期货交易对一些人来说很容易上瘾，对于那些追求刺激和快速赚钱的人来说，期货市场无疑是一个非常具有吸引力的场所。然而，长期参与期货交易可能导致一系列的负面影响，包括财务损失、身心疲惫和家庭关系问题。因此，戒掉期货上瘾是迫切需要解决的问题。
1. 转变思想
深入了解期货交易的本质和风险，认识到期货交易不是一种稳定的投资方式，而是一种高风险的投机行为。
摒弃“暴富心理”，理性看待期货交易，认识到稳定盈利需要耐心和冷静的心态。
2. 考虑去留
对于无法控制自己的期货交易行为的人来说，最彻底的戒掉方法是彻底停止期货交易，明智的选择是放弃期货交易并尝试其他更稳定的投资方式。
需要认真评估个人的交易策略和风险承受能力，如果发现自己无法控制情绪和行为，则需要认真考虑是否应该继续参与期货交易。
3. 制定交易计划并执行
成熟的交易者应该在每次交易前制定交易计划，并将其落实到交易系统中，并严格执行。
通过循环往复的方式来实现稳定盈利，保持耐心等待，戒掉贪婪和执念，积累财富。
4. 玩模拟盘
对于那些仅仅因为玩乐而玩期货的人来说，可以尝试玩玩模拟盘。
模拟盘提供了一个无风险的环境，使人们可以体验期货交易的刺激和乐趣，同时又不必承担真实交易的风险。
5. 找人监督
最好找亲人或朋友监督自己，让他们了解自己的问题，并给予支持和监督。
与他们分享自己的交易计划和心态调整，让他们帮助自己戒掉期货上瘾。
6. 复盘历史并选择其他投资方向
通过复盘历史交易记录，分析交易中的问题和错误，并总结经验教训。
探索其他投资方向，比如医药、食品饮料、家电等消费行业，这些行业更容易找到潜力股并取得不错的收益。
期货交易上瘾可能给个人和家庭带来严重的负面影响，因此戒掉期货上瘾是非常重要的。转变思想、考虑去留、制定交易计划并执行、玩模拟盘、找人监督和复盘历史并选择其他投资方向等方法可以帮助人们戒掉期货上瘾并走上更稳定和健康的投资道路。