1、第一：可以自己静下心来想想自己为什么会失业，自己有没有可以发展的地方。最好晚上睡觉之前多思考一下。
2、第二：可以找几个要好的朋友倾诉一下，自己目前的现状，让他们帮你出出主意，比较局外人最清嘛
3、如果是被公司裁员，也没必要自卑。世界上没有最好的公司，只有最适合自己的公司。你可以去寻找更适合自己的公司，顺便能摆脱樊笼。
4、⒈保持联系：尽管朋友已经离开了，但你们之间的友谊并没有结束。尽可能保持联系，通过电话、短信或社交媒体保持联系。
5、不习惯：平时不是在电脑前整理报告就是跟客户谈生意，一下子变得无所事事，找不到事儿了，一下子有了好多时间反而不知道该怎么办了。
6、周遭的压力：周围人的眼光和比较，特别是之前的工作还不错的情况下失业，有意无意的言语都会打击到自己的自信心。
7、失业了心情很低落是很正常的，关键在于你之后怎么调整。
8、平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
9、失业了可以暂时借机休息一下，工作了这么多年，一直没机会休息，要抓住这个机会好好休息。
10、总之，想改变状态的方法唯有自律！
11、人与人相处都是有感情的啊，跟动物相处都有感情，何况人呢。
12、⒉分享心情：向朋友表达你的感受，告诉他你很不舍，也许他也会有一些回应。分享彼此的心情，可以让你们更好地理解彼此。
13、听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
14、第四，以后可能不能再见了，感到伤感
15、不熟悉的同事离职，你会特别难过，因为在心理学中叫心理卷入程度过高，情感卷入过高指个人与环境信息的关联程度过高，对某些事或人太在意，卷入程度过深，反而迷失了自己，看不清现实，被环境信息所左右，行为或态度被其左右，没有界限感。
16、第三，朝夕相处那么久，突然离别会感到伤感
17、因为虽然不是特别熟悉，但是毕竟是相互认识的同事，选择了辞职去了别的地方工作，一个熟悉的人，一个认识的人，从此之后再也见不着了，那么自然会感到非常的难过，也会非常的舍不得，这都是人之常情，但凡是一个人都会这样做的。所以我们一定要好好的珍惜在一起工作的时间。
18、如果实在失落，那就放纵一下自己，做一些自己一直想做，却没时间或舍不得做的事情。
19、第三:找找亲朋好友谈谈心，转移注意力，把这段阴霾的时光度过！
20、而且还是你好哥们呢
21、⒋寻找新朋友：虽然离开了原来的工作场所，但朋友仍然会有机会结交新朋友。你可以鼓励他积极寻找新的机会，认识新的人。
22、第一，一起工作相对愉快，离职就会分开
23、可以从以下三个方面来做：
24、⒊回忆过去：回忆你们一起度过的美好时光，回忆那些难忘的经历，这些美好的回忆会一直伴随着你们。
25、朋友辞职走了，确实会让人感到失落和不舍。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
26、已经习惯有这样的一个人出现在我们的身边，更何况明白他们的处境跟我们也是一样的，都是一个打工人，可能我们将来也会辞职吧。
27、第五，舍不得，短暂的不接受
28、⒌表达感激：感谢朋友在过去的时间里给予你的支持和帮助，对他表示感激。这可以让他感到被重视和认可。
29、第三：问自己一个问题，自己到底适合做什么？是打工还是自己创业合适，明确目标，制定相应的计划，有计划的针对实施。
30、可能是因为感同身受吧。在职场工作生活中，有些时候我们对身在同一间公司的同事不是很熟悉。但是毕竟工作了那么久的时间，抬头不见低头见的。
31、缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地
32、失业了可以静下心来，给自己做个总结，做个规划，想想未来如何发展。其实最危险的事情，反倒是工作忙得没时间给自己充电。
33、第四:想好自己今后要做什么，可以适当给自己定个前期小目标，慢慢去实现然后重新找回自信！
34、第二，因为某些特殊原因离职，感到可惜了
35、个人总结，会失落的原因大概有以下几个：
36、收入的截断：若是还有副业可能还好一些，若是只有这一份收入，没了工作意味着没有收入，生活质量个方面可能都会有影响，心情也不会好。
37、第一:调整心态，重新审视自己还有哪里可以提升！
38、如果现在让你去找份工作其实不太现实的，因为消极的状态做什么都不会做的很好，如果新工作受挫了反而让你状态更加的不好！所以我想说的是如果在条件允许的情况下暂时在家调整一段时间自身的状态，那就是生活要保持一定的规律节奏！不论是睡眠、饮食、运动、等等日常生活都应该有规律，该睡觉时不要熬夜、该吃饭时就要好好吃饭、该运动时也别偷懒、该是的时间就尽情玩乐，这样你会感觉对自己有了很好的掌控感，那么你整个人的状态就会慢慢的好起来，不会再那么的消极！当自律慢慢的变成了习惯的时候，不论你是选择上班还是自由职业者都可以很好的胜任！
39、失落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
40、第二:规划好自己的生活，如果近期不打算再工作，可以适当出去散散心，开阔眼界！
41、对未来的担忧：不确定能不能找到合适的工作，已经适应的工作环境没了自己还能不能适应新的环境，自己还有没有能力去找新的工作。
42、离职后消极状态是很正常的，因为你的生活方式一下子改变了。开始可能还觉得很不错，但是时间久了人的状态会很不好，若是你没有很好自律的话！
43、失业只是暂时的，切不可因此而消沉，否则它会影响你找工作的状态。
44、最重要的是，要记住友谊是长期的，虽然分别了一段时间，但你们之间的情感并没有消失。