1、四、身体的姿态
2、第三，行为优雅既是道德，礼貌待人，遇事不慌不乱，不要在公共场合大喊大叫，说话的时候要注意别人的感受。做到第一点，你是一个成熟的人。
3、五、学会礼仪
4、优雅的女人又是懂得爱的女人，她爱自己、爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。她明白男人需要爱，有时是理解，有时是关怀，有时是温柔，有时是刁蛮，有时是平淡，有时是火的热烈，有时是水的柔情。优雅的女人，情感是细腻丰富且理智的。当然，优雅的女人还应当有情趣，她会有偶尔的恶作剧；会采来山野的小花装饰生活：会在情人节的日子给爱她、她爱的人一份惊喜；会自己读书打发一个音乐与茶的下午。
5、优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。而这智慧、细腻、关爱，你会从她充满迷人女人韵昧的举手投足、一颦一笑间体味。
6、举重若轻的优雅已经达到了美丽的顶级，这又何尝不是人生最美丽的风景？
7、优雅是一种很久的时尚，是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀，从一个女人优雅的举止里，我们可以看到一种文化教养让人赏心悦目！
8、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来,弯弯的柳眉,一双明眸勾魂慑魄,秀挺的琼鼻,粉腮微微泛红...
9、住在一个窗明几净、一尘不染的房间里，幸福感提升不止一个度，每天拖一次地，用完的东西放回原位，不用或少用的东西，扔扔扔！按场合把服装分类，上班、运动、休闲等，这样每天不用花时间在穿衣搭配上；今日事今日毕，当天换下的衣物，当天洗好晒好。其实收拾屋子就是与拖延症的拉锯战。
10、我认为优雅的女人不一定有很漂亮的外貌，但她一定是内外兼修的。
11、当你和她讨论生活，讨论喜好，她们总是给你最好的建议，并且策划到极尽完美，她们是幼稚少女的人生指南步步到位，她们和任何人都能成为朋友，让你相见恨晚。
12、她必须是一个善良而大度的人，因为善良，她的眼底才会闪现温柔，清澈的光芒。她的表情才会柔和，因为大度，才不会因为斤斤计较而产生刻薄的表情纹，并且在天地间存一份慈悲心，她要有学识，有才华，这样她才会有不俗的谈吐，且因智慧增加而少了愚钝木讷，与之交往才不会觉得言语无味，也就是古人说的“腹有诗书气自华”。
13、正优雅的女人，温和，平静又快乐，能活成优雅从容，幸福快乐的样子。
14、优雅的女人活泼主动，她们是都市的靓丽风景，或者她们属于白领，有着令人羡慕的工作，或者她们有自己的生活，生活舒心，谈笑自若，有容大方，她们会和你矜持却不失亲切的交谈，她们会和你讨论今夏最流行的颜色，她们会提到她们家的小猫是怎样的调皮，笑笑谈谈眉目含笑，举止有度，点到为止。
15、尽管不同的时代有不同的审美标准，但优雅得体却是女人一生追求完美的至高境界，是一种恒久的时尚，是一种精致的生活状态。
16、女生在外形方面也得有些注意，如果你身体发胖，你会满意自己吗？答案在你心里，如果你不想，你就得加紧锻炼，不仅锻炼了自己的身体，也让身体姿态保持在一种恰到好处的美观状态。站姿姣美似一颗玉树，轻盈步态如一缕春风，这样的你，怎么都给人一种优雅的感觉。
17、要想过优雅的生活，最起码有稳定的经济基础，稳定的好工作，和非常和谐的家庭生活。还有更多的情趣和爱好。还有一个比较好的心理素质和好的心态。宽宏大量，不斤斤计较，与人为善。只有达到了这些条件，我们才能优雅的去生活，心理上才没有什么负担。
18、母性的光辉和智慧刺得你睁不开眼，优雅女人懂生活，懂情趣！
19、一个优秀的女人所表露出来的气质，是她有着美丽的外表和内在丰富的学问，才能体现出一个女人最优雅的样子，和她平日里为人处事的样子，以及对生活水平的要求，更加对工作的热情和执着，和语言文字上面的表达，都是证明一个女人最优雅的样子
