1、其实你很棒，各科成绩都很好，还很注意参加社团活动，在学生会竞选会长的时候票得的最多。今天的登上演讲台，就是人生的一次训练场，今天的紧张，就意味着明天的成熟。
2、这时候很尴尬也很正常，每个人都有自己的爱好，害羞腼腆是人性格的一种，想改变这种情况需要从小就开始培养，比如上台演讲，多个人交流，每次上课积极回答问题，回答错误了也不要害怕，下次还是积极的举手，只有百折不挠，才能百炼成钢，这样才好！
3、要跟学生家长多多互动，并且交流意见，只有一个人的眼睛是很枯燥无味的，要建立在他人的建议之上，这样的班会才会有意义
4、首先肯定要把功课做足，尽量避免尴尬发生。即使你忘了，一定记得深呼吸，这样可以平复你的心情，让紧张的情绪得到缓解。其实也没什么，有时候高中生、大学生上讲台一样的也会紧张，多练习几次就好了，你现在还是一个小小少年，一切都来得及。
5、我们认为，形象是一个人外在表现和内在气质的综合体现。外貌身材固然是形象的一部分，然而，一个人的形象更多的是内心的外化，因此形象的好坏也正好在一定程度上反映了人内心的明暗。有研究资料表明现代社会有教养人具有的十大特征是：（1）守时；（2）谈吐有节；（3）态度和蔼；（4）语气中肯；（5）注意交谈技巧；（6）不自傲；（7）信守诺言；（8）关怀他人；（9）大度；（10）富有同情心。作为一名中学生怎样才算得上具有良好的形象呢？在衣着打扮上，我们应该讲究礼仪风度；在精神面貌上，我们要意气风发；在待人处事上，我们应真诚有礼；在学习工作上，我们要一丝不苟。
6、形象包括面容、身材、语言、行为、气质、性格、才能、荣誉等。塑造良好面容法:用洗面乳或面膜或营养素等保持面部不胖不瘦、洁净、润滑、有弹性；通过经常洗澡、健身、瑜伽、运动、按摩、推拿等方式令身材匀称、丰满(女性)、结实(男性)、皮肤润滑有弹性；通过阅读、写作、演讲、销售、培训等令自己出口成章、文思泉涌、字字珠玑、姿态大方、温文尔雅；通过自律、助人令自己的行为不违法不违纪而且符合道德要求；通过不断自我暗示和修炼，令自己脾气温和，不易怒；通过不断自我暗示和修炼，令自己心态积极，充满正能量；通过培训兴趣和发挥才能，令自己的特长出类拔萃；通过参加比赛或考试，令自己获得荣誉证书和资格证。
7、初中生上讲台很尴尬的话，首先不要太过于紧张，就是把自己的心态放好，提前做好准备，如果你把所有在讲台上讲的内容比较熟悉的情况下，就会有更多的自信，就在讲台上能够很自然地把自己想讲的讲出来，就是不要紧张，放松心态，自然而然就好了。
8、坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女生应两膝并拢；男生膝部可分开一些，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，你的坐姿会显得优美、自然。
9、学习人际交往的技巧与锻炼口才。内向的人有一个显著的特征，便是不善于表达自我。有书君建议内向的男士可以常看看《演讲与口才》之类的书籍或视频，学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。在家中锻炼自己的口才，在自己熟悉的人面前多说多表达，增强自己的语言表达能力。
10、用语方面要多用敬语。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
11、衣冠整洁，言行高雅！多读书培养气质，多思考丰富灵魂，多锻炼强健体魄，多讨论凝练语言，多演讲提高口才！
12、作为一个初中学生，有时老师为了互动一下，会叫学生上讲台发表自己的想法思路。面对不得已上讲台的情况，你可以平心静气，把你的知识点表述出来。只要你用心介绍你的见解，在台上，就不会慌张了。
13、一、仪容仪表
14、中学阶段是人生成长的十字路口,是人生最美好的年华。而仪表是一个人精神面貌的外观体现,中学阶段一定要养成一个良好的习惯，能让你受用一生。
15、谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
16、有时不得已上讲台，你可以在下面大口大口的深呼吸，知识你是记住了的，就差脑子清醒了。
17、初中生上讲台很尴尬该怎么做。上讲台是一个非常需要胆量的，如果不想尴尬的话，就必须练自己的胆量，提升自己的胆量，可以自己在平时的时候多积极回答课堂上老师的问题，多提问问题也可以，多找同学交流，尽量多活跃自己，同时认真学习，这样在被请到讲台上，就会非常的自信从容淡定。
18、仪态举止包括谈话姿势、站姿、坐姿、走姿。
19、巧妙化解尴尬。1.提问时没有学生回答，没反应。我觉得分两种情况，一是要看问题的设置难度，学生可能是不会，或者不敢确定，所以不敢说。如果着这种情况，就要多鼓励，就抽问你认为最有可能能回答上得就可以了，如平时成绩好的。二是看学生是否注意力不集中，导致没有听清或没有听讲，这是你要善于提醒，然后引导，总有一些基础较好的能在你提醒引导之下完成问题。
