1. 处暑的含义及起源
处暑是二十四节气中的第十四个节气，一般出现在每年的8月23日左右。处暑的含义是“夏天暑热正式终止”，标志着炎热的夏天即将结束，进入气象意义上的秋季。这个名称来源于夏季高温天气的终结，暑气逐渐减弱。
2. 争秋夺暑的时期
争秋夺暑是指处暑和立秋之间的时间，即8月23日前后。虽然秋天在意义上已经到来，但夏天的暑气仍然未减。这段时间白天依然炎热，而早晚的温度开始有所降低，昼夜温差较大，时常会出现秋雨。
3. 中国黄河以北地区气温逐渐下降
处暑节气过后，中国黄河以北地区的气温开始逐渐下降。这是因为夏季过去，阳光直射的角度减小，气温逐渐降低而引起的。这是人们感受到季节变换的重要表现之一。
4. 处暑节气对身体健康的影响
处暑是夏天暑热的终结，对人们的身体健康产生了积极的影响。处暑节气过后，空气中的湿度逐渐减小，温度逐渐降低，使人们感到比较凉爽舒适。同时，处暑过后进入秋季，气候宜人，适宜户外活动，有利于人们的身心健康。
5. 处暑节气的饮食习惯
处暑节气过后，人们在饮食上会有一些变化。由于天气开始转凉，人们可以适当增加一些热量较高的食物，如一些热汤、炖菜等。同时，不要贪凉，要注意保暖，以免引起身体不适。
6. 人们的生活变化
处暑过后，人们的生活也会有相应的变化。夏天的暑期旅游活动开始逐渐结束，人们开始回归正常的工作和学习生活。同时，进入秋季，天气凉爽，适宜户外锻炼和运动，人们的生活方式也会有所调整。
7. 处暑节气的气候特点
处暑节气的气候特点是白天炎热，早晚凉爽，昼夜温差较大。早晨和晚上的温度较低，人们可以适当增减衣物，注意保暖。同时，处暑过后，气温逐渐降低，空气湿度减小，天气逐渐干燥。
8. 处暑节气的习俗活动
处暑节气是一个重要的传统节气，有许多与之相关的习俗活动。如吃秋蟹、田螺、螟蛉等，这些都是夏季结束之际常见的食材；还有赏秋、采摘等活动，人们乐于外出欣赏秋景和采摘各种秋果。
处暑是夏季暑热的终结，标志着气温逐渐降低，进入到气象意义上的秋天。处暑节气对人们的身体健康有积极的影响，同时也带来了生活习惯、饮食以及气候的变化。人们通过各种活动来庆祝和感受处暑节气的到来。