1、形恃神以立，神须形以存。
2、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
3、要让自己不断地通过养生，才能让自己有个健康的身体，养生已经成为了我自己必不可少的一种习惯。
4、运动太多或太少，同样的损伤体力，饮食过多与过少同样损伤健康。唯有适度的可以产生增进，才可保持体力和健康。
5、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
6、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
7、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天
8、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
9、一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。
10、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
11、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
12、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。(《素问·上古天真论》
13、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
14、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!
15、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗！
16、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
17、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自己。你不认识你自己，谁也代替不了你；
18、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
20、妻贤夫病少，好妻胜良药。
21、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
22、人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康！
23、今天是会员日养生，大伙穿着随意，从头到脚都透着慵懒随意，怎么舒服怎么来。摘除白领领导的身份，真正的享受一日悠闲，好好享受生活，不要做生活的傀儡，不然你除了累一无所有。适当的养生，适当的放松，才能更好的创造，更好的进步，加油吧，命运总是公平的
24、每一个人能够让自己养生，然后通过养生，让自己的身体能够得到更多的健康，这才是自我身体的一种调节。
25、人有三宝精气神，善用三宝可长生。
26、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
27、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。(《养生四要》
28、我一直都在追求人生的健康，我养生不晚，我觉得只有这样才能让我自己有一个健康的身体！
29、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨，莫在意，健康快乐最值钱。
30、天下只有养生之道，没有长生之药
31、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正
32、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
33、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
34、冬寒尤可近火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。
35、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
36、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
37、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。(《养生要录》
38、(3)良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
39、春夏养阳，秋冬养阴。(《素问·四气调神大论》
40、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
41、活出自己的快乐，让自己坚持十几所有的潇洒，所有的养生都不晚，只要自己能够坚持下去！
42、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
43、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
44、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
45、(1)中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”。
46、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。
47、智者养生也，必须四时而调寒暑。
48、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。
49、每天醒来，心中默念，多喝热水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年纪了，必须开始养生。
50、人法地，地法天，天法道，道法自然。
51、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
52、五谷为养，五菜为充，五果为益。
53、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
54、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
55、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
56、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。
57、夜饱损一日之寿。
58、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
59、所有的一切都是那么的美好，那么的幸福，养生不晚，让我觉得这就是我人生当中最大的值得！
60、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
61、心察损神，语多伤气。
62、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。(《续附·养生要诀》
63、以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。
64、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
65、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康
66、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
67、老干部生活开始就停不下来了竟然也到了养生的年纪。
68、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
69、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭
70、(2)善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
71、身体上好好的调节，让自己有一份的正常的饮食习惯，这就是所谓的养生，在自己能够身体方面得到一份重视。
72、身怕不动，脑怕不用。
73、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、爱分离苦、憎相聚苦、贪得多苦、求不得苦；其源是五病：贪、嗔、痴、慢、疑，根除五病，才能解除八苦！
74、、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
75、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治，有病早治，无病早防，小病不治，大病难医！
76、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
77、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
78、一个有勃勃生机与广泛兴趣的人，可以战胜一切不幸。一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。
79、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
80、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
81、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。