1、唱歌前练声开嗓可以让嗓子变得清脆。
2、一、感受横膈膜；二、慢吸慢呼；三、快吸快呼；四、慢呼对抗练习。
3、先进个人的好听名字:
4、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”.感觉感觉自己声音的变化。
5、皇上皇灬丿战队
6、灬亓巛家族丿龙氏
7、唱歌前最忌讳吃刺激性食物，太甜太辣太酸太咸太油腻的食品饮料，还有烟酒，还有不要吃撑。
8、清扬——形容女子美丽。《诗经?郑风?野有蔓草》：“有美一人，清扬婉兮。
9、提颧肌；微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
10、菀（yu）青——《九叹·忧苦》“菀彼青青”，菀与玉同音，不过也可叫做wan，与婉同音。有草木茂盛之意。
11、共鸣训练—自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。
12、清涵——虞集《后续》：“濯饵千日期，冰胪复清涵。”最后，给大家分享一首《诗经》里读来异常唯美的诗。《国风·郑风·野有蔓草》野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清扬。邂逅相遇，与子偕臧。关注西安古西楼～在这里，你不必成为别人，我们只带你遇见灵魂深处的你自己！
13、若声沙情况维持10-14天，应立即看喉科医生不应该：一口气说话太长（超过10个字）一次说话超过1.5小时大声喊叫熬夜吃刺激食物以及饮料，如煎炸，辛辣食物和咖啡浓茶等喝过浓的蜜糖水进食非医生处方的喉糖，因薄荷成分会引起喉咙干涩，影响声带
14、清澄——《楚辞·远游》曾提到：“保神明之清澄兮，精气入而粗秽除。本身意义为水清明澄澈，但谐音则为倾城，非常适合女子使用，即代表了外表的倾城，又代表了内在的单纯和品行的澄澈。
15、核心思维是循序渐进地加强闭合压力地各种花式爬音阶，而难度是跟个人情况挂钩的，所以这一步除非是特别天才的自学者，多半还是得交学费跟老师学过一段时间，跟进了个人情况才能制定出合适的练声计划。
16、那么复杂的呢？先学会气息，用气息发声，声音会优化，而且会降低用嗓的损坏。
17、妙仪——《九叹·远逝》曾说：“承皇考之妙仪”。而妙仪也有美好的法则、高妙的法度之意。十分适合女孩子。
18、练习的具体方式：一开始按一秒一拍速度，八拍为一节，一节吸气，七节呼气。适应后缩短吸气时间，延长呼气时间。建议从速度70bpm开始，逐渐减速。
19、音域拓展训练—开发您嗓音的潜质，使您嗓音更有表现力，令声音具有伸缩性和可变性。
20、幼清——《招魂》中写道：“朕幼清以廉洁兮。”意为：年幼时秉赋清廉的德行。这个名字是对孩子品行美好的期盼和馈赠。
21、下面教你一些保养声带的方法.希望对你有帮助:
22、卩s丶秀翔灬家族
23、辉煌之巅
24、风速灬极限丿战队
25、丿颠覆丶灬Team丶
26、依斐——《哀时命》“云依斐而承宇”。斐字有文彩之意。
27、第三步是快吸快呼，有的地方叫狗喘气。关键不是说让人学狗喘气的，而是学习狗呼吸的时候那个强劲的出气量。换句话说，名字是叫快吸快呼，但是这动作的关键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就是过分地强调了速度而没有兼顾到呼吸的深度，快速地浅呼吸其实就像哮喘病人病发的样子。
28、卩s灬托儿所
