1、王姿允（Rain），1989年1月14日出生于上海市，中国内地戏剧女演员。
2、博观而约取，厚积而薄发。
3、早起精神好
4、很容易被伤风感冒袭击，或是旧病复发。
5、古今中外的名人名言，当中也都不乏关于早起的名句。
6、许多事情处理起来，就更加周全细致。
7、早起带给人的，实在是种美好的生活体验。
8、广告代言人：王姿允，1989年1月14日出生于上海市，中国内地影视女演员。2007年，进入上海市师范大学谢晋影视艺术学院学习表演。2014年，凭借情景剧《环球酒吧》在影视领域崭露头角，同年，还主演了舞台剧《十万个冷笑话》。2019年，出演的都市职场励志剧《十年三月三十日》。
9、有个成语叫做“多事之秋”，想必大家都曾听过。
10、所谓“焚膏油”，就是说熬夜损耗人体内的正气。
11、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎，世人皆被明日累，
12、早起身体好
13、从秋季开始，自然界中的阳气开始收敛、闭藏。
14、东晋时期，名将祖逖日日闻鸡起舞；
15、纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。
16、国破山河在，城春草木深.感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。
17、上帝送黎明来，是赐给所有人的。
18、青山横北郭，白水绕东城。此地一为别，孤蓬万里征。浮云游子意，落日故人情。挥手自兹去，萧萧班马鸣。
19、一天之中的所有事情，都可以在这种放松的心情下展开。
20、早起，是最美好的生活方式。
21、意思是，早上起床早，就有充足的时间，许多事都能办得妥当；
22、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
23、早起心情好
24、能够控制早晨的人，方可控制人生。
25、走到街上，看见草上的露珠还没有干。
26、就像点灯熬油一样，透支时间、透支生命。
27、少年不努力，老大徒伤悲，
28、相反，早上起床迟，时间就一定不够用。
29、曾国藩说：“欲去惰字，总以不晏起为第一义。”
30、日日行，不怕千万里；常常在，不怕千万事。
31、年，王姿允因在都市剧《陈二狗的妖孽人生》中饰演女主角曹蒹葭而赢得更多关注
32、他在文中写道：“醒来听见鸟啭，一天都是快活的。
33、能够驯服早晨的人，必能驯服早起的人生。
34、人的身体经过一夜的修整，正处在精神最饱满的时候。
35、早卧是为了保障阴精的收藏，以养“收”气；
36、清晨起得早，一天的时间就显得很充足。
37、早起改变的不仅仅是你一天的进度，更多的是你的精神状态。
38、《黄帝内经》里讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”
39、秋季天气昼热夜凉，气候变化无常。
40、早起，是每人每日所能做到的第一件事。
41、男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路上有戴草帽的老朽的女清道夫，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班——
42、他好我也好，广告女主角是王姿允。
43、这是因为，良好的习惯，能够塑造良好的心态。
44、心态上不慌不忙，身体也就不会受到紧张情绪的影响，从而保持健康的状态。
45、富兰克林也曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
46、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
47、清晨给你送来飞出地狱的羽翼；黑夜捎来指引你进入天堂的明星。
48、早起，看似是种再普通不过的习惯，实际却是一种对于生活的珍惜。
49、一年之计在于春，一天之计在于晨。
50、清晨时光贵如金。
51、一天之中最美好的时光在黎明。
52、增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
53、有的人晚上不睡，早晨不起。
54、更容易把一天的事都安排得有条不紊，不慌不忙地做完。
55、欲觉闻晨钟令人发深省。
56、天行健，君子以自强不息。
57、早起则是为了顺应阳气的生长，使五脏得以舒展。
58、年，王姿允进入上海师范大学谢晋影视艺术学院学习表演。此后几年，她则主演了众多的话剧作品。
59、若是连这一件事都办不到，其余的也就可想而知。
60、早起的人，从整理自己、清洁家中开始。
61、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
62、起居作息更要顺应天时，做出相应的调整。
63、积土而为山，积水而为海。
64、年，王姿允凭借情景剧《球爱酒吧》在影视领域崭露头角；同年，她还主演了舞台剧《十万个冷笑话》。
65、人都爱睡个懒觉，可若是一天之中以“懒觉”作为开头，从早到晚“懒”下去，似乎就成了人之常情。
66、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
67、俗话说得好：“一日之计在于晨。”
68、这时候我衷心充满了喜悦！这是一个活的世界，这是一个人的世界，这是生活！”
69、《颜氏家训》里讲：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”
70、清晨即起，此时时间尚且充裕，心中自然从容自在。
71、砖缝里，蚯蚓倒出一堆一堆的沙土。
72、春望[唐]杜甫
73、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
74、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
75、古依照人的说法，这是“焚膏油以继晷”。
76、早起，是最好的养生之道。
77、晚清名臣曾国藩，每日早起写大字一百个。
78、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
79、逐渐地，拉开人与人之间的差距，进而改变你的人生。
80、送友人李白
81、梁秋实先生最是推崇早起。
82、清早起床无论做什么事，都感到条理清晰、事半功倍。
83、许多事情就会办得忙乱、慌张。
84、秋浦长似秋，萧条使人愁。客愁不可度，行上东大楼。正西望长安，下见江水流。寄言向江水，汝意忆侬不。遥传一掬泪，为我达扬州。杜甫登岳阳楼