1、)、花开堪折直须折，莫待无花空折枝！——杜秋娘《金缕衣》
2、纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
3、答，60岁就觉得做事很吃力就要平时适当的锻炼身体，并加强对身体健康的营养。做事的时候要注意，重量大的东西不要抬和挑扛。六十岁的人身体素质逐步下降，体力也降了。很正常。只要我们平时生活中多注意安全和身体营养要跟上，那就没事了。
4、加油哦。
5、是她那在秋风中颤拌的白发，是她那饱经沧桑的脸，母亲似乎总是在劳作，一刻不停地劳作，在那不远处的那块贫瘠的土地上，佝偻着腰，挥舞着锄头，一点点收获着她的汗水。
6、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的走路时却仍然步履矫剑。
7、)、寄相思，寒雨灯窗，芙蓉旧院。——吴文英《宴清都·秋感》
8、由于老人上了年纪，新陈代谢缓慢，他们睡眠的时间也会缩短，由原先的8~9小时缩短到6~8小时。
9、岁觉得做事很吃力可以加强锻炼、同时找医生看看，做一个全面的身体检查，如果没啥大病，可以请中医做一些调理。
10、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。他捧起杯喝了几杯酒，转身离开。
11、奶奶挎着一只柳条筐儿，挨个端详着。时而弯腰用指头敲敲，那清脆的“笃笃”声，激起奶奶脸上的红晕，抹掉奶奶脸上的条条皱纹。
12、岁也就是刚刚退休，如果这个年龄你做事情就觉得很吃力，那就说明我们平日的身体不是那么硬朗。那么就需要我们加强锻炼，在身体力行的情况下，不要每天宅在家里，三餐要定时，饭后百步走，同能做的事儿开启，循序渐进，保持一个良好的心态慢慢就好了。
13、岁老人，如果身体好，一天的走路步数应该控制在5000步以内，也不要一次走完，毕竟上了年纪，一次性走完，可能身体会感到异常的疲惫，那就适得其反，其次走路也不能太极，动作要缓慢，这样才能起到锻炼身体的效果。其实最科学最养生的走路方式就是连续走半小时就要休息
14、他今天精神状态很不好，整天佝偻着腰，说话支支吾吾，语无伦次。
15、只见路边有一老人，他拄着拐杖，行动起来十分缓慢。还不时的咳嗽几声，没走上几步，便停在路边休息一会儿。
16、)、落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《己亥杂诗》
17、岁的老人呀，如果身体健康可以的话，一天走个3000步就完全合适了，就没有问题的，一般正常的年轻人一天要都得走一万步才算正常嘞，但是你这个75岁，毕竟年龄大了，一天走个3000步数就完全合适的，所以呢，这是非常肯定，毫无疑问的正常现象吧，所以她这是非常肯定
18、如果散步的步数超过7000步，那么由于身体状况，有可能好几天都处于疲劳状态，对身体不利。
19、.可能以后我很难再去尝试感动一个不爱我的人了也可能下一次遇到喜欢的人我还是不顾一切的去爱.
20、我的父亲很高，但很瘦。他的背已有些伛偻，我不知道是他更瘦了还是老了。这是一个让人思考的问题，想得我揪心地疼。
21、岁开始进入一个老年状态，随后身体会逐渐衰老，这要从心态上承认这一点，然后才是从自身找原因，锻炼加适当滋补，心态和体力之间有相互促进作用的。
22、岁的老人一天走5000步比较合适。5000步还要慢慢走，不要走太快了。75岁的老人已经属于比较行动缓慢的阶段了，她的身体各方面条件已经满足不了激烈运动。这个时候应该适当的运动，散步的形式走个一个小时，也就是四五千步的样子，这样是最好最好的。不要运动过量。
23、上几天又帮着大姑姐干活，得了肺感染，都八十岁了，啥活都想去干，就是不服老，到现在还住院呢。所以。老年人做事千万要量力而行。
24、爷爷总是背着手走踣，那模样真算个大官。
25、.不论你美与丑，母亲的宠爱如既往；不论你穷与善，母亲的牵挂秒不离；不论你恶与富，母亲的期盼，无时不刻。
26、如果你在60岁的时候就觉得做事非常吃力的话，那么就证明你的身体素质非常的不好，60岁是人生中的一个节点，我们要清楚明白自己的身体状况，不要去做一些自己超出能力范围的事情，我们应该去合适自己的能力去找一份工作才可以保证自己的身体健康。
27、岁的老人一天走多少步伐合适？
28、.走遍千山万水，我最爱您。历经春夏秋冬，我最爱您。看遍世间冷暖，我最爱您。尝遍苦辣酸甜，我最爱您！
29、首先要找到是什么原因引起的才能用对方法改善，如果做事太累引起，那公平时就要注意劳逸结合，如是体质下降，平时就要均衡营养，补充能量，加强身体保健段炼，平时没事爬爬山小跑步让身体处于良好运行状态，如果是精神上感觉吃力，平时就要放宽心态，无关紧要的事能缓则缓，不要把自己搞得太累，精神上放开些。
30、七十五岁的老人一天走多少步伐算合适吗？答题，这个问题在电视上专家讲养生是这样说的，六十岁至七十岁的老人，每天要适当的运动，走路是最好的锻炼方式。六十至七十岁每天走路要保持在六千步到一万步，七十岁以上每天走路在五千步到七千步最合适。
