1、第一个动词是“发泄”。有时候，当我们感到愤怒或者不满时，我们需要找到一种方式来释放我们内心的压力。对于我来说，最好的方式就是通过运动来发泄。跑步、打篮球、做瑜伽等等都可以让我摆脱负面情绪的影响。在运动中，我的身体得以放松，并且我也不再那么焦虑和紧张了。
2、第三个动词是“释放”。在经历了发泄和反思之后，我的心态开始逐渐平静下来了。此时，在我的脑海里浮现出一个想法：把所有负面情绪都释放掉！为了实现这个目标，在某些场合下（比如说晚上），我喜欢写日记或者画画来表达自己内心深处真实而又复杂的感受。只要把它们记录下来并从头至尾读一遍就好像与过去告别了一样；还可以将它们撕毁或者烧掉作为象征意义上消除负面情绪。
3、生气是一种很正常的情绪，但是如何处理这种情绪却是一个需要学会的技能。当我感到生气时，我会选择用三个动词来描述我的情绪。
4、总之，“发泄”、“反思”、“释放”成为了帮助我处理生气回应最有效和可持久化方法；同时它们都非常简单易行,不管你正在工作、学习还是与他人交流中突然被激怒,都能够马上采取行动——跑步、问问自己、写日记……总之,试着哦!
5、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸。
6、第二个动词是“反思”。有时候，在冷静下来之后，我们需要思考自己为什么会感到生气。这样做可以帮助我们更好地理解自己，并且找到解决问题的方法。在反思过程中，我通常会问自己几个问题：为什么我会感到生气？这种情绪背后隐藏着什么原因？如果换位思考一下，对方可能也有他（她）自己的难处吗？通过回答这些问题，我得以更深刻地认识自己，并且也更容易接纳别人。
7、丁丁把我的钢笔弄坏了，我生气的站起来，一巴掌拍在了桌子上，用手指着丁丁说:“你为什么要这么做？”
8、哥哥犯了错误，妈妈很生气，经弟弟添油加醋的一形容，妈妈火气更大了。
9、愤愤不平、拂袖而去、雷霆之怒、
10、父亲气得脸色发紫，两手打颤，抓起桌上的茶杯往地上摔得粉碎。
11、他气得像炸开的锅炉一样。
12、万目睚眦义愤填膺、大发雷霆、
13、切齿拊心——咬牙捶胸。极端痛恨的样子。
14、城里车水马龙，生气勃勃。
15、他气得一蹦三尺高。
16、他气乎乎地拍了一下桌子，抬脚踢翻了脚下的小板凳，砰地一声摔门而去。
17、爸爸生气了，躺在床上，饭都不吃。
18、只见他突然站了起来，双手叉腰，一手指着他，眼里感觉装满了火焰像火山爆发了的似的。
19、满腔的仇和恨煎熬着他。
20、妹妹把姐姐的书撕破了，姐姐生气地关上门，不理她了。
21、怒发冲冠、勃然变色、暴跳如雷、
22、他的叫声差点把天花板震动。
23、怒气冲冲、怒火中烧、艴然不悦、
24、生气是形容词，形容一个人在发怒的状态下。
25、老师的脸色很难看，可能又跟谁生气了。
26、她立刻剁了剁脚，地板差点儿被她踩碎，又大声吼叫。
27、生气不是形容词，是动词。
28、形容非常生气的成语义愤填膺——义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒；膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。
29、这星期他脾气变化无常，所以不要惹他生气。
30、生气是动词，不是形容词。
31、妈妈生气地走了，头也不回。
32、火冒三丈、赫然而怒、
33、冲冠眦裂、怒不可遏、敢怒敢言、
34、他怒睁着眼，额角的青筋随着呼呼的粗气一鼓一张。
35、不懂事的我经常惹是生非，让父母和老师很生气。
36、怒目圆睁，怒发冲冠，怒气冲冲，拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷，怒气冲冲，冲冠眦裂拂袖而去，吹胡子瞪眼，都属于动词是你需要的自己选择。
37、瞪着眼，红着脸，手握双拳，喘着粗气，来回踱步，嘴里反复念着那个惹自己生气的名字，然后嘟嘟嚷嚷的说:你给我等着等着，而后奔到自己房间里拿出手机拨通电话，清清嗓子稳定一下情绪，可是电话一直响着响着没人接听，从耳朵边拿过来一看号码拨错了，……
38、我站了起来，双手叉腰，眉头一皱，大家拥过来，嘴里还不停说着“谁惹了你呀？”
39、在妈妈生气了用连动词写一段话，生气后面加动词，例句如下
40、我之所以生气，是因为你一而再，再而三地犯同样的错误。
41、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
42、恼羞成怒、令人发指、咬牙切齿、
43、气冲牛斗——气：气势；牛、斗：即牵牛星和北斗星，指天空。形容怒气冲天或气势很盛。