1、从此消失，不再联络消失是最痛快的方式，也能让对方心里的痛减低到最小值，时间是良药。“洗心革面”开始你的新生活，放过了自己也放生了别人的爱情！
2、归还财物分手之后，可以归还对方贵重物品，也可以拿走自己的衣物等，总之要一次性处理好，甚至可以让对方以邮寄的形式发给你，免得日后对方以归还财物为借口找你，那样藕断丝连容易给生活造成困扰。
3、相处十年分手了，一定是很伤心的，必竞两个人共同走过了十年，拥有很多美好的时光和许多美好的回忆，但是既然已经分手了，就不要再纠结了，给自己一段时间，让自己平静下来，让时间慢慢淡化一切记忆吧！努力的过好现在的每一天，享受生活。
4、你女朋友分手后，如果你还是觉得很痛苦的话，那一定要学会自己劝自己。分手后也不一定就是一个坏事，也许会是一个好事的开始。既然已经分手了，说明你们在一起不合适，相信会有一个很好的人在不远处等着你。一定要相信生活是美好的。不要总想过去那些伤心的往事。
5、没事不要一人独处，免着伤怀过往。
6、和初恋分手后，首先要呆在自己亲人身边。能感受到家庭的温暖，也能抚慰自己受伤的心。然后忘记过往，重新开始新的生活和新的感情。
7、让自己忙起来。分手后，整个人都很悲伤，我让大家忙起来不是为了让你短时间内升职加薪走上人生巅峰，而是，忙起来就基本上不会总想着已经离开的那个人。
8、最后如果你还爱她，就去挽留她。总比你一个人干痛苦要好。说不定你女朋友比你更难受。
9、在分手的中期，男生开始逐渐恢复理性，并试图摆脱失败的爱情。她们会理清自己的情绪，重新调整自己的状态。世界崩溃后，他们开始尝试建立自己的新世界。她们将学会转移注意力，并找到各种方法来安抚自己。她们也会重建自己的生活圈，逐渐适应没有男人的世界。每天花天酒地各种应酬女生不断
10、失恋最好的摆脱方式就是转移注意力，让自己忙碌起来，比如报个学习班，逼着自己学习，没时间想，等时间过去了，也就过去了
11、在分手的最初阶段，男生会有整个世界已经崩溃的感觉。他甚至不愿面对分手的事实。这个阶段男生最痛苦的阶段。整日借酒消愁.喝的烂醉
12、坚持到一个月的时候很多姑娘就会觉得，曾经和你相爱的男人有多么的垃圾。你的过去有多么不堪回首。
13、避免接触分手之后，还能做好朋友吗？分手之后如果还能做好朋友，那说明你们根本没有真爱过，分手之后能做普通网友就不错了，别贪太多。分手之后，能不接触就不要接触，如果分手了还一起看电影一起吃饭，那你下一段恋情，就别指望好好过了，前任绝对是不定时炸弹。
14、经过几个月，你慢慢就会想明白，可能是我上辈子欠他的，这辈子来还债的，无债才会一身轻。把他的一切从你的生活中删除。然后让时间去把曾经的这段经历格式化或者封闭在一个狭小的空间。
15、世上最折磨人的是有缘无分，你们这有缘有分还修不成正果，其实就是人祸，不足珍惜，不必煎熬！！
16、你要实在想不通，你就努力的把他对你的不好最大化，我们经常说放不下，其实还是因为伤的不够。当你一想到他，就觉得这个人毁了你的一切，是个毁灭者，你只想逃。虽然我不劝你去恨，但是人就是这样，往往都是爱恨交加的。
17、面对分手的局面你需遵守这八大原则
18、时间能摆平一切，难受只是暂时的。
19、在这段时间里，男人在心理上通常是不敏感的，并不会因为分手会导致太多的情绪波动。甚至许多男人都会有一种轻松的感觉，他们有足够的空闲时间，可以尽情放纵自己。可能会玩游戏，去酒吧，聚餐。简而言之，他只想做女生以前不允许他做的事情。