31、我看见父亲正迎着朝阳执鞭把犁；看见父亲行走在稻花扑鼻田塍上，脸上映着丰收的喜悦；看见父亲佝腰驼背，把一筐筐石头铺洒是屋后的路上。
32、当我老了，走路蹒跚行动不便，也想出去晒晒太阳，就如你小时候，我用小车推着你出去晒太阳一样。
33、闭上眼睛，眼前浮现的都是父母为我操劳的身影。我看见父亲正迎着朝阳执鞭把犁；看见父亲行走在稻花扑鼻田塍上，脸上映着丰收的喜悦；看见父亲佝腰驼背，把一筐筐石头铺洒是屋后的路上。
34、老人的那个驼背向上拱起,就像一座小山一样。沟壑中流淌过的是岁月的长河,弯曲的脊柱上粗糙的质感,他曾经见证了多少光辉岁月。
35、真正感到父母衰老的不是他们蹒跚的步履、佝偻的腰身，而是他们心力的衰竭：再也操不起一点心、担不了一点事、受不了一点麻烦。这时你才觉得你再也不能依赖他们，得事事以你为主了。于是你刚回家就挽起袖子进了厨房。你不是客人更不是孩子了。
36、扶她一把。
37、我的外公个子挺高，约一米七五左右，是个名副其实的高个子。头发白了一半左右，剩下的是乌黑的短发，头上一黑一白，给人一种阴阳的感觉。全身上下瘦得只有皮包骨，在远处看还以为是一块骨头呢！别看外公是一个七十多岁的细高个子，干起活来可“有劲”了。
38、再说了。都已经到了60岁这个点。因此只有加强在体质和体能方面的锻炼。也许不远的将来。可以超越年轻时候也有可能吧。
39、再说了。这几十年人们生活水平不断提高。而自身的体质却是越来越后退了。生活好了。就有一些懒得运动的人。让自己变得更加的象况熊。所以体质和体能都下降了。
40、步合适。因为老人年龄大了，身体各器官功能和体力下降，适当散步可以增强体质，强身健体。俗话说饭后百步走，活到九十九，老人适当走路还是有一定道理的。
41、孩子，当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我。现在我需要照顾了，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。
42、.最好的感觉就是，即使我们很久没见面，在各自的世界里沉淀。也能在见到的一瞬间给彼此一个温暖的拥抱。
43、步，65岁以下的健康人群，每天走7000步左右为宜，如果是到70岁左右的老人，由于身体衰老情况较严重，应该适当减少步数，以5000步左右最好，因为5000步是老人能够承受的极限，充分的休息就能够缓解老人的疲劳度。
44、老奶奶躬着腰，手里拄着根拐杖，步履蹒跚的走着。她满连皱纹，但很容易让人看出来她是个饱经风霜的老人。她小心翼翼的，另一只手不时的捶着腰，时而又咳嗽几声，让人不免想要搀
45、老人不要关心一天走多少步，因为每个人体质不同！每天以不感觉到累为好，75岁老人了每天可以漫步走为好，千万不要不注意摔倒，因为毕竟岁数大了锻炼一定要有节制，适当锻炼有益，过度则危害身体，不利于健康，因此如何锻炼和锻炼强度取决于自身，适度为好！
46、)、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。——李商隐《夜雨寄北》
47、)、平生不会相思，才会相思，便害相思。——徐再思《折桂令》
48、他们背着书包快快乐乐地走在上学的路上。忽然，小红发现路边有位爷爷骑着三轮车，车上放着很重的东西，老爷爷吃力地骑着。小红对两位同学说:“看，老爷爷好吃力呀，我们去帮帮他吧。”小刚和小明都说:“好吧。”他们飞快地赶上爷爷，用力推着车子。老爷爷骑车时觉得轻松了，他转头看到了三位小朋友连连说:“小朋友谢谢你们。”“不用谢，这是我们应该做的。”他们异口同声地回答道。三个小朋友感到帮助别人的快乐，脸上露出高兴的笑容，连太阳公公都笑了，好象在说:“真是好孩子。”
49、但凡事都有个度，老人如果每天走路过多，会损坏膝盖，体力过度超支，也会造成身体机能损伤，所以每天走5000左右比较合适。
50、对于七十多岁的老年人而言，建议每天的运动量保持在4000-6000以内就好，如果身体允许，在1000步以上也可以，对自己的身体健康没有什么太大的影响就好。
51、岁觉得做事非常的吃力，你就一定要好好的锻炼，你在经过一段的锻炼过后，你就会发现自己比以前硬朗一些。
52、看，这个骑着三轮成正在上坡的老人，只见他身体微微前倾，布满老茧双手紧握住龙头，两脚缓慢而费力地向前蹬，他的额头上根根青筋突起，像是要爆裂似的，他脸上那时光老人留下的痕迹皱在了一起，滴滴豆大的汗珠从蛛网似的皱纹上滑过，他咬紧双牙，那洗得发白的衣服被汗水浸湿了，在后面推车的老伴双手扶着车，苍苍的白发被汗水浸透了贴在额头上，目光坚定，似乎在说：“一定会推过去的。
53、很正常啊！因为现在的生活已经不是从前啦。所以除了一年四季在田间地头劳作的老农民伯伯之外。其他的人到了60岁以后。干什么都会觉得吃力。
54、我妈太普通，走到人群里都瞬间淹没，她只是说我不会照顾自己，可是我觉得妈妈自己更不会照顾自己。看着妈妈日渐佝偻的身影，我唯一的念头就是赖着她，赖着她，赖着她。
55、老人缓缓的转过身,每一个动作都显得那么吃力.他步履蹒跚的向前走着,骨瘦如柴的身子不停的在风中晃动着,他佝偻着腰,紧咬着那干裂的嘴唇.夕阳将老人的背影无限的拉长,显得凄凉而孤独.