20、脱口秀没有文化门槛限制，初中生也可以说脱口秀。脱口秀这种形式为一些文化水平不高但是有口才有创意的人提供了非常好的表现舞台，学历是一种社会认知能力，社会的生存需要一些硬件来证明你的文化出身，但是文化水平其实跟学历不一定有关系，跟个人阅历和思考深度有关。只要你有自己的想法有创意有口才，何止初中生，小学生也可以说脱口秀。脱口秀的元老池子就是初中文凭出道的。
21、仪表是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成端庄、大方的仪表有着密切的关系。
22、初中生第一次上讲台，可能因为紧张，准备不充分等原因，发挥不好而尴尬，不要紧，你可以总结一下，想办法解决问题。
23、站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
24、其次，多去人多的地方做训练，慢慢的也就不怕人了。
25、初中生上讲台感觉到很尴尬的时候，这时候初中生应该尽量的是自己的心态保持平稳，克服自己心里紧张的状态。这样初中生在讲台的时候他会感觉到非常的自然，给老师和同学们的感觉会非常的良好。
26、上课尴尬的时候，可以做的事情是打开课本，然后翻看课本上的内容，可以打开练习册，做一做练习册上的习题，或者是和同桌聊一聊天儿，当你有事情可以做的时候，就会觉得尴尬，变得不再尴尬了。这些都是可以缓解尴尬的事情，只要做完这些事情，就不会再觉得尴尬了。
27、只要你不尴尬，装作若无其事，尴尬的就是别人
28、不要着急，你还有大把机会，只是个初中生而已，相信你通过学习，通过训练，一定会加大自己的自信，你会越来越优秀的，未来是属于你们的。所以，初中生上讲台很尴尬，要先冷静下来，仔细想想你要讲什么，深呼吸，慢慢稳定一下情绪就好了。
29、首先，正所谓台上一分钟台下十年功，你要在平时多加练习，让朋友指出你的问题。
30、二、言谈诚恳，用语文明
31、尽量保持微笑，态度温和不要给人留下不好印象，这对之后的演讲很重要，没了气氛你将多少也没用
32、初中生上讲台，很尴尬？
33、多训练几次就好了，很尴尬是缺乏点自信，这是正常的，要经过培训多加锻炼就会好的。
34、做好充足准备，比如说，把你想到要说的写在一张纸条上，并且反复推敲演练，没有实战经验那就多做几次，笨鸟先飞，既然这次不会，那就先飞一回，下次懂得技巧，就知道怎么做了
35、初中生很多人没有社会经验，因此，在上讲台上，讲课时往往会出现害羞内向的表现。这个时候我认为要鼓励自己，首先要给自己信心，告诉自己可以做到，可以讲的很好。俗话说得好，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。面对尴尬，一定要乐观开朗，一定要大胆说出去，把自己想说的表达出来，这样就会慢慢的去除掉上台尴尬的现象。
36、清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。一般来说着装要符合TOP原则。TOP是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间（Time）、场合(Occasion）和地点（Place），所以服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须努力在穿着打扮的各方面与时间、场合、地点保持协调一致，自然得体。
37、《你的形象价值百万》的作者，著名形象设计师英格丽·张认为，个人魅力并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的，在流动中留下的印象。可见个人魅力并不是简单的漂亮的脸蛋儿、窈窕的身材、迷人的微笑或潇洒的举止，而是包括在自我思想、追求抱负、个人价值和人生观等方面，与社会进行沟通并为之接受的方法等。
38、初中上讲台，很尴尬，是因为你自己还不成熟，没有经历过场面，眼睛不知道往哪看，手不知道往哪儿搁，心脏砰砰的跳，紧张极了。
39、多和同学们交流，就是多看他们，可以更好的处理好问题。如果你讲的好他们会给你鼓掌，讲不好他们也会鼓励你，你不会孤单。多上台就不会紧张了。
40、言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。就礼貌而言，态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳，尊重他人。
