1. 汇率计算及方法
根据提供的参考内容中的汇率信息和计算方法，我们可以确定以下相关内容：
汇率计算方法：根据给定的汇率，将美元换算成相应的人民币金额。
当日汇率：汇率是根据市场供求关系决定的，每天都有变化，因此在进行换算时需要参考当日的汇率。
银行兑换业务：需要前往有美元兑换业务的银行进行兑换，其中中国银行是一个常见且可信赖的选择。
兑换限制：在国内银行进行兑换时，通常存在兑换金额的限制，需要根据具体情况进行了解。
2. 具体兑换步骤
根据提供的参考内容，我们可以总结以下兑换步骤：
前往银行：前往有美元兑换业务的银行，例如中国银行。
提供证件：在银行柜台办理兑换业务时，需要出示本人的身份证件。
填写申请：在柜台填写相应的结汇申请表格，并交给工作人员处理。
按当日汇率兑换：根据当日的美元兑换人民币汇率，将美元现金兑换成相应的人民币金额。
3. 兑换金额与尴尬问题
兑换金额较小时，有人会担心会显得尴尬。然而，银行工作人员会尊重每一位用户，不论兑换金额的大小。此外，银行的业务是专业的，他们会为每位客户提供认真的服务。
4. 汇率波动
汇率是根据市场供求关系决定的，因此会有波动。根据参考内容提供的汇率信息，我们可以观察到汇率会随时间而变化。因此，在兑换时需要及时了解当日的汇率，并以柜台成交价为准。
根据参考内容提供的信息，我们了解到换取100美元需要前往银行，根据当日汇率将美元兑换成相应的人民币金额。虽然兑换金额较小，但银行工作人员尊重每一位用户，无论兑换金额的大小。汇率是根据市场供求关系决定的，因此会有波动，请根据当日的汇率进行兑换操作。