1、如果你因为考试寂寞，那么请多找找劳逸结合的兴趣，尊重学习规律，学英语1小时再转换到学数学1小时再读美丽的散文半小时等等，小学生也知道的你懂的；
2、可以做一些事情打发无聊的时间，比如说看电影电视剧，听听歌看看小说的都可以打发时间的。
3、如果你因为爱情寂寞，那么多出去走走，也许爱情就在不小心的动作碰撞中产生；
4、聊天有时候是排除寂寞和无聊的神器，因为说话时，大脑的注意力比较集中，而且你一旦开口说话，什么无聊，什么寂寞，在与人交谈时，就会渐渐地遗忘。
5、去外面旅行，亲近大自然。
6、空虚寂寞冷，一般都是太闲了。工作之余，你应该多培养个体爱好，打球，跑步，运动，下棋，唱歌，广场舞，扭秧歌……都是可以做嘛。
7、希望可以帮到您，找到心有所寄的地方！
8、如果你因为工作而寂寞的时候，那么如果无法改变的话，请苦中作乐，发展一门能力，举栗，如果你是一位守卫边疆的战士，那么可以白天守疆，晚上给不会给反应你的哨犬或者盆栽讲故事，能不能坚持就要看个人能力了，坚持下来过几年调回正常工作环境时，你就会发现这些积累的神奇之处；
9、首先，我是男的（男女思维不一样你懂的），以下仅代表个人看法：
10、简略地说，找事情做，分散注意力，培养正能量爱好，顺便提高自身素质。
11、无聊的时候可以试着去看一下书，或者看电影，电视剧，丰富自己的知识面，我一般无聊的时候都会练绕口令！锻炼我的口语速度，因为做主持的都会严格要求自己！稍不努力就可能被淘汰！加油吧！做最优秀的自己！
12、想做的事，趁着年轻赶快行动吧！
13、看你感兴趣的书籍，这个首先推荐的就是人文书籍，这些书籍可以陶冶情操，提高人生境界，和教会人们怎么去在错综复杂的世界着好好地生活，也让人变得不庸俗，豁达。但知识是时间对于生活的一种沉淀，这些书有时候看起来或许很枯燥乏味，但到某一天你会发现它是多么的有用，因为它们不是即学即用的东西，而是需要时间去积累和阅历去体会的。这些书，不要一下子读太多，而是要经常地读，慢慢地品味和思考其中的内容。然后有一天你就能体会到什么是"养兵千日，用在一时"了。
14、怎样打破寂寞和无聊，呵呵，这个不好说，因人而异。
15、【百无聊赖】：bǎiwúliáolài，聊赖：依赖。
16、精神上无所寄托，感到什么都没意思。作谓语、定语、状语；形容人空虚无聊。【穷极无聊】穷极：极端；无聊：无所依托。原指光景穷困，精神无所寄托。现也形容无事可做，非常无聊。作谓语、定语；指无所事事。
17、有这些时间不妨多看些书，给生活增添一些乐趣。也丰富了自己的内心和内涵。
18、学一些技能，比如舞蹈、书法、插花、弹吉他等等。
19、去运动，打球，跑步，散步都是最佳选择，打球能让人短暂地忘记一切，尽情地享受那种跳动的激情。散步跑步都能让我们的心变得平静，可以让我们安静而悠闲去享受生活，去感受这世界的一花一草的带来的美好。也能促进朋友间的交流，而锻炼身体这自然是无需再说了的。
20、无聊寂寞空虚冷
21、答，考虑可能是自身心理孤独的表现，需要调整好自己的心态，需要有意识转移自己的注意力，需要保持一颗积极健康的心态，需要培养适合自己的目标，加油！
22、当我寂寞无聊时，我有两个选择，不是找朋友聊天，就是做点自己喜欢的事，我喜欢写点东西，日记或者是今天发生什么事了之类的。但我还是经常选择第一个，找朋友聊天。
23、首先你要找出自己寂寞与无聊的原因。以鄙人拙见，你寂寞无聊多数是因为自己没有明确的目标，所以当你闲下来的时候就不知道自己要做什么，从而感到寂寞与无聊。这时候你要做的就是给自己找准目标，然后根据这个目标去制定每天的计划，这样你每天、每时每刻都知道自己应该做什么，这样就会过得充实，也就不会寂寞与无聊了。
24、也可以发展一下自己的兴趣爱好，爱运动就去挥汗如雨，爱唱歌就去声动梁尘，宣泄内心。等等
25、看看书，刷刷自己喜欢的电视剧。
26、个人感觉无聊的时候最应该做的是学习，不要把时间浪费在这些空虚之中。每天学习一点点，日积月累。业余便可以成为专业，说不定哪天工作中就能用到。有一句话说的好“成功都是留给有准备的人”。
27、要看自己是哪种闲，要是有工作没对象空闲时间比较闲，可以培养一下自己的业余爱好，打球、跑步、健身、等都可以既提升了自己又交到了朋友。要是结婚了上班比较闲就可以做点兼职，滴滴、悟空问答、或者自己比较擅长的职业。
28、生活中难免会遇到寂寞和无聊的时刻，这也说明我们的生活过的不够充实。我们可以从以下几个方面入手:
29、所谓祸兮福所倚，福兮祸所伏，事情很多时候不是像你想象那样持续发展下去的，所以寂寞也只是一阵的。
30、寂寞无聊的时候肯定是心没有寄托的时候，也是空余时间太多。
31、多和身边的朋友交流，谈谈心，聊聊生活。同时也可以借鉴一下别人的经验。
32、心中有千言，执笔无一字，语言不太会表达，整理了