个人社保补缴主要有三种方式：社保局补缴、单位补缴和中介代缴。社保局补缴适用于本地人，可以补缴城镇职工社保和城镇居民社保。单位补缴需要单位愿意帮助申请补缴。中介代缴则需要选择一个合适的社保代缴机构进行补缴办理。
1. 社保局自缴
个人可以直接到社保局办理补缴，可以交城镇职工社保和城镇居民社保。具体操作流程为：
核实社会保险参保期间缴费记录，确定补缴年度、基数和金额；
准备个人身份证复印件、保费、申请书和近期免冠一寸照片两张；
直接到所在地的社保管理部门提出申请；
补缴完成后，根据需要办理相关手续，如打印补缴明细表和医疗保险基金补缴情况表。
2. 单位补缴
个人可以选择让单位帮助补缴社保费，但需要单位愿意帮助申请补缴。具体流程为：
与单位进行沟通，说明个人社保断缴情况，并提出希望单位能够帮助补缴的请求；
协商达成一致后，单位将个人的社保补缴情况录入系统并打印相关表格；
个人按照单位提供的补缴明细表，到社保局办理补缴手续，交纳相应的社保费。
3. 中介代缴
个人可以选择找合适的社保代缴机构进行补缴办理，一般适用于断缴时间不超过3个月的情况。具体流程为：
选择符合条件的社保代缴机构；
提供个人的相关信息和补缴记录，申请办理补缴；
根据代缴机构的要求，提供相应的材料和费用；
代缴机构帮助办理补缴手续，确保个人的社保费及时补缴。
个人社保补缴需要密切关注社保的断缴情况，一般只能补缴3个月之内的社保费，超过3个月则不能补缴。补缴方式包括社保局自缴、单位补缴和中介代缴。具体操作流程需要根据当地规定和个人情况来确定。个人补缴社保时，要注意补缴的时间、基数和金额，并确保办理补缴手续的准确性和及时性。