一、国内兑换银行
中国银行和工商银行是国内兑换泰铢较为方便的银行，大多数城市的这两家银行都可以进行兑换，但有的城市需要提前预约。需要注意的是，国内中国银行的汇率通常会比工商银行的汇率要低一些。
二、泰国境内兑换
在泰国境内，可以选择去有外汇兑换标记的银行进行人民币兑换泰铢。一般来说，去泰国旅游比较方便的银行有泰国银行（Bank of Thailand）和泰华新兴银行（Kasikorn Bank）。此外，需要注意的是泰铢的硬币一般不可兑换，因此在换钱时只能兑换纸币。
三、泰国旅游中的兑换方式
1. 直接在中国兑换：在国内将人民币兑换成泰铢，汇率通常为1元人民币可兑换5.1059泰铢。但若先将人民币换成美元，再将美元兑换成泰铢，汇率会稍低，为1元人民币可兑换0.1462美元。因此，若准备前往泰国的话，可以将人民币直接兑换成泰铢。
2. 去泰国的Exchange兑换：在泰国，可以去当地的外汇交易所进行兑换，比如曼谷的Exchange柜台。提醒的是，兑换时要注意验证兑换点的合法性和汇率是否合理。
3. 准备足够的泰铢：在去泰国旅游之前，最好提前准备一定数量的泰铢，通常建议准备20000泰铢，以便在初到泰国时更方便地支付旅游费用。
四、回国后的泰铢兑换
若需要将泰铢兑换成人民币，可以直接将泰铢带到中国银行或工商银行进行兑换。如果在出国前就在银行兑换了泰铢，也可以回到兑换泰铢的银行将其兑换成人民币。需要注意的是，银行在验钞时会严格核查泰铢的真伪，请确保持有的泰铢是真实的。
人民币兑换泰铢可以选择在国内银行进行兑换，也可以在泰国境内的银行或交易所进行兑换。在泰国旅游时，建议提前准备一定数量的泰铢，以便更方便地支付费用。回国后如果需要将泰铢兑换成人民币，可以直接将泰铢带到中国银行或工商银行进行兑换。