1、“夏至三更便数伏”。这里“三更”应该是年庚的庚字。古人以干支纪日，从甲子、乙丑而至癸亥，六十天一个循环。所谓“夏至三庚”就是夏至日后的第三个天干带“庚”的日子，从这一天起，开始数伏。为什么要从庚日数伏，这主要与古人的阴阳五行生克观念有关。
2、三更半夜的三更是23点至凌晨1点。
3、一夜分为五更，三更是午夜十二时。指深夜，23-1点为子时，1-3点为丑时，3-5点为寅时，5-7点为卯时，7-9点为辰时，9-11点为巳时，11-13点为午时，13-15点为未时，15-17点为申时，17-19点为酉时，19-21点为戌时，21-23点为亥时。
4、三庚即三个庚日。按古历法天干地支相配，记年记日天干有十个即甲乙丙丁……庚辛任癸每十日一个庚日。夏至后笫几天是庚日是不固定的，如果夏至后笫六天是庚日的话，那厶夏至后笫二十六天就是初伏第一天，以后每十日进一伏即第二伏，第三伏。但也有的年份中伏是二十天即两个中伏。
5、三更就是半夜，而三更天则是三更附近，也就是在当天的23:00~第二天1:00。
6、俗话说得好夏至三更继数伏，也就是24节气从夏至那天开始，按照天干地支相匹配计算。从夏至那天开始计算第一个庚日，第二个庚日，第三个庚日。三个更日过去就初伏，而后是中伏到末伏，这就是夏至三更便暑伏的由来。一般的三伏在四十天左右。也是一年最热的时候。
7、夏至这一天，对于北回归线及其以北的地区来说，是一年中正午太阳高度最高的一天，也是一年中夜最短、昼最长的一天。“日长之至，日影短至，故曰夏至。”
8、庚是甲乙丙丁戊己庚幸任癸的庚每10天一个循环,不是七天。
9、三更就是半夜，也就是在当天的23:00到第二天1:00。三更又名子时，是古代的时间名词。
10、三更半夜的三更指的是夜间子时，即当日夜间的23:00到第二天1:00。古代民间把夜晚分成五更，即一更、二更、三更、四更、五更。一更称黄昏，五更为天明。地球围绕太阳公转，公转轨道呈椭圆形。公转速度约为每秒30公里，公转一周用时一年（365天又6小时），行程约9.4亿公里。
11、十二地支中，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，与十天干两者按顺序排列，便组成了干支纪法。
12、我国古人把一昼夜划分为十二个时辰，用12地支表示，每个时辰等于现在的两个小时。古时与现时对照：子时从夜间十一点到次日凌晨一点，丑时从一点到三点，寅时从三点到五点，依此类推，每隔两小时分别为卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戊时、亥时。 另外古人还将夜里的时间分为更和点。一夜等分为五更，一更也等于现在的二个小时，从晚上七时开始起更，一更指七时至九时，二更指九时至十一时，三更指十一时至次日凌晨一时，四更指一时至三时，五更指三时至五时。民间俗话说：“一更人，二更锣，三更鬼，四更贼，五更鸡”。
13、因为十、十二的公倍数为60，所以便有60年为一甲子，周而复始之说。
14、夏至三庚数头伏是说夏至以后第三个庚日就是头伏第一天.时间在夏至后的21--29天之内,还有一句立秋一庚是末伏.是说立秋以后第一个庚日是末伏的第一天。
15、三更数头伏的三更是指夏至后第三个“庚日”算起，头伏是十天，中伏十天或者二十天，末伏十天。
16、庚日是指每逢有“庚”字的日子，庚日的“庚”字是“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”十个天干中的第七个，庚日每十天重复一次。夏至后的第三个庚日就是入伏的时间。
17、大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高。“夏至三庚数头伏”是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。古代用天干、地支合并记载时间，三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”的第7个字，庚日每10天重复一次。
18、知识拓展
19、天干地支古代主要用于纪日，还兼用来纪年、纪月、纪时辰。