20、懂礼仪的人不管在哪都会受到身边的人的尊重和喜欢。懂礼仪的你让人会觉得你很吸引人，高贵而优雅。懂礼仪，举止得体，这样的你怎么让人不觉得优雅。
21、优雅的女人都从容，她们经历过人生的风浪，岁月的痕迹，不光留下风霜后的苍凉，更有资深的阅历，好像大树的年轮一样，一圈一圈积累着人生积累着智慧，优雅的女人淡定从容，谈笑风生！
22、最高级的优雅就是以一种从容的态度面对生活的挑战。生活无时无刻的不在对人提出挑战。有些人总是一种狼狈的态度挣扎其中，遇到一点点挫折就仿佛天塌了一样。这自然就无法让人觉察出优雅。什么是优雅呢？优雅便是当你行走于困境当中，还能够不慌不忙的给自己煮一碗水，沏一碗茶。
23、优雅的女士指的是举止比较优雅的女士。这样的女士就像再一个画里面走出来的一样，就像那些理想的女士一样，比如说一些影视明星，就相当于这些优雅的女士，他们的音容笑貌给人的感觉就是一个非常好的现象，就像天上的仙女一样，如此的优雅
24、性格优雅穿着优雅，行为优雅这个人优雅。第一性格优雅就是温文尔雅，不急不躁，给人一种亲切得体，阳光的感觉。
25、三、注重形象
26、优雅还包括一个女性对美的独到的见解和追求。倘若整日衣冠不整，不修边幅，无论怎样也是同优雅联系不上的。所以优雅的女人，她的着装永远都是不张扬而富有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，清清远远而又沁人心脾。
27、优雅不是与生俱来的，它是后天修炼的结果。一个优雅的女人一定是独立的，他有自己的经济来源，不依靠男人的施舍。
28、优雅的女人善良纯洁，稳重而不轻浮，有着清新高雅的气质，文静内敛的性情，心态平和，宠辱不惊。
29、培养自己的兴趣，爱好，做自己喜欢的事情，比如摄影，跳舞，旅游，闲暇时间阅读、追剧、研发菜谱、收拾房间、做公益、学习等等事情。也可以选择逛街、逛公园、体育、健身等轻松娱乐的活动。
30、优雅的女子,是女子中的女子,她是精品中的精品。她有一定的文化底蕴,修养层次,人生阅历。她...“如花美眷,也敌不过似水流年”,优雅的女子,有得天独厚的才尽其用,她会用欣赏的眼睛看待做一个优雅安静的女人。
31、优雅女人是内在美和外在美的完美结合，它能让美的更美，也能让平凡的女人增加魅力和气质。
32、一个人生活，最主要的矛盾点是在工作以外的时间如何安排，以及没有工作占据的心灵如何抚慰，也就是说业余时间的使用是一门技巧。
33、提高自己的衣品和谈吐举止
34、保持干净，干净是一场修行。健康是人生第一财富，旺盛的精力寓于健康的身体。生于食，病于食，死也于食。一个优雅的女人，一定是健康的。保养皮肤，充足的睡眠加上保持愉悦的心情，会要女人拥有。令人羡慕的好皮肤。
35、女孩子应该在成长的路途中，注重自己气质的培养。气质不是说有就有的，是在长时间的熏陶和心灵的感应自由的散发的一种修养。多读书，多与有修养的人谈论，多听音乐，慢慢的坚持，气质就会慢慢的散发出来。
36、优雅的女士指的就是一个女生非常地优雅优秀，让人看了就感觉很完美的一种类型，有些女生则是会很不注重自己的一个形态外表的，表现就可以让人看得出来是什么样的一个类型的人，从外在就可以看得出来一个女生是属于什么样的人。
37、保持身材，能控制身材的人，方可控制人生。多读书，一本好书可以使女人增长见识。提高阅读能力，让女人变得有修养。
38、优雅的女人不只是外表多么美丽，而是从一颦一笑、一言一行举手投足中感受到，外在的美会因为时间的流逝而逐渐苍白，而内在的美却是一道永恒的风景，永不褪色。
39、生活的美好需要自己来发现，不要动不动就脾气暴躁，这样的你一点都不优雅，做到不骄不躁，遇事冷静对待，这样的你才会突显你的优雅。暴躁的对待事物，不仅对事物的进展没有任何的好处，可能会让你更加无法解决问题。
