1、【胃真的会被撑大】正常进餐后胃容量约1500毫升，吃撑后为2000毫升。常让胃处于扩张状态会减弱其伸缩功能，空腹时胃壁易松弛，产生同样张力所需食物越多。量过大的人，首先要改变饮食结构，多摄入低能量食物，增强饱腹感；其次要细嚼慢咽，让大脑有时间感觉到饱；最后少食多餐，每顿七八分饱。
2、为人年老没心机，为笋年老没人吃，熬糖老了第一苦，残花莫望春风时〈广西情歌〉
3、离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居，应多交笔友、球友、棋友，书友、舞友、戏友等，特别是单身老人，更不能"深居闰中"，要拾起自己年轻时来不及发展的兴趣和爱好，与有相同爱好的朋友切磋交流，使自己的退休生活丰富多彩。
4、【白首相知】白首：白头发，引申为时间长。意谓老年知己。
5、现在打盹的话，你会做梦；而现在学习的话，你将实现你的梦。
6、家园花园幸福乐园，丰年余年颐养天年
7、如果不想被人远离，不想被嫌弃，那就必须谨言慎行，不要伤害别人。
8、千万别忘补维生素D
9、【世界上最美的10件事】：1。吻；2。日出；3。很在乎的那个人牵手；4。在床上听屋外的雨声；5。次看到那个人心里七上八下的感觉；6。夜不眠与室友聊天；7。个信任的眼神；8。觉的时候，太阳照在身上；9。朋友肆无忌惮的做傻事；10，我在乎的人都很好。
10、人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系，你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。你可以有家庭，但缺乏温暖。你可以姹紫嫣红宾朋满座，但却不曾有高山流水患难之交。
11、爸爸生日来了，向老爸道一声：辛苦了，祝您生日快乐！
12、【成功在于改变】1、熟悉的习惯熟悉的路线熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。改变思路改变习惯改变活的方式，往往会创造无限风景。喜欢追梦的人，切记不要被梦想迷惑。善于谋划的人，切记空想实现不了目标。拥有实干精神的人，切记选对方向比努力拼搏更重要。
13、大家中午/下午/晚上好！在今天这个特殊的日子里迎来了我的父亲的七十大寿和爱子十周岁的生日庆典，首先感谢大家能来参加喜宴为我们一起庆祝，我感到非常幸福和高兴。同时我代表父亲和爱子向长辈们送上最美好的祝福和感激之情，愿你们天天开心、事事顺心、年年发财、事业家庭蒸蒸日上。
14、人生最重要的是健康，其次要有个好心态。
15、眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘;可使用手杖，以保持身体的平衡。
16、想拥有一个丰富精神世界和果实累累的老年，我现在就要努力。
17、老年人自己保持一颗健康乐观的心态，不要向子女索取关心和重视，这样才不会有太多的不满与烦恼，开心就是幸福。
18、【小腿抽筋，是因为血虚】夜里经常抽筋，抽着抽着就醒了，这其实不是腿的毛病，是你的肝阴出了问题。的阴血不足，不能给筋提供足够的营养，筋出毛病，自然小腿就会抽筋。天坚持揉一下三阴交，坚持一个月，可以补养阴血。血足了，筋就顺了。
19、我以后再也不说我要去迈阿密了，心情跟爱酱是一毛一样的，就差当场落泪了...我喜欢我老年人的生活。
20、人到老年，开始明白，老年自有老年的风景。青春虽然美丽，但它会随时间的流逝而褪色，就是金钱热卖女装和名牌也不会对他有任何改变，而青春的＂心境″才是生命中一道＂不变″的风景。
21、愿我们彼此相爱，一直到时间的尽头。
22、2对治疗存在恐惧感
23、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
24、听了老人言，不会作大难;不听老人言，到老不周全。
25、尊敬的各位老领导、各位老年朋友们：
26、体明身健可活百岁犹少，茶甘饭软尽享千乐以多。
27、没有错。只是你们不适合。
28、老年冤家们不妨试试，找一处喧嚣之地，双目微闭，全身抓紧，以尽可以慢的举措打一套太极拳，充足领会迟缓柔韧、圆活连接的要领，定会有意想不到收获。
29、恩山义海形容夫妻的词有哪些呢?床头打架床尾和、夫妻本是同林鸟，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗、明媒正娶、贫贱夫妻百事哀、同甘共苦、不离不弃，百年好合，相敬如宾，儿女夫妻，相濡以沫夫唱妇随琴瑟和鸣举案齐眉，琴瑟和谐鸾凤齐鸣伉俪情深，恩恩爱爱，白头到老，海誓山盟，
30、晚上10：00早睡调整生物钟
31、小时候不懂，埋怨你的严格，讨厌你的指责，不喜你的对比，长大后才知你的用心良苦。感谢老师您的付出，教师节来临，愿你多多保重，快乐幸福！
32、大事小事一天天，春夏秋冬又一年。小雪大雪降瑞雪，大寒小寒心不寒。生活奔忙少相见，身心放松抽抽闲。适当进补多锻炼，防寒保暖多睡眠。冬天快乐！
33、老年病医院口号标语
34、认真做好老年人来访、来信工作，热情接待，及时解决他们提出的困难。