1、•烦闷不已:感到焦虑不安和苦恼。
2、《宿建德江》是唐代诗人孟浩然的诗作。这是一首刻画秋江暮色的诗，是唐人五绝中的写景名篇。
3、如何改变糟糕的情绪？
4、《宿建德江》中，“野旷天低树，江清月近人。”两句淋漓尽致地抒发了诗人孤寂的心情。“低”字从“旷”宇生出，“近”字从“清”字生出。
5、这是一首抒发旅途愁思的诗。前两句写诗人的旅舟停泊在烟雾蒙蒙的沙洲边，眼见日落黄昏，一段新的旅愁油然而生。后两句是借景抒情，在诗人的眼里，原野空旷辽阔，远方的天空好象低压在树木之上，使心情更觉压抑，惟有倒映在清清江水中的明月似乎主动与人亲近，带来些许的安慰。诗中“野旷天低树，江清月近人”两句是传诵已久的名句，非常鲜明地烘托出了诗人孤寂、愁闷的心情。
6、现代意义是指：最悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。
7、因为郁闷是指心情烦恼不畅快，不堪则表示难以承受的压力和负面情绪。
8、宿建德江“野旷天低树，江清月近人”这两句表达了孤寂之情。
9、•销魂蚀骨:忧郁和MISSING情绪刺骨钻心。
10、烟际泊宿，恍置身海角天涯、寂寥无人之境，凄然四顾，弥觉家乡之远，故云“客愁新”也。
11、哀莫大于心死，悲莫过于无声
12、•郁郁不乐:持续的低落和抑郁的心境。
13、比如，我们喜欢一个人，往往心情可以为之波动，他的一举一动，都会影响我们，而当我们不爱了，心死了，就算他做出再多的努力，我们也会无动于衷，这种麻木、冷漠，往往比骂他打他还让人难受。
14、•惆怅不乐:感到沮丧和不快乐。
15、理智看待，让自己忙碌起来
16、如果有一天，我们遇到了糟糕的情绪，让自己特别消沉，我们应该怎么办？
17、•阴翳之色:感到压抑和阴郁的心彩。
18、•悲从中来:感到突然而至的悲伤和哀愁。
19、郁闷不堪。
20、•玩世不恭:对生活和世态感到厌倦和愤世嫉俗。
21、野旷天低树，江清月近人。
22、“哀莫大于心死”出自《庄子·田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”
23、和我一起，做个有心人
24、•心绪万千:心情复杂纷乱,难以平静。
25、后有心人为您作答，形容不好情绪的两个字词语很多，比如：苦恼、伤心、痛苦、难过、沮丧、气馁、郁闷、烦躁、消沉、酸涩、落魄、黯然、惆怅、绝望、心死……。如果要形容最糟糕、最不好的情绪，我想应该是“心死”二字。
26、同时，也可以引申为接连不顺、处事不得法等方面的负面影响，造成不满意或不舒服的心情。
27、让自己忙碌起来。转移注意力是改变糟糕情绪的很好方法之一，我通常习惯让自己忙碌起来，做自己喜欢做的事情，做让自己有获得感的事情，比如：去健身房快跑出汗；去电影院看场新出的电影；去清空一下购物车；去爬爬山、打打球……
28、所以啊，世上最糟糕、最不好的情绪就是“心死”二字，我们可不要有这样的情绪哟，珍惜眼前人，做好眼前事，开开心心每一天，才是正确的选择。
29、我是90后有心人，我的信条：想见的人，趁早，想去的地方，用脚。欢迎大家关注，和我交流。
30、•凄凉不已:感到寂寞和凄凉的心境。
31、躁动，烦躁，抑郁，对每个人而言吧，对我来说抑郁就是对我最不好的心情解释。但是别人兴许就是烦躁
32、也就是最大的悲哀莫过于心情沮丧、意志消沉到不能自拔。
33、这个词语表达了一种消极的情绪状态。
34、心死：指心像死灰的灰烬，思想顽钝，麻木不仁。
35、•心事重重:心里承受著沉重的负担和烦恼。
36、•憋闷难受:感到抑郁和压抑不舒服。
37、为什么是这两个字？
38、这里are一些形容心情不好的四字成语:
39、“野旷天低树，江清月近人”。这种极富特色的景物，只有人在舟中才能领略得到的。诗的第二句就点出“客愁新”，这三四句好似诗人怀着愁心，在这广袤而宁静的宇宙之中，经过一番上下求索，终于发现了还有一轮孤月此刻和他是那么亲近。寂寞的愁心似乎寻得了慰藉，诗也就戛然而止了。
40、野惟旷，故见天低于树；江惟清，故觉月近于人。清旷极矣。
41、理智的看待。首先我们要必须承认自己不好情绪的存在，进而把不好的情绪疏散出去，发泄情绪的方法很多，这里我建议大家可以试试去空旷的地方，大喊几声、大哭一场，声音是发泄的很好方式。
42、•心潮起伏:心情起伏不定,情绪高低起伏。
43、•愁思难平:伤感和忧虑的情绪难以消除。
44、野旷天低树，江清月近人。表达了诗人的孤寂之情