2020年是哪一天入伏时间表？在2020年，入伏时间为7月16日。根据历年的规律，2020年的初伏、中伏和末伏的具体时间如下：
1. 初伏：
公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)，共10天。
2. 中伏：
公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，共20天。
3. 末伏：
公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月23日(农历七月初四)，共9天。
我将详细介绍2020年入伏的每一天和三伏天的原因。
第1天：2020年7月16日
这一天是入伏的第一天，也是初伏的开始。根据历史习惯，从夏至后的第三个“庚”日开始，即为入伏的第一天。初伏期间，天气炎热，是夏季高温的开始。人们要注意防暑降温，多饮水、适当避暑。
第2天：2020年7月17日
这一天是初伏的第二天，也是人们需要特别注意防暑降温的时期。气温回升，天气日渐炎热，人们应该注意多喝水，补充体力，防止中暑等热带病。
第3天：2020年7月18日
这一天是初伏的第三天，气温依然高，炎热的天气让人感到闷热不透气。此时应注意避免在烈日下暴晒，适当的户外活动时间和遮阳措施是必要的。
第4天：2020年7月19日
初伏的第四天，天气持续炎热。人们要充分利用避暑措施，减少长时间在户外的活动，避免强烈阳光的直射。
第5天：2020年7月20日
这一天是初伏的第五天，高温天气持续。人们要继续保持适度的户外活动，注意防护措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等，防止暑热伤身。
第6天：2020年7月21日
初伏的第六天，气温仍然居高不下。人们要避免在炎热的天气下做剧烈运动，避免中暑。
第7天：2020年7月22日
初伏的第七天，天气继续炎热，人们要保持室内通风，尽量减少户外活动，以免受到高温的侵扰。
第8天：2020年7月23日
初伏的第八天，仍然是炎热的天气。人们要注意适当增加摄入的水分和盐分，以补充身体所需。
第9天：2020年7月24日
初伏的第九天，也是初伏的倒数第二天。天气依然炎热，人们要注意防暑降温，避免中暑等热带病。
第10天：2020年7月25日
这一天是初伏的最后一天，也是伏天的结束。人们要特别注意防晒，避免长时间在高温环境下暴晒。
2020年的初伏、中伏和末伏从7月16日开始，8月23日结束。入伏时间总共持续了40天。三伏天的出现是有科学依据的，主要与地理位置和气候环境有关。三伏天是夏季高温的代表，人们要注意防暑降温，保持健康。