苏东坡诗词硬笔书法
1、——春光（李商隐）5.竹里缲丝挑网车，青蝉独噪日光斜。——南园十三首（李贺）6.日光赤色照未好，明月暂入都交加。
2、秋风萧瑟，洪波涌起。日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里。
3、苏轼（1037～1101），字子瞻，号东坡居士，北宋眉山人。是著名的北宋文学家，唐宋散文八大家之一。他学识渊博，多才多艺，在书法、绘画、诗词、散文各方面都有很高造诣。
4、虞美人》是李煜的代表作，也是李后主的绝命词。相传他于自己生日（七月七日）之夜（“七夕”），在寓所命故妓作乐，唱新作《虞美人》词，声闻于外。宋太宗闻之大怒，命人赐药酒，将他毒死。这首《虞美人》充满悲恨激楚的感情色彩，其感情之深厚、强烈，真如滔滔江水，大有不顾一切，冲决而出之势。一个处于刀俎之上的亡国之君，竟敢如此大胆地抒发亡国之恨，是史所罕见的。法国作家缪塞说：“最美丽的诗歌是最绝望的诗歌，有些不朽的篇章是纯粹的眼泪。”
5、但摹书看不清笔法，“易失笔意”，虽然间架不错，但没有笔法，字就僵化。所以，初学者可以临、摹并用，相互补充。
6、根据经验，楷书练字临帖，每天差不多应写满16开方格纸两页，值得注意的是，这两页必须是一次性连续写完的。这叫一定的量才能达到一定的效果，较佳的量达到较佳的效果。
7、科学和经验都证明，任何事情都有一个由量变到质变的过程，练字也一样，写得太少，没有掌握，当然谈不上进步，而死硬机械地多写，疲倦了，效果也不好。
8、二、《水调歌头》·苏轼
9、——题碧藻轩（唐寅）3.浅溪受日光炯碎，野林参天阴翳长。——寄平甫弟衢州道中（王安石）4.九十春光斗日光，山城斜路杏花香。
10、楷书，行书，隶书。篆书都可以练，但从实用性来说，行书在日常中使用的更多。
11、“临”的方法就是看着字帖，自已照着样子写。只要仔细地临，便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。
12、幸甚至哉，歌以咏志。
13、君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，君莫停。与君歌一曲，请君为我侧耳听：钟鼓馔玉何足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
14、但这并不是说点画用笔不重要，相反，它仍是钢笔书法的基本功。只有在点画上更加扎实、娴熟之后，才可能去把握结构，在结构上有了一定基础后，整幅字的章法就容易把握了。
15、第三，先点画，后结体，再章法。
16、大江东去，浪淘尽。千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石崩云，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰!遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人间如梦，一樽还酹江月。
17、四、《步出夏门行·观沧海》·曹操
18、第二，先楷书，后隶篆。
19、初期可以先通临几遍，培养手感；之后再从笔画由少到多的顺序，把每个字多临几遍逐个击破；待熟练到一定程度之后，再进行通临，以巩固效果。
20、转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
21、六、《虞美人》·李煜
22、李煜（yù）（公元937--978），字重光，初名从嘉，号钟隐，莲峰居士等，是五代十国时期南唐的君主，故又被称作南唐后主或李后主。李煜工书，善画，洞晓音律，诗、词、文皆通，以词的成就最为突出。李煜在文学史上的地位，主要取决于他的艺术成就。他的词艺术成就很高。他善于用白描手法抒写自己的感情，善于用贴切的比喻将抽象的感情形象化。他的词语言明净，优美，生动，在题材和意境上均突破了“花间词”派镂金刻翠，以写艳情为主的狭窄意境，对词的发展起了极其重要的作用。
23、我认为练字无论哪个年轻段的爱好者都应该先从楷书练习开始。因为楷书为书法艺术之基础大成
24、树木丛生，百草丰茂。
