1、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
2、一、强扭的瓜不甜，有些事，明白就好，有些话，放心里就好，说出来也不会改变，只会让自己难堪，让别人厌烦。
3、我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
4、每个人都在努力并不是只有你满腹委屈
5、凡事看开一些，对自己宽容点，接受自己的不完美，释怀生活的不顺利。心大了，再大的事也会变得很小。
6、遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。人生之路，不会笔直向前的，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛;我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。
7、有些事不愿发生，却不得不接受;有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。
8、厌倦了现在的一切，包括那个人
9、每个人都有一个无法释怀的初恋，每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
10、在面对很多的事情的时候，我们要看开一点，这样的话才能，释怀带走不甘不甘带走无奈，才能让自己的生活变得更加有趣一点，而不会让自己走向死胡同，毕竟一味的较真，可能会让我们身处在这样的一个泥潭当中，无法自拔，这样会很累很煎熬。
11、三、时间久了，越能看懂人心
12、时间久了，越能看懂人心
13、这大概就是对感情的认知，不再过问你的一切，感情就释怀了，从此以后，你的世界再也没有我。
14、我已经慢慢的发现所有的一切，一切都是那么的坦然释怀，因为只有这样，才能让自己的人生活得更加的开朗，从而让自己活的更加的潇洒。
15、人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自己的全部原则。
16、人的一生真的不必要那么的纠结，到达四十而立的年龄，我真的是已经想开了，我已经坦然释怀了，对于所有的过去，我都让她坦然地随风而飘去。
17、有些事心里懂，明白就好，没必要非的得说出来，说透，只是为了最后的面子。
18、也许这就是我们之间所有的感情，再一次遇见的时候已经释怀了，慢慢的也就放开了成全，从此以后，我们之间再也没有任何的纠结了！
19、当真正看清楚，释然的时候，才会发现它的尽头就是遗憾吧，毕竟曾经发生的一切对于自己而言，其实在内心深处真正的是留下了非常深刻的记忆，虽然已经走出了曾经的那段时光，但是依然会让自己感觉有一种失落的情感在里面，让自己有一种说不出来的怅然。
20、拥有过的，失去了的，回头想想，一个简单的微笑便可以释怀了，因为我知道，都再也回不去了!
21、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。
22、三、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
23、五、任何让你觉得难过的事情，在以后想起来都会觉得，哎这算什么事儿啊。你看，所以要努力的坦然的面对一切啊!
24、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。
25、可能自己对过去真的是无法看淡吧，月升沧海释怀不了，这可能就是自己内心最大的一个心结，无法从过去当中脱离出来，以至于自己现在出现了非常压抑的一种状态，无论别人怎么样的去劝说，都无法让自己摆脱曾经的这个噩梦，让自己纠结。
26、你见感情放过谁又见谁可全身而退
27、我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波
28、人生道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。
29、听着伤感的歌曲，过着颓废的生活。
30、五、执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
31、二、人生的道路上,有些事只能自己面对,虽然想依赖,但必须坚强。
32、精彩人生无处不在，你的关怀怎能释怀，今生有你深情挚爱，感激之意心中永埋。
33、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳
34、曾经你对于我的伤害，我到如今都无法释怀，我无法忘记那一段时间的伤痛，你深深的伤害了我，给我的人生带来非常大的影响，未经他人苦，莫劝他人善，伤害已经造成，只有自己才能体会过程中的疼痛，我真的无法释怀，这辈子我都不会原谅。
35、二、错过的风景就别再留恋，离开的过客也别再纠缠，只有勇敢挥别错的，才能早日和对的相逢。
36、永远在心里，永恒在心间，回眸一笑，释怀，嫣然一笑，释然永远在心里，永恒在心间，回眸一笑，释怀，嫣然一笑，释然。
37、有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。
38、不要让自己纠结，不在过问你的一切感情就释怀了，从此以后，学会了放下，学会了成全。
39、四、尽心了，尽力了，无愧就好。得到了，失去了，知足就好。缘聚了，缘散了，随顺就好。该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。
40、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果想告别懦弱，那就让你的心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲地飞翔。
41、在遇到梦中人之前,上天也许会安排我们先遇到别人;在我们终于遇见心仪的人时,便应当心存感激。
42、失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。
43、从前的感情，有的时候真的是难以放下，再一次遇见，也就慢慢的释怀了，感觉能看到彼此，找到自己的终身幸福，这大概也是一种爱情的成全！
44、对一个人念念不忘，难过的不是他杳无音信，而是明知道他在那座城市，却再也不能彼此相近。“深意总迟解，将爱却晚秋……”
45、一、学会释怀，坦然心境，顺其自然，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已！
46、学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。
47、所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
48、从此以后你离开了我的世界，不再过问你的一切，我的感情就是还了，从此以后我也会学会慢慢的放下你。
49、喜欢一句电影台词；“人生总有些东西难以释怀。在茫然、失意、心有郁结的时候，便需要来一段旅行，结局无非是——释怀，或者继续难以释怀。”
50、真正刻骨铭心的痛是当你痛时可以释怀，并且了解它所带来的意义，而不是痛得死去活来。
51、四、有些事心里懂，明白就好，没必要非的得说出来，说透，只是为了最后的面子。
52、曾经你默言的离去，是惜，还是离，却没有言语，你一直这样沉默着，叫我如何相信你的爱惜。
53、忆怀往事过眼烟，记忆犹新情未淡。或喜或泣或寒暖，如今追昔已释然。