1、我有时晚上会感到很孤寂，比较敏感，凡事也不喜欢找他人诉说。自己单独走在大街上或者待在家里，感到无比孤寂的时候，就会大哭一场。10月份国庆哭了一次。前几天也哭了一次，只是这次做了一件事发泄。因为心情实在很压抑，就在朋友圈和大家玩了个心理游戏，请猜对我心理的人喝奶茶。
2、如果你仍不愿意这么做，那么就好好善待自己，好好享受孤独和寂寞，也许你会看到这时候自己真实内心世界的自己。
3、我在寻找只靠自己战胜孤寂的方法，这也是为什么我会打算研读心理学的一个原因。客户们都觉得我很开朗，其实他们不了解，我孤寂的病一点也不比他们坚持的病轻。我想如果我找几个好朋友帮我缓解下这份孤寂是可以的。但我不想通过这种方式，能够自渡的话，我终究还是会选择自渡。
4、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
5、找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
6、每天抽出半小时的晚霞时间，是对身体和心灵的放松。
7、心胸开阔点，斤斤计较就好寂寞。
8、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
9、女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
10、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
11、夜色星稀抚碧空，霓虹侧伴拂袖风。晚来一段健身路，透湿衣衫筋骨聪。
12、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
13、）我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
14、我很喜欢看书和写作，下班以后，都会坚持阅读。自从工作以后，晚上阅读时间不够，我就早上6点半起来，大概看到7点半。这样算白天也有一个小时的阅读时间。所以其实我很忙，下班后不仅要学心理学。自己还有份情感咨询的副业，和沟通客户一般也在晚上。虽然我每天会和很多人聊情感上的事，但是我自己的事几乎没有和一个人聊到。
15、、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
16、把自己生活安排充实点，想寂寞也没时间。
17、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
18、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
19、所以你呀现在呢？不管你有多大的事必须马上都要放下，让自己的心安静下来。心里安静了那么你自然就睡着了啦。如果你不信，你试一下就知道啦。
20、）跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
21、）曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
22、夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
23、热爱生活，做自己喜欢的事!
24、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
25、那是因为你想得太多啦。
26、每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。
27、一个人寂寞是正常的。
28、傍晚时分，踏上跑步机，透过健身房的玻璃窗往外看，晚霞正当时。
29、夜幕降临，心感寂寞，那是心灵和情感的孤独，是封闭了自己的内心，所有心神关注点已经聚集于此，所以你倍感孤独寂寞。
30、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
31、每个人的内心都是孤独的，只不过大多时候我们不去想，或没法去想。如果你觉得怎么做都没效果，那不妨多去看看大自然，成为自然的友人。与天地为伴也就不怎么孤单了。但是最重要的是你一定要明白，我们本身就是自己最好的朋友。学会与自己为伴，与寂寞为伴，你的生活才会更精彩！一句话:人要活出精彩.加油!
32、那是你还没有真正的找回自己，能丰富自己与自己生活的人都不会感到孤独寂寞的！人生自己陪自己的时间很多！
33、漆黑的夜晚，我们更容易被各种情绪淹没，或焦虑、或伤心、或压力、或痛苦、或思念，奔跑是释放这些情绪的方式，是重获理智和快乐的方式，
34、夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
35、偿试找个男友，并且立即同居，你就再也不会寂寞了
36、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
37、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
38、我虽然有老公在身边，但有时候我也感觉很寂寞，结婚快20年，虽然现在生活条件好了不愁吃喝，但是觉得生活没了激情，有时候觉得好无奈，也很心烦，
39、如果你不能忍受寂寞，那么，就敞开心扉，把孤独寂寞焦点散开，试着做一些别的事情，如听音乐，看看书，找朋友喝茶聊天，打电话等等，我想都可以解决你这些问题。
40、孤独，是一个人的孤单。寂寞，是一群人的寂寞。如果是孤单，比较好办，实在不行就找别人，那样就能摆脱孤单。但是寂寞就麻烦了，在一群人里仍然感到内心的空虚？那么换个方法吧。比如多看书，多听音乐，多去山晒晒太阳。可别笑，这些都是有帮助的。
41、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
42、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
43、）我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
44、缺伴了，，，！
45、养只猫养只狗陪着就好多了，男女朋友不一定能陪你一辈子，但是你就是猫狗的世界一片天。不在乎你的相貌贫富，只要你真诚善良爱护它们，它们此生忠心与你相随，陪伴你。