25、大海，多么博大的胸怀啊，日月的升降起落，好像出自大海的胸中，银河里的灿烂群星，也像从大海的怀抱中涌现出来的。啊，庆幸得很，美好无比，让我们尽情歌唱，畅抒心中的情怀。
26、钢笔书法借鉴毛笔书法基本上有两种倾向：
27、白马湖平秋日光，紫菱如锦彩鸾翔。
28、等到楷法熟练，再写行草书时，便可悟到两者相通之处，可相辅相成，互相促进，相得益彰。
29、这既是正确学书之路的开端，又是正确学书方法中的根本点，必须坚信不疑，坚定不移。
30、钢笔书法只有在传统的毛笔书法中汲取营养，利用钢笔特殊的工具去表达钢笔书法美。
苏东坡诗词硬笔书法
31、三、《沁园春·雪》·毛泽东
32、——李氏园（李茂贞园（苏轼）9.叹息西窗过隙驹，微阳初至日光舒。——窗日（黄庭坚）10.阳光满前户，雪水半中庭。
33、《步出夏门行·观沧海》曹操〔两汉〕
34、《水调歌头·明月几时有》是苏轼的代表作之一，倍受后人的赞誉和喜欢。是独具特色，脍炙人口的传世词篇。全词设景清丽雄阔，如月光下广袤的清寒世界，天上、人间来回驰骋的开阔空间。将此背景与词人超越一己之喜乐哀愁的豁达胸襟、乐观情调相结合，便典型地体现出苏词清雄旷达的风格。这首《水调歌头》历来都受到人们的推崇。胡仔在《苕溪渔隐丛话》说：“中秋词，自东坡《水调歌头》一出，余词尽废。”认为这是写得最好的一首词，此说也是一点都不过分的。
35、“真如立，行如行，草如走。”（苏东坡）。意思是楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑。站立是一切的基础。
36、秋风萧瑟，洪波涌起。
37、唐代李白沿用乐府古体写的《将进酒》，影响极大。虽然在思想内容上得不到历代主流意识的推荐,但从艺术和诗的角度看,仍然是一首十分完美的诗。此诗在喜欢喝酒的广大群众中影响是不同凡响的。
38、四、循序渐进
39、丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
40、水何澹澹，山岛竦峙。
41、这种方法会使自己产生一种“兴趣感”和“再写一遍”的念头，当然就会有好的学习效果了。
42、第一，先正楷，后行草。
43、如果没有楷书基础，直接写行草书，就会疏于法度，流于轻滑飘浮。行草书是楷书的流便疏散，学好楷书之后，加强用笔的流动呼应，行草就容易上手。
44、一种是试图使钢笔字在点画、结构、章法上像毛笔字样，粗细变化强烈，许多人喜欢用美工笔去书写，像毛笔字一样有粗细变化的钢笔字，但往往暴筋露骨，缺乏韵味，这种借鉴是不高级的，甚至可能是舍本逐末。
45、五、《念奴娇·赤壁怀古》·苏轼
46、因毛笔性软，其线条粗细、方圆、藏露、浓淡、枯湿、燥润变化十分丰富，而且还有中锋、侧锋用笔的不同，正确把握毛笔的用笔，须花很大的功夫，因而毛笔书法有“以用笔为上”之说。
47、东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛耸峙。树木丛生，百草丰茂。
48、——江上对酒作（陆游）13.日光微漏潭见底，水气上薄云成堆。——山中得长句戏呈周辅并简朱县丞（陆游）14.日日春光斗日光，山城斜路杏花香。
49、——相和歌辞·采菱行（刘禹锡）2.波弄日光翻上栋。窗含烟景直浮空。
50、一、《将进酒》·李白
51、钢笔书法在很大程度上都继承了毛笔书法，如书写对象、书写法则和对笔画线条美、字形美的追求是一致的。
52、——李花二首（韩愈）7.沐日光华还浴月，我欲乘桴。——浪淘沙望海（纳兰性德）8.阴阴日光淡，黯黯秋气蓄。
53、通篇临习的方法，就是选定了字帖之后，从头到尾通篇地临下去，一遍临完了再临第二遍。
54、书法是线条的艺术，也就是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。
55、一、临帖和摹帖
56、而钢笔尖而性硬，在线条变化上相对简单得多，因而钢笔书法学习在结构上花的时间多，而在点画、用笔上相对较少。
57、明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！
58、二、通篇临习与逐个击破相结合
