1.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
2.人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清楚亮丽。
3.城市霓虹让人心醉，挣钱生活实在太累，压力几乎让人崩溃，常常抱怨生活无味，信息带来安慰，一路风雨朋友作陪，愿你生活你甜美！
4.赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
5.天有不测风云，这些事是谁会愿意谁能想到的呢？失去了那个曾经我们每天一起快乐糊口的人，这怎能不让人难过，可是我们还能做什么呢？我想要是他在天堂看到你们不吃饭，他也会难过的。
6.无论你活成什么样貌，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自我一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自我不断变强，其实就是最好的蔑视。
7.每个人生来就应该是做大事的：海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能就其高。我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。
8.明天，太阳照样会升起；真爱，照样会来临。
9.多谢你的绝情，让我学会死心。
10.车到山前必有路，没路可以先开路，开路就得有乐观，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握紧拳头勇登攀，加油鼓励看好你，一天更比一天强！见信吉祥！
11.你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
12.时间久了就好了，经历过爱情的创伤，生命才会更完整。这些都是必经之路，世上没几个能避免。人人都有这样的痛苦。
13.只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
14.曾经我们彼此远离，曾经我们也彼此靠近；有时我们互相安慰，有时我们彼此庆祝；不管前途多么坎坷，让我陪你一起走过，亲爱的，我们一起行在世间。
15.不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯。
16.一句我等你，不知道需要多大的勇气。它远比我爱你三个，更需要勇气。不是每个人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。一句我等你，包含了很多的无奈，心酸，苦涩。或许是爱不到，或许是不能爱，无论怎样，我等你这个承诺，远比我爱你更动听。可是，有多少的爱情，经得起等待？
17.别为枯萎的爱情哭泣，别因虚伪的甜言沉迷，不懂珍惜你的人又何必在乎，你是公主，终有一天会找到属于你的王子，静静等待吧，我的朋友，那一天很快就回来的。
18.每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自我昔日的辉煌成就；爱情不顺心的时候，就回忆一下以往的欢乐，不要使自我过于哀伤；让自我乐观豁达起来吧！
19.有些伤痛，何可言何能言何处言何时言；有些秘密，不可说不能说不必说不须说。
20.让我亲手给你沏杯茶，加进一块冰糖，再注入一腔热情，把我的爱恋，一点点地溶进茶中。
21.想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧。
22.不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
23.一切都会好起来的！相信爱！你应该让他感觉到人间的温暖，相信他一定可以坚强起来的！加油！
24.毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真理解说的不对
25.不要轻易说爱，也不要假装对我好，我很傻，会当真的。我更害怕痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。对于感情的戏，我没演技。我情愿一个人习惯，习惯难受，习惯思念，习惯等你。
26.寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
27.剥开伪装太久的呼吸，原谅坦白太简单的话语，人生总是需要几段旋律，才能邀请你我奋斗的鼓励，年轻，什么都有可能，不要让自己太过沉重的前行，放轻松，加油。
28.不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！
29.别担心我会在每个见不到你的日子保持想念。
30.与时间相比，我们输了;正因为输了，所以，散了吧!人生的赌注越大，失落就越大。希望彼此都不会忘记，你我还能相约今生相遇今世，此生足已!
31.人死不能复生！你要知道要是你去世的亲人知道你这么沮丧她也会不高兴的！你要坚强，你知道吗？听说人死了会变成天上的一颗星星，所以你要乐观一点，好好的活下去。开开心心的活着！让天上的她为你感到自豪！
32.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
33.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
34.你是我的上帝，我是你虔诚的信徒，你说的每一句话都是我的圣经，此生我就是为了你而来到这个世界。原来，爱是为了你存在，原来，时间是剪不断的圆，就这样遇见你，要继续前世的眷恋。
35.抓不住的沙，不如扬了它；想不起的人，不如忘了他。有的事，此刻不做，就一辈子没机会干了；有的人，一句再见就是再也不见。
36.失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。
37.感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？
38.人会变，三分骗，别太恋旧。不要不舍，因为不值得。
39.懂得放下的人找到轻松，懂得防开的人找到自由，懂得关怀的人找朋友，懂得开怀的人找到快乐，快乐的成功而不是成功后才快乐！
40.劳累了，听听音乐；郁闷了，跳跳舞蹈；悲哀了，侃侃情绪；失败了，从头再来；生活就该这么过，扫尽阴霾快乐来。虽然有时不如意，一切掌握靠自我，开心应对，做事不觉累。快乐自我，感染所有人。哭就畅快淋漓，雨后必现彩虹。笑就随心所欲，知足才会常乐。