1、自由辩论（共8分钟）
2、执行主席宣布本场比赛的“优秀辩手”和获胜代表队名单。
3、总结陈词（共8分钟）
4、大会主席、各位评委：大家晚上好！现在我依次介绍我方辩手情况。我是一辩（），这是二辩（），这位是三辩（），这位是我方四辩（）。
5、参赛双方进行辩论。
6、在当今社会当中，职场上最认可的就是工作能力，那么与之相对应的就是工作态度，在工作能力和和工作态度之中。哪一个更为重要呢？
7、执行主席宣告本场比赛结束，有序退场。
8、由正方开始自由辩论，双方每次一人轮流发言，不可由同一方连续发言，每方分别计时4分钟。在一方时间到后，可以由时间未到的一方四位辩手自由发言直到时间用尽，也可以由时间未到的一方放弃时间结束自由辩论。（3分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒。）
9、然后依次自我介绍:反方一辩某某某,反方二辩某某某，反方三辨某某某，反方四辨某某某向大家问好。
10、评判团代表点评赛况。（在辩论结束后，评判团将推选一名代表，综合所有评委的意见，发表对该场辩论的评语。分析两队的表现及优缺点，提出双方需要改进的地方。由于时间限制，评语应言简意赅。）
11、辩论结束，现场互动，观众就辩题发表观点。
12、先由正方一辩进行立论，再由反方一辩立论，双方时间为3分钟。（2分30秒时短促铃铛声提醒，结束为长铃铛声。）
13、先由反方四辩进行总结陈词，再由正方四辩进行，时间各4分。（3分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒。）
14、评判团成员商议比赛结果。
15、在每个攻辩阶段中，攻辩双方不能中途换人，攻守双方站立进行。
16、辩论赛比赛流程
17、执行主席邀请本场评判团代表分析赛情，作评判发言。
18、执行主席致开场辞，简要介绍赛况、赛程和比赛规则，即进入本场比赛。
19、在辩论开始之前，我们作为反方的辩论人员，对于对手先表现出一种尊敬的态度，我们之间是一个和谐的关系，只是在观点不同的下面来各自抒发自己的意见，一定要礼貌尊敬大家，才能在辩论的时候体现出各自的中心思想，同时也希望现场的观众和评委能够做出公正的判断。
20、选择对手完毕后，由攻辩方向对方提问，由对方作答。攻方只能提问，反方只能回答，每轮攻辩限时3分钟。（2分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒）
21、攻辩阶段（共12分钟）
22、主席宣布结果，比赛结束。
23、主席开场白：介绍比赛规程、参赛队及所持观点、评判团成员，然后宣布比赛开始。
24、执行主席介绍辩题、正反双方代表队和评判团成员情况，并开始比赛。
25、由正方一辩进行攻辩小结，再由反方一辩进行攻辩小结，时间各2分钟。（1分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒。）
26、场外观众与选手交流阶段：时间为4分钟（不计入比赛分数），正反双方的拉拉队员和场外可针对本场比赛的论题对任意一方的辩手予以提问，相应的辩手是否回答，由执行主席予以裁决。
27、A、由正方二辩选择反方二辩或者三辩进行攻辩，时间为3分钟。
28、重复选择对方同一辩手进行攻辩）
29、先由正方进行自我介绍，再由反方进行，时间各1分钟。
30、B、由反方二辩选择正方二辩或者三辩进行攻辩，时间为3分钟。
31、开篇立论（陈词阶段）（共6分钟）
32、双方自我介绍（共2分钟）
33、三、辩论流程
34、让我们跟随正反双方的论点，论据，进行一场思想上的博弈吧。
35、尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好，今天就是不破不立的辩论赛，但是我们每一个同学都已迎接着希望的黎明来，我们要相信不破不立才能迎接我们的黎明，所以我们要让自己能成为那个勇于打破世俗而让自己立下规矩的人，从而让自己立下自己的人生志向！
36、攻辩小结（共4分钟）
37、C、由正方三辩、反方三辩重复上述步骤。（一方两攻辩手可以
38、执行主席请评判团退席评议和裁决。
39、是样样俱到的工作能力更重要还是细心认真的工作态度更重要呢？
40、前面一段排比，跟辩题有关的比如论点什么的，或者跟辩手的名字有关，反正就弄点儿活跃气氛的或者有你们特色的，最好工整点儿。
41、刚才正方一辩阐明了他们的观点：人性本善。并进行了阐述。我方观点是：人性本恶。作为社会成员，每个人都有自己的利益，都会为实现自身利益而采取不同方式。所以人性本恶。谢谢。我的发言完毕！
42、最后齐声表明观点:我方坚持认为:工程亏损是不能避免的。开场白其实就是团队风采展示，弄的整齐点儿就行了。