汤臣倍健褪黑素片是一种褪黑素补充品。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，对调节睡眠和抵抗衰老具有重要作用。以下是有关汤臣倍健褪黑素片的一些内容：
1. 褪黑素含量高：每片汤臣倍健褪黑素片含有褪黑素2.8㎎，较高的褪黑素含量能够有效地改善褪黑素分泌水平，并促进睡眠，缓解失眠症状。
2. 美白效果：虽然褪黑素本身并没有直接的美白效果，但褪黑素可以起到美容和抗衰老的作用。褪黑素对皮肤会有一定的美容效果，使肌肤更加有光泽和弹性。
3. 抗癌效果：研究发现，褪黑素具有一定的抗癌作用。它可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对癌症的预防和治疗有一定的辅助作用。
4. 保健功能：汤臣倍健褪黑素片是保健品，仅可以起到保健功能，不能用于治疗失眠症状。长期食用可能导致褪黑素依赖性，因此不宜过量食用。
5. 副作用：褪黑素片在适量使用时一般不会产生明显的副作用。然而，过量使用可能会导致一些不适症状，如头痛、恶心、血压偏低等。因此，在服用汤臣倍健褪黑素片时应遵循医生的建议，不可随意服用。
汤臣倍健褪黑素片可以起到一定的美白作用，但并非主要作用。它的美容效果更多体现在改善肌肤的健康状况以及抗衰老的功能。然而，由于褪黑素具有荷尔蒙调节的作用，长期使用可能会对身体产生依赖性，因此不宜过量食用。在使用汤臣倍健褪黑素片之前，建议咨询专业医生或药师的意见，以确保安全和有效性。