1、心格外的平静，不悲不喜，彻底放下的感觉大概就是没有感觉，就算那个人此时此刻站在你面前，也不会再在你的心底引起一丝波澜。
2、所以爱自己，当你懂得爱自己后，就不会想要一份卑微的爱情。
3、首先我们需要暂时压制住想去主动联系对方的心情，强迫自己从负面情绪中抽离出来。很多时候我们被分手后，很容易把过错都归咎到自己身上，觉得都是自己的错导致的，这时候我们要避免自责。要认清楚，爱是双方的，不爱却是单方的。
4、如果每个人都学的会放过自己，那会轻松多少啊。
5、哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”你何必对别人耿耿于怀，气坏了自己的身体，让别人看笑话，让自己饱受病痛的折磨。
6、我们没有办法靠意志去忘记一个人，但是我们却可以做情绪的主导者。
7、一切举动不过就是一种执念，一种即使没有人在看也要完成这场戏码的骄傲的执念。
8、以前的我不敢去想我们的事情，不敢停留在有你印迹的地方，担心自己控制不住就会崩溃，那种无力和难受的感觉一直萦绕在心头。
9、真正聪明的人，懂得放过别人，让别人好过一些，不把别人的错误，天天念叨在嘴边，不会二十四小时记在心里。“解铃还须系铃人”，你可以找对方谈一谈，沟通一下，也许就明白了事情的原委；如果无法沟通，那就更不值得生气了，因为对方就是一个卑鄙的小人，需要敬而远之。
10、阿李告诉我：“他告诉我，他和拍卖行的人很熟，可以拍到比市场价低很多的房子。恰好我想在县城买房，就信了他的话，给了他一万块钱，作为拍卖房子的定金。哪知道，他就是一个骗子，两年过去了，也没有看到房子的影子。”
11、久恨成了一番执念，我深知这是执念，可这么多的血泪眼望着我，于我，终成一场逃不开的信仰。
12、提升自己的价值
13、人们都有一种倾向，就是失恋之后，会随着时间的推移，不断的“完善”他在你心目中的形象，把他幻想的越来越好，只回忆起他对你的好，而忽略了他对你的伤害，甚至间接原谅了他所有的过错，然后就更舍不得离开他了。我们要避免这种误区。
14、有执念，人才会一念无明，在三界六道中生死轮回，不得解脱。
15、对得不到回报的感情，通常是比较卑微的。如果想要有结果，要么你是备胎中的备胎，要么就是你失去自我，把自己埋进土里。
16、无论是你去挽回把对方追回来，还是你与自己讲和，把对方彻底放下，这两者无一例外，都需要你提升自己的价值，有句话说得好，“做最好的自己，遇见最美的风景”
17、释怀放下的意思是看淡了人生，悟透了人性，选择了释怀放下。释怀放下的昵称是淡然处之，淡泊名利，释然不提，释然过往。不觉已经过了中年，他已经看淡了人生，悟透了以前与她的感情纠结，心中释然放下了与她的那段感情时间能冲淡一切，能让人悟透人生，然后释然放下一切不该有的。
18、时间真的是很好，慢慢流逝中让我看开了很多的事情，我想我现在已经放下了心中对你的执念吧，你对我来说只是久违的一个老朋友而已。
19、正视自己的情绪
20、善有轮回，心存善念，与人为善，放过孩子，放过自己。
21、谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。
22、正视你们的回忆，既然走到了分手的这一步，证明两人之间已经发生了不愉快的事情，而造成这些事情的原因肯定是改变不了的，（如果能改变得了，大家都不会分手了）
23、我终于明白了，阿李不愿意放过自己的表弟，其实是因为他自己“贪便宜”，结果上当受骗。也许，是表弟能力有限，真的帮不了他；也许是运气不太好，一直都没有拍到房子。具体原因，我就不得而知了。但是我敢肯定，阿李因为不愿意放过表弟，很长一段时间，都生活在“气愤”之中。
24、放下的执念是什么意思，放下的执念，就是放下想不开的事情，一个人，一旦有了执念，那就是给自己增加压力，增加烦恼，自己和自己过不去，自己找罪，找烦恼，所以放下了，就是放过了自己，放下了心里想不开的事情，改变了自己，改变了事情的发展，放过了自己
25、很多女生说我忘不了对方，满脑子都是他，怎么努力都忘不了。既然忘不掉，就不要忘了吧。学会和自己讲和，学会顺其自然，爱情是两个人的事情，如果对方已经决定放手了，你一个人的纠缠只会让你更难看，让对方更厌恶。还不如放过自己，放过对方，曾经那么美好，结尾的死缠烂打只会让你们的回忆变得一塌糊涂。
26、以往的美好是美好，我们把那段记忆封存，每个人都有多种多样的经历，经历的多了我们的人生阅历才会更丰富。正视自己失去的，也坦然接受自己得到的。
27、意思是自己已经放下了执着的念想，这就证明了自己的内心不会一直在想念着自己过去的事情或者是纠结于自己人生当中发生的一些事情，导致自己的内心已经慢慢的想开了，慢慢的放下了，这就体现了一个人现在努力奔赴未来未来的生活，不会让自己的人生一直在过去的记忆里回忆。
28、产生了执念不可怕，可怕的是我们是不是被执念所支配。任何的人际关系其实都是双方价值的博弈，强者愈强，弱者愈弱。恋爱中我们很容易把时间和精力倾注到对方身上，也就是甘愿的付出。但是时间久了，价值的天平就已经倾斜，我们不断地给对方创造价值，无形中就流失了自己的价值。而这个价值不单单是物质价值，还有情绪价值都已经完全被对方碾压。
29、那既然这样，我们为何不能坦然接受失去呢？
30、活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心
31、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
32、当时如果做了其他的选择也未必不会后悔，但不管走哪条路都会有收获，放过自己吧。
33、让你放不下的其实不是那个人，而是你们的回忆，但其实回忆却是经过篡改的。
34、女生都是慕强的，男生大部分也都是好色的。人们也都是更倾向于美好的东西。那些追不上或者已经失去的，归根结底就是对方觉得：你配不上他。
35、正确认识执念
36、说实话，前任的存在往往会激发你无穷的潜力，难道你没有幻想过成为前任高不可攀的人吗？懂得让分手成就自己。
37、没有什么是值得你念念不忘的，努力的开心地向前，不要回头，要永远活在光亮之中，而不是角落的阴影里停滞不前。
38、朋友阿李说：“真的没有想到，我的表弟居然骗走了我一万块钱，我不会放过他。”我问阿李：“你的表弟怎么就骗了你呢？”
39、时间到底是良药还是毒药，没有了争吵，只剩下回忆，一个月了，并没有觉得有丝毫好转，我还是不肯放过自己。
40、说实话放下她真的很难，但是也不是做不到。
41、有人说：“你不放过自己，这世界就不会放过你。”真正成熟的人，懂得“放过别人”，希望别人过得好，自己也会过得更好。
42、有时候，等待，就是不甘心的人内心的一种执念。佛曰“放下”，其实不必放下一切，放下执念便已是解脱。
43、接受分手的事实
44、放过别人，其实是和自己和解。
45、时间是治疗一切的良药，当时间一过就可以放下所有的人和事