一、主力筹码分布指标建立
主力筹码指标是一个价量指标，通过将某一段时间内同一价格的成交量总和用纵线表示筹码的位置来建立指标。例如，某股票在2000年3月的股价为20元，成交量为200万股，在同年7月又在20元成交了200万股，那么这段时间内20元的筹码就是400万股。
二、筹码分布看主力筹码
通过以下方法可以查看主力筹码的分布情况：筹码的平均成本、价格区间和集中度、筹码分布形态。
1. 筹码的平均成本：即所有筹码的平均成本。通常情况下，主力资金的成本会比平均成本低。这是因为主力资金通常会在低位建仓，所以他们的成本较低。
2. 价格区间和集中度：筹码集中度越高，表示主力对该价格区间有较高的持仓成本。如果筹码集中度很低，说明大部分筹码是属于散户持有的。
3. 筹码分布形态：打开看盘软件的筹码分布图，可以更直观地了解筹码分布情况。以同花顺为例，点击K线图右下方的“筹”字，即可看到对应的筹码分布图。筹码分布图由一条条与股价对应的横线组成，组合起来就像一个波浪形状。通过观察波峰和波谷的位置和形状，可以看出主力的筹码分布情况。
三、筹码分布的密集和发散状态
如果一只股票在某一个价位附近横盘了很长的时间，就会造成横盘区上方和下方的筹码向这个横盘区集中，这种状态称为筹码分布的密集状态。相反，如果股票价格在很短的时间内大幅波动，就会导致筹码分布的发散状态。
密集状态下的筹码分布说明主力对该价位有较高的持仓，可能是主力建仓或者派发的信号。而发散状态下的筹码分布则显示主力在该价位不再持有大量筹码，可能是主力出货的信号。
筹码分布图是寻找中长线牛股的利器，能够有效地识别主力建仓和派发的全过程。投资者可以根据筹码分布图中的套牢盘和盈利盘，结合股票走势图来分析主力的动向。
四、解套后的筹码还是主力筹码
当股票经过长时间的下跌后，出现一段时间的横盘（如图所示），投资者开始解套。解套后，仍然坚定持有的筹码一般都属于主力筹码。因为主力在这段时间内仍然看好该股，坚定持有，不愿意低价出货，所以这部分筹码是主力的筹码。
通过观察主力筹码分布，可以获取一些有用的信息，如主力资金的持仓成本、筹码分布的形态以及解套后的筹码情况等等。这些信息对投资者来说是很重要的，可以帮助他们更好地分析市场趋势和做出投资决策。因此，在进行股票投资时，了解和掌握主力筹码分布是非常有必要的。