您好，您提到期货亏了很多钱，接下来我将为您提供一些解决方案和建议。以下是几个可能有用的相关内容：
1. 退出或继续交易的决定：
在期货投资中亏损是正常的，但是当亏损超过您能承受的范围时，您有几个选择：
彻底退出：如果您已经认为期货市场不适合您，并且亏损已经造成了严重影响，您可以选择退出并寻找其他投资方式。
调整持仓和策略：如果亏损金额在5%到20%之间，您可以及时调整持仓和策略，寻找新的机会尝试将亏损部分赚回来。
避免大亏：如果亏损已经达到20%到50%，则属于较重的亏损水平。此时，您可以选择直接斩仓出局，防止继续亏损，并寻找新的投资机会。
2. 寻找正规期货公司和专业客户经理：
如果您打算继续进行期货投资，找到一家正规的期货公司是非常重要的。办理期货账户时要谨慎选择，并与一位正直专业的客户经理建立联系，他们可以为您提供投资建议和帮助您制定适合的策略。
3. 避免频繁交易：
在期货交易中，频繁交易可能会增加交易成本，并导致难以把握市场趋势和情绪波动。特别是对于初学者来说，频繁交易可能会增加亏损的可能性。建议您制定一个明确的交易计划，并坚持执行，避免盲目的频繁交易。
4. 接受亏损，不抱怨市场：
期货投资是一项风险较高的投资方式，亏损是难以避免的。重要的是学会接受亏损，并从中总结经验教训。不要抱怨市场或埋怨自己，而是寻找改进的方法和策略。
5. 尊重市场，不贪婪：
在期货交易中，贪婪是一个常见且致命的错误。尊重市场意味着要遵循市场的规律，不要被盲目的利润驱使而忽视市场的真实情况。行情无法预测和控制，要保持冷静和理智，制定合理的投资计划并坚持执行。
在期货投资中，亏损是常见的，但关键是如何处理和应对亏损。通过选择适合自己的退出或继续交易的决策、寻找正规期货公司和专业客户经理、避免频繁交易、接受亏损并总结经验教训以及尊重市场和不贪婪，您可以逐渐改进自己的交易策略和获得更好的投资结果。记住，对于任何投资，都要保持谨慎和理性，享受学习和成长的过程。