1.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
2.弯曲身体，把右手的手掌放在右脚的后面，撑住地面。
3.全民运动真是好，男女老少显英豪。
4.如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
5.冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
6.瑜伽是一项运动，它能强身健体塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。
7.她走路的架势活像拉车的高头大玛，马蹄子在鹅卵石路上溅起点点火星.、此刻的他，恰似一匹谨慎多疑的野兽，在扑向猎物以前，蜷缩着爪牙，偷偷遏近对方。
8.她走起路来又轻快又活泼.无忧无愁的样子。
9.推车的老汉，恰似一匹老马驮着重载被鞭打着不得不向前走一般。
10.他像块碑似地竖着，真有一副风吹不倒雷打不动的气势。
11.恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
12.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
13.没有不进步的人生，只有不进取的人!
14.收紧臀部肌肉，将臀部抬离地面几寸，让身体和地面成拱型。
15.如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
16.瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。
17.努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。
18.做美丽女人，行清净善业。
19.瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
20.在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
21.达到你的极限，然后顺其自然。
22.瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。
23.他们时而脚步轻缓，像平湖里推涌的小波，时而又突然像卷在旋风里的落叶一样飞转。
24.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!、生命就是运动，人的生命就是运动。
25.即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
26.每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
27.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
28.瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。
29.你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。
30.赞运动员：你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
31.他的双拳像弹簧般地猛击在对方的身上。
32.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
33.散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。
34.鸿渐忽然回过睑来，狗抖毛似地抖楼身子，像把周围的雨抖出去，开步走了。
35.要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
36.决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
37.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
38.跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。
39.晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
40.抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
41.只要轻松，就能健康生活。
42.像一个陀螺似的旋转起来，使他的身子愈小。
43.一声前进，如黑浪怒翻，势若奔马，一声立正，如椰林无风.危立不动。
44.面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
45.他悄悄一征，便像一只激怒的雄狮猛扑过去。
46.：瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。
47.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。
48.有时候当你爱上一个人时，对方却不会真心对你。有时候你为某个人付出时，对方却将一切付诸流水。人生里就是这样，绝大多数时候，我们都是把感情空付流水。但没有关系，这不是你不够好，而是时候没有到。总有一个人，会懂得你付出的珍贵，这才是结果。早安~
49.全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
50.小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。