40、要对自己的业余时间有一个清晰的规划，为每段空间时间计划一些自己要做的事情，这些事情是对自己有帮助，对心境有提携的。计划最好用一些随身的笔记记录下来，用来提醒自己。
41、第二，穿着优雅，虽然说看一个人的穿着就认定一个人是什么样子的人是不对的。但是，你给人的第一印象确实是以穿衣打扮来判断的，尽量穿一些色调相对单一，颜色不要花花绿绿的。
42、一个人想要活得优雅首先要提高自己的能力，培养自己的气质，多学习一些知识，改正自己的外表，言行举止，遇事一定要冷静沉着，尽量不要爆粗话或者大幅度的夸张做作，这样自己才能变成一个，有能力的人，有气质的人，才能让自己活的很优雅。
43、如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。
44、一个优雅的女人，少不了精致的妆容和不少的才识。谈吐优雅，并不是想象就可以做到，得在有才情的情况下做到。有了才识和妆容，不管走到哪，你都会吸引人的目光，因为你是优雅的。
45、她们拥有最好的品德，既不忘古典传统文化的尊尊教导，又具有接受最新文化的能力，兼容并包，和蔼可亲！
46、六、才识和妆容
47、二、美好的生活，性格的控制
48、做到第三点，一是一个有修养的人。总结真实低调有修养一个优雅的女人。
49、一个人如何获得优雅。一个人没有什么烦恼的事，烦心的事。一个人要活得快快乐乐高高兴兴，没有什么烦恼的事情。他没有什么大事，他就过得很潇洒，很优雅的。一个人没有什么烦恼的事，就和朋友们玩一玩，耍一耍，过得很高兴很优雅。和朋友们喝喝酒聊聊天就没有什么事，他就很优雅了。
50、一、气质的修养
51、做到第二点，你是一个低调的人。
52、女孩子在外就要时刻注意自己的形象。偶尔在朋友或是家人面前，可以放开一点，但是在其他的场合，要注意自己的形象。
53、你若要她们受到你的惊吓，那只是小孩子的一种尝试，她们会以笑了之，都是包容或者是云淡风轻。
54、优雅女人的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗，即使是身着一袭布衣，你也会从简单朴质的外表下捕捉到这种不凡的感觉。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是除了外表之外的境界。
55、优雅女人必备单品她要有品味，懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，懂得心灵与外形的协调。知道在怎样的年龄穿什么样的衣服，在什么样的场合穿什么样的衣服，谓之得体。品味还在于对朋友的选择，对精致生活的细节体现。记得有位朋友曾经对我说过一部老电影里的一句台词“生活怎么能凑合呢?”
56、做优雅的女人不仅要有健康的身体，还必须要有健康的心理。保持一种宽容、平和的心态，这是优雅的女人优雅的基础。
57、她还要有温柔沉静善解人意的个性，“泰山崩于前而色不变”固然夸张，但是也要有主见有思想，世间事大多沉沉浮浮，如老人说的：“人有三起三落。”当家庭出现各种变故时，她要能独立面对，沉着以待。而不是一旦有事就哭哭啼啼，如怨妇般，毫无益处。更有甚者，便是“大难临头各自飞。”
58、一个人的生活是否优雅是心境决定的，内心的充实就会让人生很热烈，如果让内心充实就要把空闲时间利用起来，寻求那些可以让人变的优雅的那些事。
59、人靠衣装，佛靠金装。如果一个人穿衣打扮过于的不合时宜。显得臃肿，破烂，那么这个人给别人的第一印象就是糟糕的。自然无法和优雅扯上一丝联系了。所以要想成为一个优雅的人，应当注意自己，给别人的第一印象，也就是说要注意自己的外在表现。不仅仅是要在打扮方面下功夫，也要斟酌自己说话用词，成为一个有涵养的人。