扩大内需是促进我国经济发展和提高民生水平的重要手段。为了实现有效扩大内需，可以采取以下措施：增加投资，改善基础设施，改善收入分配格局，降低物流成本，完善社会保障，积极财政政策配合货币政策，提高消费者购买力，加大对廉租住房建设支持力度。
一、增加投资
1.政府实施投资补贴政策：政府可以通过给予企业投资补贴来促进企业参与投资活动。这种方式可以增加企业的投资热情，进而带动内需的扩大。
2.加大基础设施建设投资：政府加大对基础设施建设的投资力度，例如加快推进新型城镇化进程，改善就业环境，增加投资活力。这样可以拉动相关产业的发展，刺激内需的增长。
二、改善基础设施
1.保障性安居工程：加快建设保障性安居工程，解决住房问题，提高人们的居住条件和生活质量。
2.农村基础设施建设：加快农村基础设施建设，例如道路、水电等设施建设，提高农村居民的生产和生活条件。这对于农村地区的经济增长和内需的扩大具有重要意义。
3.重大基础设施建设：加快铁路、公路和机场等重大基础设施建设，构建更加便捷高效的交通网络，提升地区经济的发展动力。
三、改善收入分配格局
扩大中等收入群体：改善收入分配格局，提高中等收入群体的收入水平。这样可以增加中等收入群体的消费能力，推动内需的扩大。
四、降低物流成本
1.拓宽物流渠道：重点拓宽县乡以下的物流渠道，加强农村地区的物流基础设施建设。这会降低物流成本，提高农产品流通的效率，促进农村地区的内需扩大。
2.提升物流服务水平：加强物流行业的管理和服务水平，降低物流成本，提高物流效率。这将促进商品流通，推动内需的增长。
五、完善社会保障
1.加强医疗保障：完善医疗卫生事业，提供更充足、更优质的医疗服务，消除人们对医疗方面的后顾之忧，增强消费者的消费意愿。
2.加强养老保障：加大养老保险的覆盖范围，提高养老金水平，确保老年人有足够的退休收入，提高老年人的消费能力。
六、积极财政政策配合货币政策
1.实施积极的财政政策：继续实施积极的财政政策，使财政资金更加倾斜于民生领域，增加投资和消费支出，推动内需的扩大。
2.运用税收、价格等经济杠杆：通过调整税收政策和价格政策等经济杠杆，引导和激发有效内需，解决内需不足的问题。
七、提高消费者购买力
政府可以采取措施，提高消费者的购买力。例如，增加个人所得税起征点、降低税收负担，增加常住人口的可支配收入，提高消费水平。
有效扩大我国内需的方法可以从增加投资、改善基础设施、改善收入分配格局、降低物流成本、完善社会保障、积极财政政策配合货币政策、提高消费者购买力等多个方面入手。通过多种手段的协同作用，可以促进内需的增长，推动经济的发展。