29、曼婷婷：美好雪慧冰雪聪慧淑颖贤淑，聪颖钰彤钰：美玉彤：红色璟雯璟：玉的光彩雯：色彩斑斓的云，多用于人名天瑜瑜：美玉婧琪婧：女子有才琪：美玉彤萱彤：红色萱：一种忘忧的草玥婷玥：传说中一种神珠婷：美好媛馨媛：美好梦涵涵：包容碧萱萱：一种忘忧的草慧妍慧：智慧妍：美好婧琪婧：女子有才琪：美玉璟雯璟：玉的光彩雯：色彩斑斓的云，多用于人名梦婷婷：美好雪怡怡：心旷神怡彦歆彦：古代指有才学有德行的人歆：心悦，欢愉芮涵涵：包容笑薇微笑婧涵婧：女子有才涵：包容鑫蕾
30、第二步是慢吸慢呼，是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。
31、腾逸——顾璘在《国宝新编·陕西按察副使何景明》中说过：“若乃天才腾逸，咳唾成珠，实亦人伦之隽乎！”在名字中有才气奔放超逸之意。
32、清瑶——陶潜《读<山海经>》:"亭亭明玕照﹐落落清瑶流。"
33、预备动作有这么几个，全身放松，上半身不动，尽可能的坐直或者站直，抬头挺胸，当然还有一个作弊的方法就是，直接躺平。方便的话找一些东西靠着，比如说躺着就是床垫、硬床板，如果是坐着就是椅背，如果是站着，可以是背靠着的墙面，如果有人喜欢四大皆空的感觉，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌后面那块肉。
34、卩丶Fly丨灬战队
35、呼吸训练—使您身体舒展贯通，气韵充足，解放喉咙，减轻声带负担，避免胸闷和气胸。
36、第四步是快吸慢呼对抗练习，在这一步很多人的困惑是两个。第一是对抗是什么？第二是把气息下沉当作气息流动的方向。气息下沉是一个力量，是人在运气唱歌的时候对抗的其中一个力量，这个力量本来应该在第一步认真练习的时候就能感受到。而另外一个是往上顶气息的力量，这两股方向相反的力量的冲突，称为气息的对抗，如图：
37、凌恒——《七谏·自悲》写过：“凌恒山其若陋习。”凌恒原义为登临恒山。
38、耀灵——《远游》中提到：“耀灵晔而西征”。耀灵则更是太阳的别称，在古代更代表了父母对孩子未来前途的希冀。
39、一、技巧
40、而保证深度的关键是上一步练习的熟悉程度，希望大家踏实做好，吸气可以没有特别硬性的要求，但是呼气一定是越长越好，至少在呼吸的过程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的尽头以后，尽量维持这个呼吸的深度再不断加速，便是快吸快呼的动作了，往半秒内完成一次呼吸为方向努力。
41、降低喉头的位置：(同上)；喉部放松。
42、简单的保养可以看这里：
43、吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜上升
44、河南灬国志队
45、丶全网走红灬战队
46、卩丶顶尖灬红入馆
47、丶蜀灬Mars战队丿
48、如何保养声带应该：说话时用丹田呼吸多喝水，保持水分充足不需说话时少说话，让声带有足够休息
49、丶单纯de丨Team
50、正式动作是简单的一个呼吸循环动作，吸气，憋气，呼气。每个动作先做四秒。这一步做完，正确的话是会感受到自己上腹部有一定的压迫感，至于这种压迫感类似什么，可以试试用手指缓缓地按压心窝，会有一些难受，压迫感类似这种难受的感觉。
51、腹式呼吸四步练习
52、丿Mu灬龙凤堂
53、现在把气息控制的练习细分成四步：
54、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。
55、怎么练习气息呢？
56、而希望大家准确感受到的反手叉腰的位置，用透视图看在最后两根肋骨所在的位置，如图（发光肋骨所在处）：
57、第一步是感受横膈膜，学习的目标是让横膈膜被自己的意识明确地感受到，要求是让横膈膜明显地动起来。做法有两个大的动作，预备动作和正式动作。
58、阝灬太阳雨丨战队
59、Eoe丨灬战队丶
60、战神天下
