1、二、每天都得踢，长时间踢会形成一种感觉，这有利于你控制毽子，不要急欲求成，这和练习杂技一样的，讲究坚持、用心，功到自然成！
2、少儿踢毽子崩踢基本动作:首先支撑腿站稳，(左腿或者右腿)，主力腿先收，然后击毽子，脚蹦直，大指头翘起。
3、踢毽子基本动作从8岁就可以教学
4、盘踢，也叫内踢，用脚内侧在身体前方或侧面踢，重点是用脚的内侧，这也是最容易上手的，只要不是运动白痴，总是可以连续提到个两下以上，就是成年之后筋骨硬了，不好伸张!
5、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。
6、二、踢毽子动作的指导要点：
7、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。
8、“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”
9、我相信你每隔一段时间就发现自己有一大进步的，这符合人的运动熟练规律。
10、一、踢时的心理注意度，不要太紧张，太紧张，腿会僵硬，而太放松，也踢不好，你要在自己踢时找好这个度，既集中了精力，又得一放松，这样方便以后做其他动作。
11、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。
12、每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
13、拐踢，也叫外踢，小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。高手都是在背后开了眼，而且拐，听起来就是好有力的节奏，拐踢，那个动作真的很销魂，最高境界的后打，完全就是双脚开眼啦，用脚底打毽子，厉害的不要不要的!
14、可先把毽子放在幼儿的脚上往上踢，慢慢的用手丟用脚接着踢。
15、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
16、蹦踢，也叫直踢，用脚面在身体前方或侧面踢。这个很像足球里面的垫球。
17、解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
18、盘踢升级版，如果一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢吗，这个也叫叉踢/抹。
19、练习踢毽子时要注意两点：
20、蹦踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。这个主要是用来接住别人攻击性比较强的毽子，而且是近身攻击的那种，此时你的小腿一下完全没有作用，大部分都是以救毽为主。
21、先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。
22、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
23、一、踢毽子的技巧：
24、其实也不是很难，主要是基本功要扎实，也就是自己单踢要超过20，这样无论是单踢还是多人对踢都能稳了。剩下的就是自己多练习了，有一些技巧也是在实践中才能掌握的。
25、再者，你可以经常在没事做时，比如做车、等人时，自己在脑子中演示你踢毽子，甚至你想像自己踢得很好的样子，心理暗示会大大提高你的技术，缩短你成功的时间