20、人在成长的过程当中。难免会遇到各种的挫折。成年后谈恋爱。处于热恋中，什么都是迷茫的。一旦分手，可能就会感觉什么都没有了。生活也索然无味。说实话，这个感觉非常的正常。难受是一种必然。那在这种情况下，你就要寻找你有兴趣的话题或者事情去做。分散你的注意力，尽量避免。出现在你们共同出现或者经常出现的地方。避免联想到他的事情。把精力充分的发挥到其他地方。进而避免你因思念而产生的难过心情。
21、封存关于她的记忆也许多年后放下了会重新回顾，但是当下不要任何纠葛，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。
22、和初恋分手肯定会很难过的，因为是初恋，所以那种痛会更加的刻骨铭心，撕心裂肺吧，就会感觉刹那间她或者他真真切切的离你而去了，从原来的卿卿我我而变成路人陌生人，毫无关联的人，那也只能慢慢的熬，没办法的，也许时间是最好的医生吧，慢慢的会走过去的。
23、刚分手都会痛苦，但时间长了慢慢就会好了，时间就是最好的良药，另外多给自己找点事做，每天生活过得充实些，自然就没时间去想伤心的事了，本来恋爱分分合合就是正常的事情，两人不合早点分开也是好事，各自也好去找更适合自己的另一半。
24、初初分手，肯定不舍难过伤心颓废。这得有个时间去过度。俗话说时间是最好的良药吧'心病更是如此，时间长了就淡了。调节心理心态是第二个因素。把自己的注意力放在学习工作上，空余时间多点与朋友一起玩，在这过程中调节心理心态。
25、在这个阶段，男人们刚刚开始感受到分手的痛苦。他们放纵自己后，会感到无聊。因为大多数时候，女生会给男人无微不至的关怀，而分手前男人往往会忽略它。
26、分手了，意味着重新开始。天涯何处无芳草，只要你努力，成功是人生的基石。成功的人，处处都有机会，强求不来真正的爱情。只有得到别人的认可，才能得到真正的爱情。
27、努力寻求适合于自己的释压方式。比如旅游，努力工作，培养新的爱好，或者重拾过去的爱好，该吃吃，该喝喝。
28、不要主动联系他，他找你也暂时不要回应当然，如果他主动找你，那也不要有任何回应，无论是手机短信，qq联系都暂且搁置了吧。试问一个已经分手的男人，还总是联系你是为了什么呢？为了显示他对你的影响力，亦或是那自以为是的魅力呢？别傻了，有空理他还不如找三五知己逛街，还给自己一个美丽的好心情
29、分手，对于任何人来说，都是一种无言的伤痛。但是，分手了就是分手了，我们改变不了事实。既然是事实，我们就坦然接受。
30、和初恋分手，我熬了很久，说实话，现在虽然要好一些了。但是我内心还是知道的，我并没有真正的真的熬过来。并没有真真正正的放下。现在我还是会常不常的想起他，但是内心已经没有当初那么的激动了。和初恋分手的第一个月的时候，我几乎是每天都是烟酒度日，度日如年，每天晚上都在失眠，每天晚上都是哭到凌晨两三点，然后我一度的脱离了所有人际圈，为了不想起他，但是后来我又慢慢的找回了自己的生活，要忘记一个人，大概只有靠时间和新欢。
31、多数人都会经历失恋的，一切都会过去的，在这个时期把重心放在事业上，让自己忙起来，就不会胡思乱想了。或者有业余的时间学学某个技能，把时间填满。把你们之间送的礼物，都放起来或者扔了，免得睹物思人。既然分手了就不要再联系了，找个更合适的女朋友。