61、护嗓常识—用科学方法和技巧，合理运用和保护嗓子提高训练内容。
62、具体的做法是，现在可以不用刻意地憋气了，但是要把憋气的动作融入到呼吸里去，也就是说，从第一步的吸气横膈膜下沉，憋气横膈膜维持，呼气横膈膜上移变成了吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜维持，但是吸气呼气的时间更长，动作更慢，这个动作有利于练习横膈膜这块肌肉的灵活性。到底多慢呢？吸到气全满，呼到气放干净为宜，往八秒努力吧。八秒觉得很轻松就继续增长时间，气息在实际的演唱中永远不会真正够用。
63、这是两块比较神奇的骨头了，会随着气息下沉而移动一定距离，于是当背靠着什么来缓慢吸气的时候，会感受到后腰有一些微微撑开的变化。
64、丿Fo吓败灬神话灬
65、昂驹——《卜居》中说“宁昂昂千里之驹乎”。有气宇轩昂之意。五个带“清”字的名字，怎么起怎么好听！
66、如果四秒一动不足以让你感受到横膈膜的存在，希望你适当的延长憋气的时间，比如说六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更长，直到你清楚的觉得“不适”，感受到压迫感，甚至憋不住了再坚持一会儿，然后是继续按部就班的，四秒缓慢的呼气，这样就应该能感受到了。
67、这个问题越来越被大家所关注，人在社会上需要交流，交流最主要是靠声音，声带是发音的器官，和共鸣器官共同作用才能发出声音。
68、扬灵——《九歌·湘君》曾言：“横大江兮扬灵”。即扬帆前进之意。
69、口部操训练—使您口齿清晰、伶俐，发音准确，对大舌头、发音含糊不清有矫正作用。
70、Constance康斯坦丝：坚定的；恒久忠实的。Crystal克莉斯多尔：纯净的水；水晶。Dilys迪莉斯：可靠；坚贞；真诚。Faith费思：忠实守信的；信任，信仰。Fay,faye费伊：忠诚、信守的；小仙。如果你不喜欢，可以告诉我你的其他要求，我可以再帮你找别的。我帮你起的名字是对日记本的称呼，就像《安妮日记》一样，把日记本看作是朋友，把自己的心事告诉这位密友，给她起名如给人起名一样。所以我帮你取了一些具有忠诚意义的名字。下面是一些我认为好听得名字：Annabelle安娜贝尔：亲切的；美丽的；可爱的。April艾裴莉；大地回春之时。Beryl贝丽尔：绿宝石。Charlotte夏洛特：挪威公主的名字。Elizabeth伊丽莎白：上帝的誓约。Eve伊芙：生命。Fiona菲奥纳:美貌的。Ingrid英格里德：女儿。Isabel伊沙贝尔。Jessica：上帝的恩宠；财富。Joyce巧伊丝。Lidia:莉迪娅。
71、清妍——韩愈《月池》：“寒池月下明，新月池边曲，若不妬清妍，却成相映烛。”清妍读来便能体会到美好的感觉。
72、丶丿年少灬轻狂刂
73、珵（cheng）美——《离骚》中有云：“览察草木其犹未得兮，岂珵美之能当”。珵与程同音，有美玉之意。
74、国人取名素有“女诗经男楚辞，文论语武周易”的说法。而平时我们看古装剧、看古代小说时，总是觉得无论男女，名字都像是带着一阵清新的古风袭来似的。每次不管是给自己起个雅致的笔名，还是起个文雅的网名，甚至是给孩子起一个带有父母希冀使用一辈子的名字，都需要去翻阅咱们古代的诗词歌赋，在万千雅名中撷取最中意的那一个。今天古西楼给大家奉献了一篇经过精心整理的名字精选。随手便可拈来一片古韵，再也不用嫌起名难的问题了！
75、接上图，红线为横膈膜，上面绿线是心窝的水平位置，下面绿线是肚脐的水平位置。深紫色虚线为我们练习第一步第二步的时候的肚皮起伏状态，因为我们的练习内容还没有强到轻易感受到气息压缩和对抗的感觉。粉紫色虚线为对抗的时候的肚皮起伏情况。