人生黄金期是什么时候？有哪些预防措施？
1. 发育期和更年期是人生两次黄金时期。
在发育期，个体的生理发展较为成熟并呈现出比较稳定的状态，一般持续到35岁左右，此后人体各种机能开始缓慢衰退。而在更年期，女性的卵巢功能开始下降，卵巢内分泌逐渐失调，男性睾丸素水平下降。两个阶段都需要重视身体保健。
2. 22-35岁是身体生理发展完全成熟的时间段。
这个时间段里，身体各个方面的机能都到达了一个相对稳定的状态，同时也是人生的黄金期之一。在这个时间段里，要注重锻炼、保持良好的生活习惯、摄入适量的营养、注意缓解压力等等，从而养成良好的生活习惯，为未来的身体健康打下基础。
3. 50岁之后，人们更加注重身体保养。
此时，生命的长度不再是唯一重要的因素，而是更注重健康的质量和生活的幸福度。合理饮食、适当运动、定期体检以及心理健康方面的关注与保护变得尤为重要。
4. 预防措施包括合理饮食、适量运动、定期体检等。
在黄金期，通过合理饮食，摄入丰富的营养物质，并尽量避免高热量、高脂肪的食物，减少对身体的负担。而适量的运动则有助于保持身体功能，促进血液循环，增强免疫力等。定期进行体检，早期发现并处理疾病，可有效提高治疗效果和预防并发症的发生。
5. 在黄金期中，还应关注心理健康问题。
人们应该保持良好的心态，适当减压，避免焦虑和情绪不稳定等问题，这有助于提高生活质量和心理幸福感，从而更好地应对挑战和克服困难。
黄金期是人生中非常重要的时间段，人们在这个阶段里要注意身体保健和心理健康问题，通过科学的预防措施，提高身体健康水平和生活质量，迎接未来的挑战和机遇。