56、他佝偻着身子，很吃力地背着脏兮兮的尼龙袋从我们面前走过。
57、虽然已经身形佝偻，可是菊瓣似的笑容从奶奶满是皱纹的脸上绽放；虽然已经双目混浊，可是年轻时美好的回忆依然充满了她整个瘦小的身躯。
58、六七十岁的老年人每天的运动量不要太高，只要达到4000-6000步，控制好自己的运动强度，避免因为运动导致自己身体受伤。不要盲目地走路，这样会使自己的身体健康受到影响，所以注意了。
59、经过时间的洗礼，他已是弯腰驼背，白发苍苍了。
60、形容老人走不动的句子。老人年纪很大了，八九十岁了，走路踉踉跄跄。拄着拐杖。颤颤巍巍。
61、、老人的那个驼背向上拱起，就像一座小山一样。
62、上有老下有小中年人的责任和无奈的经典诗句
63、六十岁就觉得做事很吃力，那就一定要注意休息，必要时可以去看看大夫，给身体做个全面检查。随着我国的逐步强大，我国的社会福利和医料水平都得到了长足的发展，全国人民的人均寿命已经提高到了76岁多，八九十岁，一百多岁的老人也很多了。六十岁的人只是个中年人，你要是觉得工作起来力不从心，说明你的身体已经有问题了，希望你早检查，早治疗，早日康复！
64、我正是这个辛龄段的老人，我认为每天走上六千至一万步都是合适的。因为走路要根据自己的具体情况来决定，如果是身体好腿脚沒毛病那就分两次上午走六千下午走四千是完全可以的。如果是身体不算太好，那就分两次，上午走四千，下午再走三四千也很好。不过生命在于运动，一定要根据自己的情况运动起来。
65、”
66、当我老了，手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，别嫌弃我，对我多一些耐心，就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。
67、早晨,小红、小刚和小明三位小朋友一起去上学。
68、O岁己到了退休年令感到做事很吃力，那就不干了，该休息休息了，把身体养好，有时间多外出锻练身体，每年去医院体检一次，有问题住院治疗，没问题加强锻炼身体，慢慢会好的，一辈子为国为家操劳，该喘口气好好休息让身体恢复到能正常生活就行。
69、)、思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。——白居易《长相思》
70、)、相思一夜天涯远。——晏几道《蝶恋花·黄菊开时伤聚散》
71、这个年纪做事要做力所能及的，千万不要逞强好胜了。六十岁的人，身体各项机能下降严重，做事很多时候心有余力不足了。所以，要十分当心，一旦摔了会骨折的，而且基本不能恢复如初，还会诱发其他疾病。我婆婆大约就是六十岁左右的时候，去市场买菜，左右手都提着大塑料袋，没看到路，踩在西瓜皮上了，摔得膝盖粉碎性骨折，快二十年了，走路费劲，膝盖总是疼。
72、沟壑中流淌过的是岁月的长河,弯曲的脊柱上粗糙的质感,他曾经见证了多少光辉岁月,经了几多似水年华
73、看着父母日益苍老的脸，日益佝偻的背，日益霜白的鬓发，日益蹒跚笨拙的脚步，我开始悔恨我自己。悔恨自己的无情、残忍.
74、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
75、那是一位年过半百的老人，一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。他穿着一身整洁的中山装，静静地坐在椅子上，没有别人注意他，他也不注意别人，只是面对烈士陵园，凝视着那巍峨的人民英雄纪念碑。
76、岁的人身体慢慢已经走下坡路了，有的平时注意健康和健身的可能会好的多，但大部分人平时是不注意的。如果出现做事情比较吃力就需要注意了，首先自己要清楚个人身体方面的问题，平时多注意锻炼和饮食方面的问题。其次，心态要调整好，不要轻易发脾气多与人为善。另外遇见自己能力无法做到的事情可以让孩子多做一点，避免出现受伤的情况。