跑，一定可以成功的，期待着成功的那一天，不要轻易放弃，加油！
62、初中体育考试男子1000米通过：4分49秒。满分（10分）：3分37秒。4分30秒：6.5分。根据《初中毕业入学考试成绩标准（男）”，表中规定1000米每10分钟，全程时间为3分37秒，及格分数为6分，4分49秒为及格时间。6.5分钟的标准时间是4分36秒，7分钟的标准时间是4分23秒。因此，分数应该是6.5分钟。
63、男子(满分)：1000米跑，3′40″。如：4′30″是70分。及格：4′55″
64、不要老叹息过去，它是不再回来的;要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来，先相信自己，然后别人才会相信你。只要坚持奔跑行动。想一千次，不如去做一次，华丽的跌倒胜过无谓的徘徊。属于你的风景终会出现。
65、他有节奏地摆动着双手，像两根充满动力的引擎，嘴微张着，两只脚像踩着风火轮一般，飞快地转动，不一会就领先其他人两三个身位。
66、分用时3.57分钟。
67、不要在意起跑的年龄，贵在有颗奔跑的心。
68、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
69、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
70、听说这节体育课要跑1000米时，我差点没在水泥地上跌一跤。脱掉两件外衣，在有些许阳光的操场上穿着短袖开始了准备运动。当一个人对一件事感觉自己把握不大的时候，却硬要让自己拼命地去努力，或许会成功，或许会失败，为了体育的及格，我尽可能将目标放在前者上。
71、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
72、！在您的年龄组中，大多数分数在4.5到5分之间。我相信你可以粉碎99%的学生
73、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。
74、米到5000米，要慢跑
75、如果没有一些天赋，我想你是通过一定的训练基础来达到这个效果的
76、初中体育考男子1000米及格多少分钟?满分多少?4分30秒有多少分？
77、分用时3.18分钟。
78、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
79、长大以后我只能奔跑，我多害怕在黑暗中跌倒。
80、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。15、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
81、开始晨练了，我首先慢跑了两圈，接着又拉拉伸，准备跑这八圈的“伟大工程”了。妈妈一声令下，我开始了这漫长的慢跑。
82、初中生还属于未成年人，正是身体发育阶段，各项身体机能还没有完全成熟，晨跑距离最好控制在五公里以内比较好，对于健康成长非常有利。同时，中学生学习任务繁重，利用晨跑可以放松一下心情，缓解学习带来压力，做到劳逸结合，会起到事半功倍的效果。
83、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。