20、三更又名子时，古代时间名词。古代一昼夜分十二时辰或一百刻，其中完全属于夜晚的有四十刻，每十刻一段，连同首尾共五个节点，称为五更。把晚上戌初一刻作为一更，亥初三刻作为二更，子时整作为三更，丑正二刻为四更，寅正四刻为五更。三更就是半夜，而三更天则是三更附近，也就是在当天的23:00~第二天1:00。
21、古代把一昼夜划分为十二个时辰，用12地支表示，每个时辰等于现在的两个小时。古时与现时对照：子时从夜间十一点到次日凌晨一点，丑时从一点到三点，寅时从三点到五点，依此类推，每隔两小时分别为卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戊时、亥时。
22、一庚是十天，如果夏至那天是庚日，只要再过二十天就进伏了。如果庚日恰在夏至前一天，那么要过二十九天才能进伏。《初学记》说：“从夏至后第三庚为初伏，四庚为中伏，立秋后初庚为后伏，总称三伏。”也就是说立秋如果在夏至后的第四个庚日后，那么中伏就是十天，立秋如果在夏至后的第五个庚日后，那么中伏就是二十天。所以伏天有的年份三十天，有的年份四十天。初伏的第一天，古人称为“伏日”，也是一个比较重大的节日。天津至今还流传着“头伏饺子二伏面”的谚语，大概就是过伏日的遗风吧。
23、夏至三庚(更)数头伏，这里说的是十天干中，甲乙丙丁戊己庚辛壬癸中的庚，而不是一夜五更天的更。
24、三更指的是从夏至日开始算起，数到第三个庚日就是初伏第一天。
25、三更又名子时，古代时间名词。古代一昼夜分十二时辰或一百刻，其中完全属于夜晚的有四十刻，每十刻一段，连同首尾共五个节点，称为五更。把晚上戌初一刻作为一更，亥初三刻作为二更，子时整作为三更，丑正二刻为四更，寅正四刻为五更。
26、在我国，年月日时的计数与西方的数字计数不同，而是采用干支法，也就是用“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”和“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”逐一配对来记录年月日时，所以，每十天中就会有一个带“庚”字的日子。这样的话，假如某年的夏至日是辛日，也就是庚日的转天，那么要过29天才到第3个庚日，而假如某年的夏至日就是庚日，那么只需再过20天就到第3个庚日了。如果说入伏的大约时间，可以说是夏至日后20-29天之间。
27、夏至到了，气温也在不断节节攀升老祖宗说“夏至三庚数头伏”，是指夏至之后，数三个庚日，便是入伏的开始。
28、另外古人还将夜里的时间分为更和点。一夜等分为五更，一更也等于现在的二个小时，从晚上七时开始起更，一更指七时至九时，二更指九时至十一时，三更指十一时至次日凌晨一时，四更指一时至三时，五更指三时至五时。
29、三更：指半夜十一时至翌晨一时，即子时。地球公转速度：30公里每秒。
30、“夏至三更入伏”的“三更”意思是指半夜的时间，夏至表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，因为接近地面的热量，这时还在继续蓄积，并没有达到最多的时候。
31、三更，古代时间名词。古代一昼夜分十二时辰或一百刻，其中完全属于夜晚的有四十刻，每十刻一段，连同首尾共五个节点，称为五更。把晚上戌初一刻作为一更，亥初二刻作为二更，子时整作为三更，丑正二刻为四更，寅正四刻为五更。三更就是半夜，而三更天则是三更附近，也就是在当天的23:00~第二天1:00。三更半夜是一个汉语词汇，读音为sāngēngbànyè，指深夜。出自《宋史·赵昌言传》——一夜分为五更，三更是午夜十二时。
32、三更，正常指晚上十一，到第二天的一点之前，也就是午夜的“子时”。19—21时戌时一更。21—23时亥时二更。23—1时子时三更。1—3时丑时四更。3—5时寅时五更。古代一昼夜分十二时辰，其中完全属于夜晚的有五个时辰，也叫五更。十二时辰按十二地支分划，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰，占现代计时法的两小时。
33、三更数头伏的三更是：从夏至开始算到第三个庚日的时候就是初伏了