1、哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。
2、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！
3、如何控制自己情绪，如遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。
4、我的性格就是懒，兴趣就是玩，特长就是吃，技能就是睡。
5、如果灵魂可以互换，你就会知道我是多么的爱你。
6、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
7、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害
8、终于到了小时候羡慕的年纪却没能成为小时候羡慕的人。
9、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落。新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。
10、有一种渴，只有酒才能滋润，这种渴就是孤独。
11、生活就像下雨一般，久了是会停的。
12、你喜欢的人也是凡人，你的喜欢为他镀上金身。
13、你不停的翻找文案，不过是找一个替你讲故事的人。
14、放松心情可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。
15、我这么喜欢吃伊利巧乐兹，只因为那句喜欢你，没道理。
16、其实不是所有的负面情绪都要彻底消灭，或者说他跟你势不两立，而是在特定的条件下合理共存，尽可能去调节好彼此的关系，如果不能控制或协调，就暂时不去管它，先去做好该做的事，当你在做的事产生的积极效果时，也会慢慢的与负面情绪此消彼长。过不了多久他就会消失不见了。
17、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
18、要不断地独立自强，为了自己的目标奋斗。幸福不幸福只有自己知道，后悔不后悔只能是以后的遗憾。
19、当某件事情令心情很不爽时，要尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。
20、当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发，这样多做几次可能会有好转。
21、希望你在爱别人的同时，多关爱自己，别把自己最美好的时光托付给了一个只会虚耗你的家伙身上。
22、回首亘年漫月的心动，你仍拔得头筹。
23、情绪每时每刻都伴随着我们，有时候我们明确的体会到愤怒，伤心，害怕，焦虑，有时候我们就是单纯感觉不开心，不对劲，又说不上具体是什么感受。自我控制，是人很好的调节情绪，而不是有泪不轻弹，喜怒不形于色。
24、《做自己的心理医》
25、因为疫情，出差不能回家，想念孩子们了。想看大宝写作业的样子，怀念和大宝一起讨论作业的时光。现在觉得二宝跳绳跳得满头大汗、一口气转几百圈呼啦圈的模样是那么可爱。等疫情好转，能回家了，妈妈一定放下所有工作和家务，好好陪陪你们。
26、据相关数据显示，中国有高达70%的人处在亚健康状态。也就是这70%的人，通常没有器官组织功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不是疲劳，乏动，反应迟钝，活力降低，适应力下降，经常处在焦虑，烦乱，无聊，无助的状态下。感觉活的很累，也正是因为如此，这本做自己的心理医生，希望能够给广大处于心理亚健康状态的人提供一定的自助式服务。免于心理疾病，维护好自身的心理健康。
27、保持冷静的头脑，清醒了意识