32、年分手了你应学会放弃的，这10年的相处留下了许多点点滴滴没有多少人说容易放下。你她一路走来有过相亲相爱胜过了亲人呢。分手了是事实已成了过去应该面向未来，女人好女人不只她一个你会遇到更好的，相信自已才有决心去放弃的对吗？
33、我个人认为十年分手了心里肯定是非常的难受。当你难受的时候你完全可以学会转移自己的注意力，可以和朋友。去看一场电影。也可以和同事去唱K。以前想做的事没有时间去做现在可以尽心的去做了。把精力投入到更加多的工作中去。
34、分手后期，大多数男士已经逐渐摆脱了分手的痛苦。他们能够面对失败的爱情，接受新的爱情。如果她有了新的爱情，她会全身心地投入其中。如果她没有遇到新的爱情，她也会好好照顾自己现在的生活，并与过去划清界限。
35、失恋痛苦在所难免。发泄失恋的痛苦，不要走极端，不要伤害自。你可以狂吃海喝，可以去唱歌，可以去蹦蹦迪，和朋友聚会，也可以找好朋友倾诉。相信风雨过后见彩虹，有更好的人再等你。
36、现在已经过去好多年了，现在也还有联系，但谁也不会提起以往的事了，更好的是悄悄看着对方，对方过得好就好了。
37、你们在一起十年，现在你们分手肯定是很艰难的，才能熬过去，你要让自己换一个城市，重新开始，最起码有给自己人生当中重新开始的动力！
38、和初恋分手，得有一个漫长的时间，毕竟和初恋是有感情的，有种种原因走不到一起，分开也是一种好事，只有埋头好好工作，没有多余的时间去考虑那么多，那么慢慢慢慢的也就淡忘啦，也许过一段时间，找到一个更合适自己的，那很快就会和初恋忘得干干净净
39、并且那会我和初恋是住在同一个地方，低头不见抬头见的，那种见面像是陌生人的感觉，真的特别难受，既让自己难受，又让别人难受，更何况是曾经那么熟悉的两个人。每次抬头看见了，就假装没看见，自己一个人悄悄走开，也不知道她当时是啥感受，但应该也是相当难受。
40、相处了十年了分手肯定会很伤痛，这种心情是可想而知的，但是既然已经分手了，肯定之间还是有一些误会和难以想象矛盾，如果彼此都还在意这份感情，尽量选择挽回，如果实在不能走到一起，就应该平复心情，从这段感情走出来，多参加一些阳光的社交活动，迎接新的开始
41、想开总没有大不了再找了不行自己过也挺好挺好人生向前看向前看
42、初恋失败后那是一段相当郁闷的日子，学习也提不起劲，和朋友出去玩也一直是闷闷不乐的。
43、可以让自己转移自己的注意力，可以让自己来一场说走就走的旅行，去往一个陌生的城市寻找自己的另一段缘分，从而放开自己的内心！
44、和初恋分手，熬过来需要时间和调节两个因素。
45、其实失恋谁也痛苦，但是男未婚女未嫁，走不到一起的话，说明至少有一人不诚心，不珍惜！既然你用了个熬字，那么不诚心的是对方啦！
46、尽量不要去想过去的事，尽量快点把自己照顾好。把精力放到工作上去，努力的工作，让自己变得越来越漂亮，活出自己的生活到外面去看看世界，会体会到不是谁离开谁就活不了。让他知道离开了他我活得更潇洒，更自信生活更多姿多彩，好好爱自己哦
47、不要苦苦哀求，不要让爱将你的自尊践踏了分手是一件很痛苦的事情，为了挽回失去的恋人，你可能会苦苦哀求，甚至不惜不要自尊，以爱的名义将它踩踏在脚下。对于一个已经变心的人来说，任何的挽回与纠缠只会让他觉得你很烦，甚至开始后悔自己当初和你在一起。何必呢，就算分手了也要扬起自己的头，不用为了一个不再在乎你的人把什么都丢掉，不要做一个让自己，让别人都厌烦的人。男人可以为爱付出所有，但并不代表需要为了已逝的爱失去该有的骄傲。
