1、如果规定早上的话，一般吃了早餐，8点后吧，发太早，现在的年轻人如果不上班大部分人都没起床，再说，早上起来要做的事太多了，忙都忙不过来，大家看朋友圈也要忙完事，闲时再看吧，大家发朋友圈的心态也都是为了分享，象生日这些，朋友看到也会送上最诚挚的祝福
2、过生日就是庆祝和纪念自己出生，来到这个世界。中国人一般都会过自己的生日，生日就是一次家庭或朋友的聚会。对老人或长辈更为重视，其次是儿童的生日。在过去相对贫困是，生日能吃上寿面和鸡蛋就不错了。现在受外来文化影响，过生日开始用蛋糕和蜡烛来庆祝。但中老年人过生日，还是喜欢吃长长的面条，表示长寿。而生日朋友圈，一般都会在早上发，有人喜欢在聚会的时候发，也有人愿意在出生的时间时发。发朋友圈也没有规定时间发，只要自己开心就好。
3、祝福哥哥感情方面顺顺利利，能遇到一位自己心仪的女孩子，女孩子也对你一往情深。祝福哥哥爱情甜蜜！婚姻美满幸福！
4、世界各地不同地方有不同风俗，过生日的方式也形形。
5、过生日当然得发朋友圈了，如果有人帮你庆祝的话，那更得晒出来，一方面是庆祝生日，另一方面是展现过生日的场面。不过发朋友圈也是有讲究的，要做的不刻意又不做作才好。
6、一岁一礼一寸欢喜无事绊心弦所念皆如愿
7、因为这个时间是大多数人吃早餐的时候，现在的人都是机不离手，很多人都有边吃东西边刷朋友圈的习惯，所以这个时间发朋友圈能让大部分人看到。
8、恭喜你又长大了一岁，愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡
9、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至，青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。今后的日子里愿你眼里都是阳光，笑里全是坦荡。2、感恩所有的相遇和陪伴，愿以后的日子，依然心怀坦荡，笑有阳光愿所有的真心都不被辜负，一切都朝着想要的方向努力愿知己两三，有人疼爱，家人健康，一切安好愿往后余生不负流年不负自己祝自己生日快乐3、愿往后余生，健康是我，快乐是我，富有也是我4、愿你平安愿你健康愿你成为自己也成就自己愿你落子无悔愿你始终善良5、时间是最让人措不及防的东西终究又长大了一岁祝自己生日快乐！成功升级2.2版本愿你熟龄且天真，勇敢而赤诚愿自己永远热泪盈眶永远不失望愿能心怀善意，清澈明朗愿生活多一点幸运！愿一切美好和温暖如期而至6、感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。今天又长了一岁，愿我能多一份成熟，多一份智慧。祝我所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等待都能出现，所有的付出都能兑现。7、祝自己xx岁生日快乐，愿自己百毒不侵，刀枪不入，愿眼里充满阳光，笑里全是坦荡！愿眼里充满阳光，笑里全是坦荡！8、承蒙时光不弃，生日如期而至，又长大了一岁。愿往后余生，不负流年，不负自己。愿你活成自己，不被世俗所累9、愿你此生无忧亦无惧愿你此生尽兴，赤诚善良愿你所到之处，遍地阳光愿你梦的远方，温暖为向愿你以梦为马，不负韶华愿你一生温暖纯良不舍爱与自由祝自己生日快乐10、亲爱的自己，生日快乐，愿你一世无忧，愿你平安喜乐，愿你健康顺遂。祝自己生日快乐！
10、生日朋友圈早上0点发是最佳时间新的一天代表新的一岁到来刚好可以趁这个时间点选写下新一岁的愿望跟期待规划而且凌晨这个点也意味着破壳日这个跟生日刚好是一个寓意同时这个点发朋友圈很多夜猫子也还没睡也会得到更多的祝福~
11、早上发比较好。过生日就是庆祝一个人出生的日子，实质是一个纪念日，纪念着一个人来到这个世界。生日，一般在中国比较重视老人和儿童的生日，每一年的生日都是一次家庭的聚会。在中国的传统中，生日吃寿面和鸡蛋。西风渐进，青年人用蛋糕和蜡烛庆祝。生日实质是一个纪念日，纪念着一个人来到这个世界的日子。
12、也就能收到更多的祝福，如果有关系特别好的，可能还会在接下来的时间收到礼物。
13、很高兴回答你这个问题，我个人的意见认为，生日朋友圈在早上起床的时间也就是六点半到七点左右发比较合适，因为，发的早一点，朋友们在早上吃早饭的时候就可以看到，如果你要请客的话，一般都是晚上，朋友们可以提前安排好自己的工作，到时候可以按时参加你的生日宴会，对你表达生日的祝福，或者给你送上生日礼物，我的回答仅供参考，谢谢，
14、过生日发朋友圈的时候几点这个问题其实没什么特别的讲究，一般吃完晚饭，或者是睡觉之前就可以发布。这时候忙碌的一天已经过去了，生日也庆祝完毕了，晒出是最好的。至于这时候要发布的文案，那才是重头戏。
15、在早上八点多，九点的样子发最好。
16、生而自由，爱而无畏，共度岁月的_年。
17、生活明朗，万物可爱，你也按时长大。
18、我觉得早上七点发最好，配着自己的生日面。
19、我作为一个理科生，我一直都在努力的学习，可能我不懂得任何浪漫的情怀，我始终活的是如此的直男，但是我觉得这就是我的脾气和秉性，我在这里深深地祝自己快乐，也希望自己在未来的日子里可以一帆风顺，可以让自己事业有成，一定会让自己努力奋斗的。
20、祝自己生日快乐的句子发朋友圈
21、故事不长，也不难讲，四字概况，生日快乐
22、新的一岁，与过去和解，对岁月温柔。
23、祝愿哥哥在工作中如鱼得水，在工作中像鱼儿在水中游一样快乐而没有压力。祝您这一生能做自己喜欢的工作，即能挣钱养家又开心快乐！
24、这个几点发具体的都可以，没什么讲究特别讲究吧，主要看自己的，如果想让更多人看到，可以选择早上六七点发，因为这个时间段好多人醒来都会懒会床翻翻朋友圈再起床，也可以随自己的心情，怎么开心怎么来。没有一定几点发，都可以的随自己。
25、祝哥哥生日快乐！
26、生日朋友圈可以选择零点，也可以选择你生日的月份对应的时间点。