股票竞价买入或卖出的技巧如下:
1.了解集合竞价的特点。股票集合竞价是指在特定时间段内，买卖双方提交委托单，通过撮合系统匹配买卖委托，确定成交价格与数量。了解竞价的特点可以帮助投资者更好地掌握竞价交易的规则和机制。
2.选择交易方式。在进行卖出和买入操作时，可以选择对手方（即限价单）或市场方（即市价单）的交易方式。限价单是指指定的最高买入价或最低卖出价，只有当市场价格达到或超过该价格时才会成交。市价单是以市场上最优价格进行买入或卖出。选择合适的交易方式可以更好地适应市场变化。
3.挂单价格的选择。在竞价交易中，投资者需要根据当前的股票价格和市场情况选择合适的挂单价格。如果是买入股票，可以挂大于或等于当前价格的价格，以增加买入的机会；如果是卖出股票，则可以挂跌停价，确保成交的价格不会低于预期。
4.在竞价时段内进行交易。买入和卖出股票的交易时间需要在竞价交易时间段内进行，即每天9:15-9:25。在这个时间段内，需要快速决策，以确保交易成功。
5.观察竞价情况。卖出和买入股票时，可以通过观察竞价情况来判断市场的供需关系和股票的走势。例如，买入股票可以在集合竞价时挂涨停价购买，这样可以按市价成交，不用担心只能按照涨停价成交；卖出股票可以挂跌停价卖出，同样也是市价成交。此外，还可以根据竞价时的价格优先和时间优先原则进行决策。
6.注意收盘集合竞价。对于深圳股票来说，收盘前的14:57-15:00是收盘集合竞价时间，这个时间段不能撤单，只能提交买入和卖出单子。因此，深圳收盘价也是在集合竞价中确定的，需要注意收盘集合竞价的时间以及参与的交易操作。
通过以上的技巧，投资者可以更好地在竞价时买入或卖出股票。在了解竞价的特点、选择合适的交易方式和挂单价格的基础上，通过观察竞价情况和注意交易时间，可以更加有效地进行股票交易。同时，对于深圳股票来说，还需要特别留意收盘集合竞价的时间和操作规则。在实际操作中，投资者可以根据市场情况和自身风险承受能力进行灵活的调整和决策，以获取更好的交易结果。