59、有了楷书基础后，也可接着学隶篆。篆书和隶书的产生虽然早于楷书，但“书法备于正书”(苏轼语)，意为楷书是各种字体中点画笔法最齐备的。练好楷书，打好了笔法基础功夫，隶书篆书就不难。
60、有着几千年历史的毛笔书法，已形成了完整的理论体系和成熟的表现手法，毛笔书法美的标准，已被公认为书法美的标准。
苏东坡诗词硬笔书法
61、实践证明，毛笔书法基础扎实的人学钢笔书法容易。当代很多钢笔书法名家都有着深厚的毛笔书法基础，他们用古人规矩，开钢笔书法生面。“先与古人合，后与古人离”，“守而能脱，法而能化”，“融天机于自得，会众妙于一心”，成功创造出自己独特的钢笔书风。
62、——早春即事（白居易）11.重冈北面起，竟日阳光留。——寄赞上人（杜甫）12.戈船破浪飞，铁骑射日光。
63、基本点画的学习和结构的学习，在毛笔书法和钢笔书法中所占的比重不一样。
64、三、每天两页
65、北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。
66、苏轼说:“真生行，行生草。真如立，行如行，草如走，未有未能立而能行，未能行而有走者也。”
67、毛主席诗词是中国革命的史诗。《沁园春·雪》更被南社盟主柳亚子盛赞为千古绝唱。《沁园春·雪》让我们领略了一种绝美,这是真正的指点江山，这是真正的激扬文字，这是真正的神来之笔。这是诗中极品，只能梦寻偶得，绝非刻意雕琢；这是千古绝唱，源于灵感喷发，可遇而不可求。试问中华诗词的巅峰在哪里？李白的《将进酒》可比作昆仑，苏轼的《水调歌头》可喻为太行，而《沁园春·雪》就是当之无愧的珠穆朗玛！
68、译文：东进登上碣石山，得以观赏大海的奇景。海水波涛激荡，海中山岛罗列，高耸挺立。我站在山巅，心中的波涛也像海浪在起伏。周围是葱茏的树木，丰茂的花草，宁静的似在沉思。萧瑟的风声传来了，草木动摇，海上掀起巨浪，在翻卷，在呼啸，似要将宇宙吞没。
69、学习书法，在勤学苦练的基础上，应有一个循序渐进的科学的方法。
70、这是说楷、行、草书三者犹是人的立、走、跑，如果人连站都不能站，怎么能走和跑呢？
71、日月之行，若出其中；
72、另一种是把毛笔书法在运笔、结构、布局、谋篇等方面的要领、气势、笔意、气韵等通过自己的理解、掌握，存于胸中，形成一种意念，指挥手上的钢笔，通过钢笔本身的特性，高度浓缩化地表现出来。这样写出来的字，虽然点画并不像毛笔字那样粗粗细细，但精神上却惟妙惟肖，仔细看、仔细体会就会觉得这种钢笔字要比其他钢笔字高一层次。
73、摹帖和临帖各有所长，效果各异，姜夔《续书谱》中说:“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。”其中的“笔意”即指笔法、笔势及线条意趣。
74、春花秋月何时了，往事知多少！小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。
75、东临碣石，以观沧海。
76、苏轼这首《念奴娇》，无疑是宋词中有数之作。立足点如此之高，写历史人物又如此精妙，不但词坛罕见，在诗国也是不可多得的。这首词感慨古今，雄浑苍凉，大气磅礴，昂扬郁勃，把人们带入江山如画、奇伟雄壮的景色和深邃无比的历史沉思中。这首被誉为“千古绝唱”的名作，是宋词中流传最广、影响最大的作品，也是豪放词最杰出的代表。它写于神宗元丰五年（1082）年七月，是苏轼贬居黄州时游黄冈城外的赤壁矶时所作。
77、——日日（李商隐）15.晓连星影出，晚带日光悬。——咏红柿子（刘禹锡）16.柘袍临池侍三千，红妆照日光流渊。
78、“摹”的方法，就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画。所以字形基本上不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。
79、有人喜欢一开始就把同一个字写多遍，认为这样可以一举把这个字练好，然后举一反三。其实不然，因为在练字初期，这种机械重复的方法容易使人感觉麻木，产生厌倦情绪，影响写字兴趣；而兴趣受影响，则缺乏写字的主动性和积极性，当然就影响学习效果。
80、可参考:
81、楷是楷模、典范之意。楷书点画分明，搭配匀称，形体方正，应规入矩，最适合奠定基础，是书法首要基本功之首。