2023年入伏时间是7月11日0:00:00，星期二，农历五月廿四。入伏指的是进入三伏天的意思，而今年的三伏天从7月11日凌晨0点开始，持续到8月19日24点。入伏时期是一年中最炎热的时候，人们在饮食和生活上需要特别注意。
1. 夏至三庚确定入伏时间
夏至节气之后的第三个庚日，即“夏至三庚”，确定了入伏的时间点。而夏至节气的时间是固定的，每年都是在6月21日。
2. 入伏时间具体确定
2023年夏至日是6月21日，根据“夏至三庚”的准则，第三个庚日为7月11日。因此，2023年的入伏时间从7月11日0点开始。
3. 三伏天的定义
三伏天是指入伏、中伏和末伏三个时段。其中，初伏和末伏都是10天，而中伏的天数则不固定。
4. 饮食注意事项
入伏时期，人们需要注意饮食和生活习惯。一些养生方面的注意事项包括避免食用辛辣刺激的食物，多喝水和清凉饮料，合理安排休息时间，注意减少户外活动等。
5. 三伏天的历年时间
根据历年的数据统计，不同年份的入伏时间和持续天数有所变化，如2017年入伏时间是7月12日，持续40天，中伏为7月22日，末伏为8月11日；而2018年入伏时间是7月17日，持续40天，中伏为7月27日，末伏为8月25日。
6. 明天入伏的时间
根据了解，明天即7月11日0点起，将正式入伏。
7. 饮食健康的四大须知
入伏后，人们在饮食方面需要特别注意，包括多喝水、避免辛辣刺激食物、合理搭配餐食、适量进食清凉食物。
8. 入伏的影响和注意事项
入伏时期气温较高，容易导致人体出汗增多和体力消耗，因此需要注意保持水分平衡，勤换衣服以防止汗液浸湿皮肤。此外，入伏期间还容易出现皮肤松弛等问题，可咨询专业中医进行相应的调理。
入伏是指进入三伏天的时期，确定入伏的准则是根据夏至节气后的第三个庚日。2023年的入伏时间为7月11日0点开始，持续40天，需要特别注意饮食和生活习惯。在入伏期间，人们应避免辛辣刺激食物，多饮水和清凉饮料，合理安排休息时间，注意减少户外活动。此外，饮食健康的四大须知包括多喝水、避免辛辣食物、合理搭配餐食以及适量进食清凉食物。在入伏期间，要特别关注保持水分平衡，勤换衣物以防止汗液浸湿皮肤，同时咨询专业中医进行皮肤松弛等问题的调理。