48、可以去找一些自己比较感兴趣的事情来做，然后转移自己的注意力。也就是说把自己所有的时间和精力都花费在自己感兴趣的事情上面，这个时候你就没有心情再去想别的事情了，也就不会觉得难熬。自己情场失意了，那必须要让自己的事业得意才可以。
49、然而，不同性格的男生在这个阶段会有不同的表现。有些男生会发泄歇斯底里的哭着，有些男生会尽力克制自己，掩饰自己内心的痛苦和脆弱。
50、初恋分手之后是会比较难过的，毕竟第1段感情大多数时候都是比较深的，可以去旅游或者是让自己忙起来，不要去想这些事情，去散散心或者是专注做一些事情，这样就不会分散自己的注意力，去想其他的事情了，时间久了就可以慢慢的淡忘一些了。
51、与女朋友分手，说实话你可以出去旅游或者是找朋友一起喝喝酒。发现一下你心中的不愉快。说这句话说明你是一个比较重感情人，如果这个女孩孩子的你去呵护去珍惜的话，你最好给他追回来吧，如果你觉得没有机会的话那么试着去放手，回去看看你的爸爸妈妈，这样心思就不会在上面了
52、既然对方不诚心，其实就是对你价值的不认可，既然TA这么轻视你，你又何必为一个轻视你的人难过煎熬呢，劝你听我分析，理智地放弃一个轻视你的人，不必再难过。
53、与女朋友分手了，心理肯定很难受吧。首先找一些自己喜欢做的事情来转移注意力好了。比如打游戏，吃美食，去ktv通宵唱歌，去睡觉，去努力工作。但避免一个人呆着，一个安静的环境更会让自己难受，不要处于失联的状态，至少能让关心你的朋友找得到。
54、和初恋分手以后，肯定会颓废很长的一段时间，毕竟初恋是自己刚刚情窦初开的年纪，那时候的感情最为纯真无邪，而且浪漫无边，眼里心里都是初恋，如果后面走到了分手这一步，那肯定是相当的难受，很难一时接受分手的事实，而且也会因此一蹶不振，这都需要时间来淡化一切，随着时间慢慢流逝，后面就会把这份感情深深地藏在心里的一个角落里，然后生活还得继续，所以只要不提初恋，该干啥干啥。
55、多去找要好的朋友玩，谈谈心，这样你就会不那么难过了。
56、刚开始分手，心里肯定是比较难过的，毕竟两个人曾经相爱过，也有美好的回忆。但是还是要学会放下过去的就过去啦，还是自己要振作起来。这个时候如果心情不好，可以找朋友。一起出去走一走。做一点什么事情，转移一下自己的注意力，认真努力的去工作吧。慢慢的就好过来了。
57、十年分手了，怎么熬过去？
58、相信自己会在未来的某一天遭遇那个真正正确的人。在此之前，你所能做的就是好好的爱自己。
59、不要主动去打听他的任何消息有一些人分手后放不下，总会忍不住打听前任的消息，这样做只能证明你还在意他，知道他过得好，你痛苦，过得不好你也开心不到哪里去。不如就回归到最初，当一个陌生人，不再跟他亲近的朋友打听任何消息。等到有一天你觉得内心平静了，你会突然发现，即使没有这个人你依然过得很好，再次听到他有新欢，你也不会再是那个为此神伤不已的女人。
60、说起那段日子，我也不知道是怎样熬过来的，刚开始真的很难受，不管做什么都感觉很难过，所以我就拼命去工作，让自己闲不下来，工作了一天，回到家就很累了，洗了澡就睡，就这样日复一日，慢慢的你会发现，其实生活可比分手难多了，慢慢的你更多的心思都放到生活里去了，对感情你已经没有那么多想法了