自律素材积累
1、可是没有学校的约束，没有了家长管控，进入大学的李贝尔就如脱缰的野马一般，失去了对自己的控制，陷入了游戏不能自拔。最终因为拿不到学分，并且屡教不改，被浙大劝退。
2、当我们也开始坚持早起，坚持阅读，坚持健身，坚持努力工作，像这些运动员一样自律，我们会发现，我们也可以在自己的生命里创造一个又一个的奇迹。
3、自律的过程，虽然很艰辛，但是自律的结果，最后都很美好。
4、小牧童给东家放羊，寂寞无聊，便恶作剧的高喊:“狼来了!狼来了!”这一天，真来了一群狼，向羊群扑来，小牧童赶紧喊::“狼来了!狼来了!”，可是再也没见乡亲们来救援。眼看着被狼叼走了好几只羊。
5、自律的人生，最后都很美好
6、自律就是做自己应该做的事情，克制自己不去做不应该做的事情。
7、但所幸28岁的他重新参加高考，这一次考上了浙江师范大学，重新开始自己的校园生活。这次他没有再沉迷游戏，踏踏实实地学习。只是这样的生活足足晚了十年，原本他可以有更精彩的人生。
8、苏炳添身边的朋友和亲戚都曾经说过，苏炳添不纹身，不喝酒，不抽烟，不烫头，不外出吃饭。即使是家庭聚会，他也从来不乱吃东西，不吃猪肉，更不喝酒。
9、其实坚持自律的运动员不止苏炳添一个，很多结束赛程回国的运动员，在隔离期间纷纷晒出自己的日常，原来他们已经开始简单的训练，备战下一届的奥运会。
10、美国总统尼克松因在“水门事件”中撒谎败露而被迫引咎辞职；克林顿也因为不光彩的绯闻案中撒谎而险遭弹劾。一个因诚实而受到爱戴和尊敬，两位因撒谎而在政史上留下污点。
11、李白幼年时贪玩，一日见一婆婆在磨铁棒，奇怪而问，婆婆答：“磨针。”
12、而另一些人，他们天天早起、健身、阅读，克制着自己的自然本能的欲望，最终变得越来越优秀，离成功越来越近，掌握自己人生的主动权。
13、尼克松水门事件
14、李白脱口而出。
15、白岩松曾经在一次演讲中讲过，他信奉这样一句话：越自律，越自由。
16、隔离期间，巩立姣每天在房间做力量训练，保持身体状态。全红婵则坚持做全套陆上训练动作，动作板板正正，没有一丝凑合，每天体重波动区间不足0.5千克，在全运赛场再拿两块金牌，顺理成章。苏炳添在房间内利用瑜伽垫、弹力绳进行核心训练、高抬腿跑步，还抱着一箱矿泉水练弹跳，短短30多秒的视频，从强度到专业度都让人咋舌不已。
17、没有场地？那就把两张床挪开。
18、老婆婆一边磨一边回答。“磨针！用这么粗的铁棍磨成细细的秀花针。这什么时候能磨成啊！”
19、老婆婆抬起头，停下手，亲切地对李白说：“孩子，铁棒虽粗，可挡不住我天天磨，滴水能穿石，难道铁棒就不能磨成针吗。”
20、网友们纷纷感叹：“如果我工作上像这些运动员一样自律，也许我早就实现财务自由，走上人生巅峰了。”
21、曾经带过苏炳添的中国田径队教练邹振先，对苏炳添这样评价道：“苏炳添的身体条件一般，但他非常自律，对自己的训练非常严格。他的自律成就了今天的他。”
22、比如，刚拿了金牌的游泳运动员汪顺。
23、短跑选手的最佳年龄一般为22~24岁，而今年32岁的苏炳添早已经不是那个巅峰年龄了。那到底是什么成就了今天的苏炳添？
24、就是这样常年的自律，让苏炳添的运动生涯保持得异常持久，让他在32岁的时候还能在赛场上创造新的亚洲记录。
25、一天，李白没有上学，跑到一条小河边去玩。忽然看见一位白发苍苍的老婆婆蹲在小河边的一块磨石上旁，一下一下地磨一根铁棍。
26、有一个高赞回答：如果你坚持自律十年，差的就是一整个人生。
27、退学后的李贝尔不甘心，选择复读，因为基础扎实，在复读班的帮助下，他再一次考上了浙江大学。
28、运动员们就是靠着这强大的自律能力，在赛场上拿到一个又一个的优异成绩。
29、唐朝诗人李白，小时候，很贪玩，不爱学习。他的父亲为了让他成才，就把他送到学堂去读书，可是，那些经史、诸子百家的书学起来行困难，他更加不愿意学了，有时候还偷偷跑出去玩。
30、没有器械？一箱矿泉水就是最好的器械。
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31、在《欢迎来到你孩子的大脑》中提到：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍。
32、什么是自律？
33、李白转身跑回学堂。从此以后，他刻苦读书，终于成为一名著名的诗人。
34、年的东京奥运会刚刚落下帷幕。在这届奥运会上，有一个人创造了一个新的历史。黄种人首次挺进奥运百米决赛，并且在半决赛的时候，创造了亚洲百米的新记录，9秒83，那就是苏炳添。
35、知乎上曾经有这样一个问题：坚持十年做一件事，会怎么样？
36、生活中有这样一些人，他在空闲的时间，不是刷剧就是购物，沉迷于低俗娱乐带来的刺激，沉醉于疯狂消费带来的快感。
37、在一次采访中，苏炳添表示为了保持好的身体状况，他甚至不喝橙汁不吃西瓜，就怕万一拉肚子。
38、有人问，隔离的房间不是很小吗？有训练的场地吗？训练不需要器械吗？
39、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。有时候人生差距，就是在这样一点一滴之间拉开的。
40、自律与不自律，差的是一整个人生
41、其实，自律是每位运动员都需具备的属性，自律性应该时刻体现在训练、休息、饮食中的每一个细节。全运会赛场上的成绩起伏，某种程度上反映一名运动员的“自我修养”过不过关
42、婆婆答：“只要功夫深铁杵磨成针！”
43、一位清华学霸的笔记和作息时间表被清华大学展出。
44、但是有的人，因为强大的自律能力，使本来就在人生巅峰的自己，走向了更加出色的明天。
45、李白越发奇怪，问：“那要到什么时候才能磨好啊？”
46、但是没有学会自律的李贝尔，再次沉迷游戏，第二次被浙大劝退。
47、年，18岁的李贝尔第一次参加高考，那一年，他风头无两，他清晰地记得自己考了549分，位列全校第二，顺利进入浙江大学。
48、李白好奇地问道：“老婆婆，您在干什么？”
49、天资聪颖的李贝尔并没有因为他的高智商人生一路开挂，但却因为他的不自律，无节制地放纵，滑进了人生的深渊。
50、“我在磨针。”
51、李白听了老婆婆的话，很受感动。心想：“是呀，做事只要有恒心，不怕困难，天天坚持做，什幺事都能做好。读书不也是一样吗？”
52、李白终于明白了贵在坚持、持之以恒的道理，从此刻苦学习，最终成为一代大诗人。