41、初中生上讲台很尴尬应该是非常正常的现象啊！万事开头难人应该总是这样有一个锻炼锻炼的机会的，谁家一开始也不是一切顺利的，第一次尴尬那就应该再去第二次锻炼，第二次还是非常尴尬的话那就应该继续锻炼，总会度过这一个难关的，祝你进步
42、一、仪表端庄，服饰得体
43、在我看来，每种性格都有其优劣势。与其改变内向性格，不如改变内向性格中的劣势部分。内向性格的人有个典型的特征是易害羞，不愿主动与他人接触，不善于在人多的场合表现自己。那么如何改变这些呢？有书君认为可以从以下几点着手：
44、多参加社交活动。积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。这些集体活动会给你带来快乐和幸福感，在与一起参加活动的人分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。还可以在活动中找到自信，结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。
45、三、仪态优雅，自然大方
46、当然可以，后天的学习无所不能，学历只代表你在学校呆过的时间而已！
47、多谈学习有关事情，并且询问学生具体作业睡眠等重要问题，给人一种亲切感
48、这没什么的，只要你多上几次台讲，就没有恐惧感了，怎么讲得更好才是最重要的。
49、穿戴整洁，朴素大方即可，要符合中学生身份，不要成人化，更不可奇装异饰。
50、行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
51、学生回答，但答案不在你意想之中，作为文科，可能好一点，文科的许多答案并不是唯一的，但就地理学科而言，大部分答案是无可争论的唯一的，也要分两种情况，一是答案是不是唯一的，如果是唯一的，就要明确的告诉学生，答案应该是什么，他的答案为什么错了。如果是主观题，那就更好，鼓励学生积极探寻新的答案，新的角度分析。要鼓励。二是学生的回答是否与学习无关，甚至答案低级，无趣味，引起学生们大笑，这是你要先让他说完，必要时可打断他，明确告诉他答案与题无关，及时终止。
52、初中生上讲台很尴尬的话，我觉得你应该放松一下，因为你太紧张了，所以会觉得很尴尬，你可以先缓解一下自己的紧张情绪，然后你就把下边的你的同学都当成一颗颗的大白菜，你就相当于对着一大堆白菜在讲课，所以这种尴尬就会慢慢的慢慢的消除了
53、首先上讲台之前要把所要说的话进行逻辑化的整理一下，就不会显得那么紧张，也就不会那么尴尬了。
54、其实每一个人都有一个过程，作为一个初中生能够上讲台，也说明了对一个初中生，这个年龄的一种肯定，孩子都是锻炼出来的，每一个人都有他的第一次，学校是最好的老师，第一次上讲台，在众多同学的眼光下或许有许多紧张，尴尬，但时间可以改变自己，对未来是有着非常重要的，所以第一的尴尬是可以的理解的
55、忘了说，你要事先准备好水之类的，在你演讲过程中你不能喝水，这样可能会使某些家长不高兴
56、初中生上讲台很尴尬，是因为没有经验，比较胆怯，如果经常上去，慢慢的适应了就会好了，即使是初入社会走上教师岗位的老师也会有这种现象，慢慢的适应了就好了。
57、学会倾诉和分享。学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，走出自闭状态；同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。当然，如果你没有朋友的话，也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，用语言代替文字，也可交到一些朋友和他们分享你的快乐。以上的一些建议，希望对你有所帮助哦。世界上是没有完美的人，更没有完美的性格。所以，做好自己，认识到自己的不足之处，扬长避短，发挥自己的优势，依然可以成为一个优秀的人。
58、对其他的同学也起到了一种榜样的作用
59、初中生上讲台肯定是人生当中的第一次，内心当中的慌张是难以用语言来形容的，所以在这个时候一定要大着胆子到台上大的声音和同学说话，不管自己讲的好与不好，都洒脱的面对，我想这样就很轻松的化解你的尴尬，让你得到真正的锻炼，为以后的人生之路奠定坚实的基础。
60、语气要慷慨激昂，振奋人心
61、上台后，就先平复自己的心情再开始讲。不要一看到人就紧张了。这没什么，自己还很幸运呢能上台讲。不要想什么自己讲好不好，就想自己怎么讲更好。
62、第三，熟能生巧，要把讲的内容烂熟于心，争取下一次好好发挥。
63、多读书。书籍可以满足自己的精神需求，丰满自己的精神世界。多读书，增强知识面，在面对与他人交流时，可以提升你表现自己的勇气和信心。读书还可以为和他人交流过程中显示自己文化素养打下一定基础，也可以提高自己人格魅力。
64、可以谈谈班上一些励志的事情，这样给家长一种很有希望的感觉，这是很有必要的